Ouvrir la porte à la confiance de ce que vous ressentez

Ouvrir la porte à la confiance de ce que vous ressentez

Je vais partager avec vous un secret. Un secret de famille. C'est un de ces secrets ne doit vous dire de garder - vous savez juste de ne pas en parler. Je commence par un secret de famille (vous pouvez avoir un comme ça), parce que souvent là où il ya des secrets, il ya des trésors à trouver. Pour moi, le trésor était mon intuition. Il ya une bonne chance que beaucoup de votre pouvoir de l'intuition se cache à l'intérieur de vous, comme un trésor à découvrir.

Je savais que ce secret pendant une longue période, mais je n'ai pas bien compris ce que je savais que ma vingtaine d'années. Quand j'avais sept ans, j'ai commencé à avoir ce sentiment, ce sentiment, que quelqu'un manquait dans notre famille. Chaque fois que nous nous sommes réunis pour notre dîner de famille occasionnelle ou pour des vacances, je serais très conscients de cette présence manquant. Je regarde autour de moi à la table du dîner, me demandant, Qui est absent? et où est ce sentiment vient? Des années plus tard, quand j'ai commencé à tenir un journal, je voudrais écrire ces expériences vers le bas. Même si cette perception était persistant, je n'ai jamais parlé à personne.

Lorsque, dans notre culture nous a appris à répondre à de tels sentiments? Pas dans la plupart des écoles, des églises ou des maisons. Cependant, il fut un temps où les gens ont appris à apprécier, la confiance et développer ces sentiments. Il fut un temps - et je crois qu'il est de retour - où les jeunes entrant dans l'adolescence ont reçu une instruction spéciale pour développer leurs facultés intuitives et spirituelle. Ils ont appris à comprendre leur corps, non seulement les muscles, le sang et les os, mais aussi de l'énergie et des contenants de l'esprit. Ils ont appris à utiliser leurs propres expériences intuitives pour révéler la vérité sur eux-mêmes et de leur monde. La compréhension de ces vérités mystiques était un élément essentiel du voyage à l'âge adulte dans les cultures anciennes.

Être profondément en phase avec le corps

Cette capacité à accéder à la sagesse intérieure est toujours reconnu et pratiqué dans certaines régions du monde. Comme Arnold Mindell, auteur de Le chaman du corps, Explique la sagesse intuitive repose sur l'écoute en étant profondément dans le corps.

"Les guérisseurs traditionnels ont enseigné que la qualité de la vie dépend de sensations corporelles qui sont liés au rêve et à l'environnement, à ce que j'appelle le« corps du chaman. Selon les guérisseurs autochtones vivant en milieu à travers le monde, et de traditions mystiques, corps de rêve du chaman, quand on y accède, est une source de santé, la croissance personnelle, de bonnes relations, et un sens de la communauté. "

Qu'est-ce Mindell appelle le corps du chaman je vais appeler le corps énergétique. Pour comprendre le langage du corps énergétique - votre intuition - est de trouver une grande force, la sagesse et la liberté.

Quand j'étais adolescent, je n'avais pas une telle compréhension - mais mon corps énergétique a été constamment m'envoyer signale tout de même. J'ai commencé à remarquer que j'étais souvent au courant des choses qui ont été cachées sous la surface de mes interactions quotidiennes avec d'autres personnes. J'ai eu un sens aigu de ce que les autres étaient sentiment, je me sentais comme si je voyais dans des mondes secrets des autres et entrevoir leurs trésors cachés. J'ai l'air de savoir beaucoup plus de ce qui se passait autour de moi que les gens me disaient. J'ai souvent eu des rêves - rêves psychiques qui m'ont donné une meilleure idée de ce qui se passait dans ma vie. Et peut-être le signal le plus troublant, la sensation que quelqu'un manquait à notre famille, n'a augmenté que les années passaient.

À l'âge de vingt-cinq ans, j'ai eu l'occasion de tester la validité de ce sentiment particulier. Mon père me rendait visite, et il me semblait le bon moment pour partager mon secret. J'ai commencé par dire à mon père ce que j'ai compris au moment de l'intuition (j'ai eu à ce moment une enquête ce sujet dans une variété de façons). Je lui ai dit des marqueurs de nombreux intuitives dans ma vie, lorsque mon sens sentiment - mon corps sagesse - a attiré mon attention sur la vérité de quelque chose. Et finalement je l'ai décrit mes expériences intuitives au cours du temps en famille.

