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Rapporté par Marie T. Russell.

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

19 décembre 2023

L'objectif pour aujourd'hui est:

Je recherche et entretiens quotidiennement des liens avec les autres.

L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Natureza Gabriel Kram:

Nous devons nourrir nos relations chaque jour. Micro-moments de connexion – voir quelqu’un sourire, donner ou recevoir un câlin ou une tape sur l’épaule – ces moments de réciprocité et de relation nourrissent le système de connexion de notre corps. 

Prenez l’habitude de vous nourrir quotidiennement de connexion. Nous pouvons rechercher et maintenir une connexion avec les autres par le mouvement conscient, la méditation, la prière, la pratique de la solidarité et le combat pour la paix., travailler avec nos mains, jouer d'un instrument, jouer avec un animal de compagnie, sourire beaucoup, exprimer sa gratitude, s'engager dans une pratique créative ou passer du temps dans la nature.

La connexion apparaît lorsque nous sommes sincères. Examinez ce à quoi vous êtes connecté et entraînez-vous à nourrir ces connexions avec régularité.

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
     5 pratiques pour activer, nourrir et fortifier votre système de connexion inné
     Écrit par Natureza Gabriel Kram.
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée pour entretenir votre connexion avec les autres (aujourd'hui et tous les jours)

Commentaire de Marie : Nous sommes tous connectés et la qualité de ces connexions dépend des choix que nous faisons. Choisissons de nous connecter avec l'Amour et la Joie et de nous éloigner des querelles, de la division et de la compétition qui peuvent créer la séparation au lieu de l'unité. Surtout à cette période de l’année, nous pouvons nous concentrer sur le Bien dans nos relations et choisir de regarder au-delà de ce que nous avons tendance à juger ou à critiquer. 

Notre focus pour aujourd'hui : Je recherche et entretiens quotidiennement des liens avec les autres.

Inscrivez-vous ici à jrejoignez-moi pour le prochain épisode de "InnerSelf's Daily Inspiration".

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LIVRE CONNEXE : Pratiques réparatrices du bien-être

Pratiques réparatrices du bien-être
par Natureza Gabriel Kram.

Dans ce volume pionnier, le phénoménologue de la connexion Gabriel Kram aborde deux questions pratiques fondamentales : comment aborder le traumatisme et la déconnexion endémiques au monde moderne, et comment activer le système de connexion ? Mariant la neurophysiologie de pointe avec des technologies de sensibilisation issues d'une grande variété de traditions et de lignées, ce livre trace une nouvelle approche de la création du bien-être informée par la science la plus avancée et la plus ancienne des pratiques de sensibilisation. Il enseigne plus de 300 pratiques réparatrices de bien-être pour se connecter avec soi, les autres et le monde vivant. 

Pour tous ceux qui ont fait face à une enfance difficile, qui ont grandi avec le sentiment qu'il manque quelque chose dans le monde moderne, ou qui aspirent à une connexion plus profonde avec soi, les autres ou le monde vivant, ce livre fournit une carte vers une (r)évolution approche du bien-être si ancienne qu'elle n'a pas encore été inventée.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici. 

À propos de l’auteur

Natureza Gabriel Kram est un phénoménologue de la connexion. Au cours des 25 dernières années, il a entrepris des études et des recherches avancées en neurophysiologie, en pleine conscience appliquée, en pédagogie de la justice sociale, en lien avec la nature profonde, en linguistique culturelle et en modes de vie autochtones avec le soutien de plus de 50 mentors dans 25 disciplines du bien-être de 20 cultures. Il est convocateur du Alliance des pratiques réparatrices, fondateur et PDG de Pleine Conscience Appliquée, Inc., et co-fondateur de la Académie de médecine sociale appliquée.

Il est l'auteur de plusieurs livres, dont Pratiques réparatrices du bien-être, un recueil interactif de plus de 300 pratiques qui restaurent la plénitude et le bien-être. En savoir plus sur restorativepractices.com/books.