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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
6-7-8 octobre 2023
L'objectif d'aujourd'hui (et du week-end) est :
Je choisis des pensées qui honorent moi-même
et acceptent les autres.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Jude Bijou :
Penser comporte une responsabilité incroyable, car nous créons ce que nous ressentons, parlons et faisons à partir de ce que nous pensons.
Si je veux me sentir bien, j’ai besoin d’avoir des pensées qui m’honorent et qui acceptent les autres.
J'ai besoin de garder un œil sur mes pensées et de simplement profiter de respirer de l'air et de profiter du miraculeux d'être un être humain.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Donner une nouvelle tournure à nos pensées et à nos expériences
Écrit par Jude Bijou.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée de choix de pensées d'amour et d'acceptation (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Comme l'écrit Jude Bijou dans l'article dont le Quotidien est extrait, nos pensées sont privées. Cependant, je m'empresserais d'ajouter que ce n'est pas parce qu'elles sont privées qu'il est acceptable d'avoir des pensées trash. Les pensées que nous pensons affectent notre bien-être et seront ressenties intuitivement par ceux qui nous entourent. Il est donc important de garder un œil et une oreille sur les pensées qui circulent dans notre tête et de choisir celles qui contribueront à un résultat plus heureux, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Notre focus pour aujourd'hui : Je choisis des pensées qui honorent moi-même et acceptent les autres.
Inscrivez-vous ici à jrejoignez-moi pour le prochain épisode de "InnerSelf's Daily Inspiration".
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LIVRE CONNEXE : Reconstruction de l'attitude
Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure
par Jude Bijou, MA, MFT
Avec des outils pratiques et des exemples concrets, ce livre peut vous aider à arrêter de vous contenter de la tristesse, de la colère et de la peur, et à insuffler dans votre vie de la joie, de l'amour et de la paix. Le plan détaillé de Jude Bijou vous apprendra à : ? faire face aux conseils non sollicités des membres de votre famille, guérir l'indécision avec votre intuition, gérer la peur en l'exprimant physiquement, créer une proximité en parlant et en écoutant véritablement, améliorer votre vie sociale, augmenter le moral du personnel en seulement cinq minutes par jour, gérer le sarcasme en le visualisant en passant, prenez plus de temps pour vous en clarifiant vos priorités, demandez une augmentation et obtenez-la, arrêtez de vous battre en deux étapes faciles, soignez les crises de colère des enfants de manière constructive. Vous pouvez intégrer la reconstruction d'attitude dans votre routine quotidienne, quels que soient votre cheminement spirituel, votre origine culturelle, votre âge ou votre éducation.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Jude Bijou est un thérapeute de mariage et de famille agréé (MFT), un éducateur à Santa Barbara, en Californie et l'auteur de Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure.
En 1982, Jude a lancé un cabinet de psychothérapie privé et a commencé à travailler avec des individus, des couples et des groupes. Elle a également commencé à enseigner des cours de communication dans le cadre du Santa Barbara City College Adult Education.
Visitez son site Web à AttitudeReconstruction.com/