Il a écouté et je pouvais sentir son cœur s'ouvrir à moi. Il était assis immobile avec toute son attention sur moi que je parlais. Alors je lui ai posé la question qui m'avait troublé depuis l'enfance: At-il eu d'autres enfants? Sa réponse a été ouvert et gentil. Je pouvais voir que, dans ce moment, lui aussi, besoin de parler sa vérité. Il m'a dit que, oui, il avait une autre fille. Elle est née quand j'avais sept ans.

La validation de mon intuition a ouvert une porte

Ouvrir la porte à la confiance de ce que vous ressentezJ'ai ressenti l'amour comme la vérité dans mon cœur a finalement été validé par mon père. Il m'a donné les plus beaux cadeaux qu'un père peut donner ses vérités - et sa reconnaissance. Un poids que je portais dans mon cœur et le corps soulevé, et une grande paix conclu et remplis-moi. Nous nous sommes assis et mangeaient ensemble, mais rien à ce repas avait la douceur et merveilleux que l'honnêteté de mon père.

Tellement se sont réunis pour moi alors. Cette validation de mon intuition ouvert une porte en moi qui est restée grande ouverte depuis. La vérité n'a pas vraiment mis un gratuitement. Maintenant, je suis libre de faire entièrement confiance moi-même intuitive. Je savais qu'il y aurait toujours la vérité à découvrir si j'avais la sagesse et le courage d'écouter pour elle. Maintenant, je suis libre de décider de ce que cela signifiait pour moi d'avoir une demi-sœur. Plus tard dans ma vie, je voudrais aller à sa recherche.

Le don de l'intuition ne va pas sans ses problèmes. Étant intuitive signifiait souvent l'expérience d'une surcharge d'énergie psychique de mon entourage, ce qui rendait parfois la vie plus difficile et douloureuse. Rien dans ma pratique de l'éducation formelle ou spirituel m'a appris à utiliser et à contrôler mon intuition. À l'adolescence, il m'a aidé beaucoup à commencer une pratique de méditation et de consulter le I Ching. J'ai aussi trouvé utile d'écrire mes rêves et de réfléchir sur leur signification. J'ai tenu un journal de mon psychique aussi bien que mes expériences de vie les plus banales.

Pourtant, ce n'était pas suffisant. Ces pratiques n'ont pas assez de parler directement à mes sentiments intuitifs et d'expériences. Ils ne me conseiller sur la façon d'utiliser mon corps d'énergie propre, ou comment répondre à l'énergie d'autres personnes, ou comment reconnaître la sagesse intuitive. Livres sur le développement intuitif, tels que Caroline Myss l' Anatomie de l'Esprit, Ne sont pas sortis pendant encore quinze ans.

Développement psychique 101

J'étais déjà dans mes trente-cinq ans quand mon conseiller spirituel et un psychologue m'a parlé d'un guérisseur local psychique et qui a enseigné à une classe de développement d'un an psychique. À l'âge de trente-cinq ans, j'ai assisté à cette classe et a finalement obtenu l'instruction dont j'avais besoin. Un vide dans ma vie était remplie. Je suis venu à comprendre tant de choses sur moi-même, mes sentiments et mon corps intuitive - mon corps sagesse. Je me suis senti si fortement que le matériel dans la classe devraient être partagés avec d'autres personnes que j'ai commencé à enseigner à la classe moi-même, et à ce jour je continue à enseigner.

Ce sont des sujets de grande importance ne sont généralement pas enseignées aux jeunes. La plupart des adolescents J'ai été en contact avec sont troublés par l'anxiété sociale et le sentiment trop sensible. Certains parlent de sentir une sorte d '«instinct», mais ils doutent eux-mêmes trop à agir en conséquence. Beaucoup parlent de faire des «signes» mais ne sont pas sûr de savoir comment les interpréter. Tous ces problèmes peuvent être atténués de façon spectaculaire par la compréhension et le développement de votre intuition.

Dans une certaine mesure, vous et toute autre personne sur terre a cette perception spirituelle, cette compétence. Pour moi, c'était très intense, pour d'autres il est assez subtile. Ce n'est pas grave si elle est forte ou faible - ce qui importe, c'est que vous apprenez à écouter.

