Quand nous regardons dans n'importe quel chemin spirituel, nous remarquons que le silence est une composante essentielle de contact avec le divin et les sons de l'eau, le vent, le chant des oiseaux et d'autres sons naturels semblent accroître plutôt que de nuire à la beauté d'une «inspiration divine» instant. Le silence semble être à la fois un pré-requis pour, et un effet de la rencontre entre l'homme et la divinité.

Cependant, notre vie bien remplie et technologique nous amène à être surchargé par l'homme, a fait du bruit, comme le trafic, alarmes, musique d'ambiance et trivial, une quête d'attention conversations sur les téléphones mobiles. Même à la campagne, nous entendons le grondement du bruit des avions au-dessus du bruit du vent, de la pluie, les oiseaux et les abeilles. En très stressantes, les environnements bruyants, il est difficile pour nous de tirer parti de nos pensées.

S'évader du tout

La solution à ce problème consiste à «s'éloigner de tout" et chercher un endroit tranquille. Lorsque nous faisons cela, nous sommes liés à la vie des anciens qui ont vécu une vie plus saine, en harmonie avec les sons de la nature. Toutefois, il est presque impossible de trouver un endroit de paix loin de la clameur et l'intrusion des bruits indésirables. Même les bibliothèques publiques sont désormais des lieux de bavarder sur les journaux et grignoter des sandwiches.

Margaret, une mère occupée à travailler à partir d'une grande ville, a décrit son expérience de s'occuper de la maison d'un parent à la campagne l'hiver dernier. Le chalet était sur son propre pendant deux semaines et Margaret décrit sa réaction initiale. "Mon sens de délai a été prorogé, chaque heure senti interminable. Dans quelques jours, je acclimatés à l'absence de stimulation et à la fin de la deuxième semaine, je commençais à jouir de la tranquillité que cette situation offert."

Elle s'est rendu compte que souvent, alors que dans le milieu des gens, même avec des amis et de la famille, elle se sentait seule, et alors couper la parole sans compagnie, elle se sentait plus vivant pour elle-même qu'elle ne l'avait jamais ressenti avec d'autres. Elle a décrit la solitude durant cette période comme «une petite mort» et, quand elle revint à sa vie habituelle dans la grande ville, elle a conservé un sentiment de renouveau spirituel et décrit le sentiment que «ressuscité». Cet exemple nous montre que d'être dans un endroit silencieux est une expérience puissante et celui qui tout le monde, pas seulement les religieux, devrait connaître à intervalles réguliers tout au long de leur vie.

Being Alone pour quelques jours ou quelques heures

Shirley décrit un moment d'être sur un terrain de camping isolé, seul pour un couple de jours. Sa famille a quitté pour visiter un parent pendant trois nuits, la laissant seule. Elle réalisa soudain qu'elle était toujours «dans le rôle», comme maman, de faire, de conseiller et de prendre soin et de ne jamais pleinement elle-même agréable. Pendant cette «période spéciale», elle mangeait, dormait et a pris exercice quand il lui convenait. Elle pensait que les sons de la nature autour d'elle, le chant des oiseaux et le crépitement de la pluie, se déroulait exclusivement pour elle et elle se sentait comme si elle n'avait jamais vraiment entendu parler correctement ces sons naturels communs.

Elle dit: "Cette fois-ci seul est un temps d'apprentissage pour moi et quand je suis rentré chez moi pour être avec ma famille, j'ai décidé de prendre le temps de repos par semaine pour me relancer dans le silence. D'une certaine façon, j'ai besoin d'être seul pour obtenir la sensation d'être une personne séparée de mon propre chef, et l'ayant atteint, je me sens plus en mesure d'être complètement présent pour les besoins des autres. "

Expérience de la solitude: Une semaine de silence

John Birch a été inspiré par une visite à un moment de calme pour un lieu saint et a décidé de passer une semaine dans le silence, le jeûne et le renoncement dans sa chambre pour amasser des fonds pour un organisme de bienfaisance qui soutient la forêt amazonienne et les peuples indigènes qui en dépendent . Tandis qu'il méditait et priait pendant la journée, il a remarqué que, sans distractions, il a développé une plus grande empathie pour ceux qui vivent sans les commodités modernes et un confort. Il a également ressenti de la compassion profonde envers ceux dans l'isolement, à la fois choisis et non choisis.

Sara Maitland, un diplômé universitaire et féministe, a écrit un livre fascinant «tomber en amour avec le silence". Alors que dans la solitude, elle décrit une augmentation des sentiments subtils et sensibles, l'augmentation de la conscience corporelle et une concentration intense, qui sont tous noyés par agitation et le travail de l'acquisition. Cette vidange qu'elle continue à souhaiter, a donné plus d'enrichissement plutôt que moins à sa vie.

Avantages du silence pour les enfants et les adultes

Beaucoup d'enfants qui vivent dans les centres-villes n'ont jamais connu le silence dans leur vie et la découverte du silence est un excellent sujet pour des projets scolaires. Accroître la sensibilisation et la pratique du silence (dans la salle de classe et pour les devoirs) aide à développer de confinement interne que les enfants modernes manquent pour leur sérieux long de la vie détriment.

Silence a été trouvé à:
• augmenter la sensibilité, l'empathie et la compréhension envers les autres,
• augmenter la conscience physique, le calme mental et l'équilibre émotionnel,
• favoriser la maturité psychologique et le confinement émotionnel et être nécessaire pour une relaxation et un repos de qualité.

Le silence deviendra une ressource importante dans les temps futurs alors que nous apprendrons à honorer l'immense pouvoir que le silence nous offre. Nous avons besoin d'une plus grande clarté des mots, afin de ne pas confondre le mot «silence» avec le manque de conversation, le fait d'être seul, ou une exigence d'écoute sensible des sons naturels, par opposition aux sons artificiels.

Article écrit par l'auteur de:

Guide Cercle de Lumière »- Guide à l'intention des groupes spirituels
par Wendy Stokes.

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À propos de l’auteur

Wendy Stokes est l'auteur de 'Guide Cercle de Lumière »- Guide à l'intention des groupes spirituels»Publié dans le monde entier par O Books et disponible sur Amazon. Wendy a fait don de ses droits d'auteur de la vente de ce livre à l' Durrell Wildlife Conservation Trust qui aide à protéger les espèces menacées d'extinction. Pour plus d'infos: http://www.wendystokes.co.uk