L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
5 mars 2024
L'objectif pour aujourd'hui est:
J'apporte dans mon corps l'énergie et les vibrations de la terre.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Cheryl Pallant, PhD:
Essaye ça: Vous pouvez le faire debout ou assis.
Placez vos pieds fermement sur le sol. Imaginez qu'une fenêtre au niveau de la voûte plantaire s'ouvre. Ce qui entre, c'est l'énergie terrestre, la vibration de la planète, son souffle. Sortir par la fenêtre est une expiration d’énergie dont vous n’avez plus besoin personnellement.
Si cela peut vous aider, imaginez l'échange avec la couleur. Faites n'importe quel petit ajustement, comme écarter les orteils ou allonger la colonne vertébrale pour amplifier le processus. Gardez votre conscience sur la plante de vos pieds. Remarquez ce que vous remarquez.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Se laisser faire : guidé par l'intelligence de notre corps
Écrit par Cheryl Pallant, PhD.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée de connexion à l'énergie terrestre (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Personnellement, j’aime être pieds nus et je ne possède même pas de paire de talons hauts. J'aime avoir les pieds à plat sur terre. Je sors dans le jardin pieds nus – le matin, j'absorbe la rosée du matin par la plante de mes pieds, plus tard dans la journée, je profite de la sensation de la terre et des plantes sur les allées du jardin. Je trouve que ça "recharge mes batteries".
Notre focus pour aujourd'hui : J'apporte dans mon corps l'énergie et les vibrations de la terre.
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LIVRE CONNEXE : Écosomatique
Écosomatique : pratiques d'incarnation pour un monde en quête de guérison
par Cheryl Pallant
Dans ce guide pratique, Cheryl Pallant explique comment l'écosomatique – un travail d'incarnation pour la santé personnelle et planétaire – peut nous aider à modifier notre conscience grâce à une écoute élargie de tous nos sens et à l'acceptation des interconnexions entre nos mondes intérieur et extérieur. Tout au long du livre, l'auteur propose des exercices écosomatiques et d'incarnation pour vous aider à élargir la perception, à développer l'intelligence somatique, à abandonner les croyances limitantes, à réduire la peur, l'anxiété et l'aliénation, et à vous ouvrir à des niveaux de conscience qui vous permettent de vous connecter à un plus grand. vision de ce qui est humainement possible.
Révélant comment intégrer l'incarnation dans la vie quotidienne, ce guide montre comment le corps est un processus qui fait partie de la nature, et qui n'en est pas séparé, et qu'en nous lançant dans un voyage intérieur transformateur, nous pouvons apporter la guérison au monde qui nous entoure.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici. Également disponible en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Cheryl Pallant, PhD est une auteure, poète, danseuse, guérisseuse et professeure primée. Son dernier livre est Écosomatique : pratiques incarnées pour un monde en quête de guérison. Les livres précédents incluent L'écriture et le corps en mouvement : éveil de la voix par la pratique somatique ; Contact Improvisation : une introduction à une forme de danse vitalisante ; Tango au ginseng; et plusieurs recueils de poésie dont Son corps à l'écoute. Elle enseigne à l'Université de Richmond et anime des ateliers aux États-Unis et à l'étranger.
Visitez le site de l'auteur à CherylPallant.com.