Quelques notions de base sur l'intuition

Il ne profite à personne pour vous d'être moins que vous. Pour ne pas utiliser votre intuition est à moins de vous. Pour ne pas connaître et à vivre par vos propres vérités est d'être moins cher que vous êtes. Pour ignorer votre corps énergétique est en cours de moins que vous. Pour être tout ce que vous êtes, et étaient censés être, vous devez commencer par comprendre quelques vérités de base sur les facultés intuitives de chacun.

Unique Vérité: L'intuition est une capacité que nous sommes tous donné à la naissance.

Deux Vérité: Vous avez le droit de développer et d'utiliser votre capacité intuitive / psychique, en particulier à ce moment crucial dans votre vie.

Trois Vérité: Votre intuition est votre lien direct avec l'esprit (Dieu, Puissance supérieure, le Créateur, Déesse, Bouddha, le Tao, etc.)

Quatre Vérité: Votre intuition est une partie de l'énergie créatrice qui coule à travers nous tous, par tout.

Cinq Vérité: Votre intuition augmente à mesure que votre compréhension et de l'amour pour vous-même et d'autres augmentations.

Vérité Six: l'intensité émotionnelle fait partie de votre nature intuitive.

Sept Vérité: Votre intuitive / psychique voyage est destiné à vous faire sentir puissant et bien dans sa peau.

Vérité Huit: Lorsque vous utilisez votre intuition, il profite à tous.

Vérité Neuf: Certaines personnes sont plus facilement en mesure d'utiliser leur intuition, de même que certains sont plus en mesure avec la musique, mais tout le monde peut développer son intuition.

Dix vérité: la sagesse intuitive et de développement intuitif / psychique ne sont pas New Age ", ils sont très« vieillesse », respecté et a enseigné dans les anciennes cultures sous plusieurs formes.

Dans notre culture, il peut être difficile d'accéder et de faire confiance à notre intuition. Shakti Gawain, auteur de Développer votre intuition, Propose cette explication:

«L'une des raisons pour lesquelles beaucoup d'entre nous n'apprenons pas à faire confiance et suivre notre intuition est que nous sommes enseignés à partir d'un âge précoce pour essayer de répondre à ceux qui nous entourent, de suivre certaines règles de comportement, de supprimer nos pulsions spontanées, et de faire ce qu'on attend de nous. "

Son vrai pour vous? À l'école nous rappelle constamment pour accueillir des enseignants et de l'autorité, de suivre les règles, et à réprimer nos émotions intenses - en fait, pour faire exactement ce qu'on attend de nous. Bien que ces directives ont un but évident et sont dans une certaine mesure nécessaire pour nous tous quand nous sommes à l'école, le fait est qu'ils ne entraver nos capacités intuitives. Lorsque nous avons l'habitude regarder hors de soi pour la direction, nous n'obtenons pas d'exercer une compétence essentielle: celle de l'écoute pour - et agissant sur - notre propre sagesse intérieure.

Nous avons tous besoin de l'aide et les conseils des autres. Mais jamais vous suivez les conseils des autres si cela signifie d'ignorer votre propre guidance intérieure. Il ya des moments où les enseignants sont mal. Parfois, les conseils d'un ami est erronée. Les ecclésiastiques et autres personnes en position de confiance ou d'autorité peuvent abuser de leur pouvoir. Nous devons écouter notre guidance intérieure tandis que l'on considère le conseil et la direction des autres. Quand notre voix intérieure dit «Non» ou «Pensez-y d'abord,« nous devons l'écouter et savoir ce qu'il essaie de nous dire. Comme vous développer l'intuition qui est à l'intérieur de vous et apprendre à penser plus pour vous, vous pouvez aller dans le monde plus conscient, confiant et fort.

Un Quiz: Comment êtes-vous intuitif?

Ouvrir la porte à la confiance de ce que vous ressentezCe questionnaire utilise un système de notation pour vous donner une idée générale de l'endroit où vous tombez en ce moment dans une fourchette de conscience intuitive.

Il ya vingt-trois déclarations ci-dessous pour vous de lire et de répondre. Sur une feuille de papier séparée, écrivez le nombre 1 par 23 dans une colonne verticale. Lisez chaque énoncé. Puis, à côté du numéro sur votre papier qui correspond à cette déclaration, écrivez le mot qui décrit le mieux la façon dont vous ressentez souvent ce que dit la déclaration. Choisissez l'un de ces mots pour votre réponse: souvent, parfois, rarement ou.

