Vous songez à déménager? Pourquoi rester en place pourrait vous rendre plus heureux

Fou les cinq dernières années, je n'ai vécu nulle part pendant plus de six mois. J'ai passé des journées 28 à Lisbonne, trois mois à Bali et une demi-année au centre-ville de Las Vegas. Avec seulement deux valises en remorque, j'ai eu la chance de faire de la plongée en Thaïlande, d'explorer les ruines de Pompéi et de chanter en karaoké avec une star de cinéma coréenne.

Se déplacer continuellement a ses inconvénients.

Selon Melody Warnick, auteur du nouveau livre C'est de la que tu viens, ça me fait un Mover avec un M majuscule. Et j'ai beaucoup de compagnie: ces jours-ci, les Américains moyens près de 12 fois dans leur vie, et 12 pour cent des Américains se déplacent dans une année donnée.

Mais se déplacer continuellement a ses inconvénients, selon Warnick. La recherche montre que les gens qui aiment leur ville natale et leurs voisins sont moins anxieux et ont bien-être plus élevé; ils sont moins susceptibles de vivre maux physiques, crises cardiaques, ou accident vasculaire cérébral; et ils ont même vivre plus longtemps. Et un sondage a révélé que les résidents les plus heureux sont avec leur ville, plus il prospère économiquement.

Warnick était autrefois un Mover, mais a finalement choisi de s'installer à Blacksburg, en Virginie. Son livre raconte son voyage vers «l'attachement au lieu», une série d'expériences et de pratiques soutenues par la recherche, conçues pour lui faire aimer l'endroit où elle vit. Beaucoup de ces pratiques - de la consommation locale à l'organisation de projets artistiques collectifs - se résument à la communauté, à l'appartenance et au lien social. Ce sont ce qui nous fait vraiment aimer où nous vivons, ce qui signifie aussi que nous pouvons apprendre à aimer presque n'importe où (ou au moins comme un peu plus).

«Plus que toute autre chose, les relations avec les gens sont ce qui vous fait vous sentir chez vous dans votre ville», écrit Warnick. "Beaucoup de mes expériences Love Where You Live ont fonctionné parce qu'elles ont réussi à me faire aimer les gens de Blacksburg."


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"Les relations avec les gens sont ce qui vous fait sentir chez vous dans votre ville."

Par exemple, Warnick s'est engagée à acheter et à manger local, et elle s'est retrouvée à rejoindre un groupe agricole soutenu par la communauté, à faire des achats dans des magasins où elle n'avait jamais mis les pieds auparavant et à se rendre au marché fermier. Il s'avère que les gens sont trois fois plus susceptibles de visiter les marchés fermiers avec quelqu'un d'autre que les épiceries, et 10 fois les conversations avec les vendeurs une fois qu'ils y arrivent. De plus, les boutiques familiales locales sont connues pour leur service à la clientèle plus convivial, écrit Warnick; elle a eu une petite révélation quand elle a acheté un t-shirt dans un magasin de skate de Blacksburg pendant un "cash mob», Et le propriétaire la remercia chaleureusement.

"Ce moment était quand il a cliqué pour moi que ce magasin appartenait à un être humain", écrit-elle. "J'ai compris ... comment ce que j'achète affecte ma communauté locale."

Le voisinage peut être en déclin, ces jours-ci 28 pour cent des Américains ne sais pas tous de leurs voisins par leur nom, mais cela ne signifie pas qu'il est moins crucial de nous garder enracinés. Les personnes qui ont les liens sociaux les plus forts à proximité (six membres de la famille élargie à moins d'une demi-heure de route) sont les le groupe le plus satisfait et le moins agité, Warnick écrit. Une étude danoise a conclu qu'une entreprise qui tente de convaincre un employé éventuel de déménager dans une nouvelle ville devrait lui verser une somme supplémentaire de 12,500 si elle habitait à côté de sa sœur. De bonnes relations avec les voisins peuvent être l'attraction qui nous fait rester, même lorsque notre ville ne dispose pas des meilleurs restaurants ou des loyers les moins chers.

Stayers attachés à la place-le contraire de Movers-sont plus susceptibles de faire du bénévolat, une autre pratique intrinsèquement sociale. Le bénévolat peut faire sentir aux résidents qu'ils font partie du «nous» local, explique Warnick. Rejoindre un cercle de donateurs, où des groupes de personnes combinent leurs fonds et choisissent collectivement un destinataire de charité, est un voie rapide vers l'engagement communautaire pour les nouveaux arrivants et les locataires.

Nous n'apprenons pas à aimer où nous vivons en restant assis dans nos appartements.

Même les projets créatifs, une autre pratique recommandée par Warnick pour stimuler l'attachement au lieu, peuvent créer des relations. Nous n'apprendrons pas à aimer où nous vivons en restant assis dans nos appartements et en peignant la belle ligne d'horizon; nous le faisons en organisant des cours d'art pour les adolescents ou (dans le cas de Warnick) en organisant un événement de craie sur le trottoir. Un endroit is ses gens; même en profitant des restaurants gastronomiques et des parcs tentaculaires nous met en contact avec d'autres.

Le livre de Warnick aide à clarifier ce que j'ai manqué en vivant dans une valise. Bien que je me sente incroyablement chanceux d'avoir eu l'occasion de voyager autant, se déplacer continuellement a rendu difficile de trouver ce sens de la communauté. Quand vous vivez quelque part pendant des mois à la fois, l'effort qu'il faut pour former des amitiés n'en vaut presque pas la peine, surtout si vous êtes un introverti comme moi, qui sauterait volontiers la partie de savoir-faire d'un relation et atterrir en toute sécurité dans le confort de l'intimité et la conversation profonde. Après cinq ans de cela, je suis juste un peu seul.

C'est en partie pourquoi, comme Warnick, je m'installe. Je peux encore voyager et je le ferai, mais je réalise maintenant à quel point il est important d'avoir une place et une communauté. Inspiré par son livre, je tente vaillamment de discuter avec les gens dans l'ascenseur au lieu de rester debout sans rien dire; J'ai senti une vague de gratitude pour le parfait café indépendant que j'ai découvert à quelques pas de mon appartement; et j'espère convaincre mon partenaire de venir assister à un match des Blue Jays, l'une des expériences communautaires par excellence de Toronto, même si nous sommes indifférents au baseball. Je sais maintenant que si je veux que Toronto soit mon chez-moi, je dois le faire par un esprit d'exploration, d'appréciation et d'ouverture.

Certains pourraient penser que je suis fou d'abandonner la jet-set, mais pour moi le choix est clair: je veux appartenir.

Cet article a paru sur OUI! Magazine et Plus grand bien

A propos de l'auteur

Kira M. Newman a écrit cet article pour Plus grand bien. Kira est rédactrice et productrice Web au Greater Good Science Center.

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