1. Je suis conscient des sentiments des autres.

2. Je ressens de l'anxiété sociale.

3. Je sens les choses avant qu'elles ne se produisent.

4. Je me souviens de mes rêves.

5. J'ai des rêves récurrents.

6. J'ai peur de certains de mes sentiments.

7. Je rencontre beaucoup de coïncidences.

8. J'ai des sentiments intenses à propos des décisions.

9. Les amis semblent beaucoup me demander conseil.

10. Je sais que mes rêves signifient quelque chose.

11. On m'a dit que je suis trop sensible, que je réagis de manière excessive.

12. J'ai des expériences deja vu.

13. Je crois que je suis intuitif.

14. Je crois ou sens qu’un plus grand pouvoir veille sur moi et m'aide.

15. J'ai peur de ce que je sais.

16. J'ai senti que les choses allaient se passer avant elles.

17. J'ai une grande estime de soi.

18. Je peux parler pour moi-même à mes pairs.

19. Je peux me défendre pour les adultes.

20. Je sais comment demander des conseils.

21. J'ai un sens aigu du but; Je sais ce que je vais faire de ma vie.

22. J'utilise des drogues et / ou de la nourriture pour éviter mes pensées et mes sentiments.

23. Je sais quand quelqu'un ne dit pas la vérité.

Maintenant, utilisez la liste suivante pour attribuer des points à chacune de vos réponses. Déterminez votre score en additionnant tous les points. Donnez-vous:

Point de 1 à chaque fois que vous avez écrit «rarement»
Points de 2 pour chaque fois que vous avez écrit «parfois»
Points de 3 pour chaque fois que vous avez écrit «souvent»

Si vous avez obtenu 23 à 35:

Vous n'êtes pas souvent au courant ou l'écoute de votre intuition. Vous pouvez sentir une voix intérieure l'intérieur de vous, mais vous ne savez pas comment y accéder. Peut-être que vous ne vous sentez pas très bien dans sa peau ou de confiance par la façon dont vous vous sentez, mais cela améliorera rapidement que vous pratiquez les exercices de ce livre. La première étape pour vous de commencer à découvrir votre intuition caché et ce qui rend plus disponible pour vous. Bientôt vous commencerez à noter une plus forte prise de conscience de vous-même et votre entourage. Vous verrez que vous confiance à votre intuition plus souvent et se sentir plus énergique et positive. Tenir un journal pendant que vous lisez ce livre sera très utile.

Si vous avez obtenu 36 à 58:

Vous êtes souvent en contact avec votre intuition, mais vous ne pouvez pas bien comprendre ce que cela signifie. Certaines personnes peuvent vous ressentez comme hypersensible mais les amis sont susceptibles de venir à vous pour obtenir des conseils, car il faut souvent un bon aperçu de leurs problèmes. Vous pouvez rencontrer une certaine anxiété sociale à cause de votre sensibilité très réel à l'énergie autour de vous. Vous ne pouvez pas toujours faire confiance ou à comprendre vos capacités. Vous pouvez osciller entre les moments où vous avez de très bonnes sensations qui vous concernent (haute estime de soi) et des moments où vous entrerez en contact et votre estime de soi est très faible.

Vous serez rapidement bénéficier de ce livre parce que vous trouverez les conseils ci vous fait vous sentir plus sûr, plus équilibré et plus confiant dans vos capacités intuitives.

Si vous avez obtenu 59 à 69:

Vous êtes bien conscient que vous avez des capacités psychiques, bien que vous n'avez pas reçu d'instructions sur la façon de les utiliser habilement. Votre amour-propre est assez élevé la plupart du temps et vous êtes prêt et a hâte d'utiliser les instructions de ce livre. Votre confiance et les compétences se construire rapidement pendant que vous travaillez à travers les activités dans les chapitres suivants.

Avant d'aller plus loin, je tiens à être clair sur ce que je veux dire quand je utiliser le mot psychique. Psychique vient du mot grec psyché, ce qui se traduit par «l'âme». Il est défini comme «sensible aux forces non physiques ou surnaturelle." Donc, pour être des moyens psychiques pour être en mesure d'entendre le langage de l'âme, pour comprendre le langage de l'énergie. Il ne s'agit pas de dire la bonne aventure, tout en ayant une idée de ce que l'avenir peut être une compétence d'un médium doué. Nos capacités psychiques nous permettre de puiser dans la sagesse et la puissance de nos âmes et nos corps énergétiques, et d'ouvrir sur le monde spirituel.

Tenir un journal psychique

Vous voudrez peut-être tenir un journal spécial psychique. Utilisez votre journal pour documenter et réfléchir à vos expériences psychiques, vos rêves et vos idées intuitives.

Si vous voulez la vérité,
Je vais vous dire la vérité:
Ecoutez le son secret,
qui est en vous.
- Rumi, poète soufi

Ouverture de la porte: Une méditation Début

intuitionUtilisez cet exercice pour ouvrir la porte à la communication avec votre corps, et son énergie. Elle est adaptée d'une série de pratiques de yoga, qui vous aideront à éveiller l'énergie vitale qui est en vous.

Allongez-vous confortablement sur le dos sur le sol, sur un tapis de yoga ou sur un tapis, avec des oreillers sous le cou et les genoux. Placez vos mains sur vos côtés ou sur votre ventre sans serrer. Pendant quelques instants, reposez-vous simplement, respirez et détendez-vous tout en restant en harmonie avec votre corps. Au lieu de rêvasser, remarquez les sensations de votre corps. . . le rythme de votre respiration, le contact des vêtements contre votre peau, les images qui apparaissent dans votre esprit. . . détendez-vous, respirez et restez présent, allongé sur le sol, détendu mais présent. Notez les différentes parties de votre corps et, sans jugement, apportez-leur la conscience. Commencez par vos jambes, en les relaxant encore davantage, en les laissant se reposer de leur effort constant. Apportez maintenant votre conscience à votre taille et à votre torse inférieur, en remarquant peut-être la respiration et comment elle fait monter et descendre le ventre. . . Remarquez les bras détendus à vos côtés. leur permettre de couler dans le sol. Détendez-vous encore plus. . . encore maintenir une présence dans le corps. Apportez votre conscience à votre torse entier et ensuite à votre poitrine. Observez votre colonne vertébrale et détendez-la dans le sol. . . continuer à respirer et se détendre. Remarquez vos épaules et votre cou, en les invitant également à vous détendre pendant que vous leur apportez de la conscience… Laissez votre tête reposer fortement sur l'oreiller, respirez et détendez-vous en prenant conscience de votre corps…

Après quelques minutes de cette présence détendue dans votre corps, prenez un moment pour remarquer ce que c'est que d'être alerte et détendu en même temps. . . sans jugement (pas bien et le mal), il suffit de constater. Reste aussi longtemps que vous le souhaitez dans cet état de conscience. Ensuite, prenez quelques respirations profondes et s'asseoir. Vous voudrez peut-être prendre un moment pour écrire ce que vous avez vécu dans votre journal.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Bindu Books, une division de Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com

Source de l'article

Teen Psychic: Explorer vos pouvoirs spirituels intuitifs
par Julie Tallard Johnson.

Ados psychiques par Julie Tallard Johnson.

In Teen Psychique, L'auteur primé Julie Tallard Johnson propose un processus amusant et significatif pour développer vos pouvoirs intuitifs, ainsi que des conseils pratiques pour appliquer ces pouvoirs à votre parcours spirituel personnel. Les enseignements de sagesse de nombreuses traditions combinées à des activités telles que les méditations, les exercices, la journalisation et les quiz vous aideront à puiser dans un réservoir de force et de connaissances intérieures, augmentant ainsi votre confiance en vous et votre estime de soi.

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A propos de l'auteur

L'accord Zero Point: Comment être ce que vous êtes déjà par Julie Tallard Johnson.Julie Tallard Johnson, psychothérapeute autorisée et enseignante en création littéraire, tient des journaux depuis l'âge de seize ans et découvre que l'écrivain et le chemin spirituel ne font qu'un. Elle a passé les trente dernières années à travailler avec des individus et des groupes pour les aider à découvrir une pratique spirituelle qui leur apporte un sens du but et du bonheur. L'auteur de nombreux livres pour les adolescents, y compris Teen Psychique, Journalisation spirituelle, Les années tonnantes, je ching pour les adolescents et Se faire des amis, tomber amoureux, qui a été reconnu par la New York Public Library comme l'un des meilleurs livres pour les adolescents, elle vit à Spring Green, Wisconsin. Visitez le site Web de l'auteur à www.Julietallardjohnson.com

Entretien avec Julie Tallard Johnson

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