Bonnes nouvelles. Faire une pause de votre alimentation de temps en temps vous aidera à perdre du poids à long terme. Combien de fois avez-vous essayé de perdre du poids seulement pour tomber à court et échouer? Pour de nombreuses personnes, il est extrêmement difficile de suivre un programme diététique et d'exercices rigoureux pendant plus de quelques semaines.
craving alimentaire est un désir intense de consommer un aliment particulier qui est difficile à résister. Ceci est différent de la faim, que la consommation d'un certain nombre d'aliments satisfait la faim. craving alimentaire est un désir intense de consommer un aliment particulier qui est difficile à résister. Ceci est différent de la faim, que la consommation d'un certain nombre d'aliments satisfait la faim.
De nombreux types de viande et de la viande rouge produits rouges sont disponibles, à partir des marchés de producteurs, des supermarchés, des restaurants. Les incidences de leur production et de la consommation sur la santé humaine, le bien-être des animaux et de l'environnement sont complexes.
L'obésité est un facteur de risque majeur de cancer du sein chez les femmes ménopausées, et les scientifiques croient inflammation accrue est une cause sous-jacente importante.
Tout le monde aime une étude qui transforme un de nos vices préférés en un bénéfice pour la santé. Cette semaine, les titres de l'actualité nous dire "manger du chocolat améliore la fonction cérébrale" et qu'il "pourrait aider à protéger contre le déclin lié à l'âge normal".
La liste des suppléments diététiques et de perte de poids en vente libre est exhaustive, la majorité d'entre eux ne reposant que sur des preuves à l'appui provenant d'études menées chez l'humain à l'appui de leurs allégations. Les produits amaigrissants constituent l'un des les plus grands marchés en croissance dans le monde.
Qui n'aime pas un repas prêt de temps en temps? Les gens au Royaume-Uni le font certainement: la consommation de plats cuisinés et de produits carnés a été multipliée par cinq au cours des dernières années 40, d'après la dernière enquête nationale UK habitudes alimentaires achat. Des niveaux élevés de calories et graisses dans certains de ces produits peuvent
Dans le film The Martian, le personnage de Matt Damon, Mark Watney, est échoué sur la planète rouge avec rien à manger, mais spuds. Maintenant, un Australien 36 ans suit le même régime alimentaire, volontairement. Dans une tentative pour perdre du poids et d'améliorer sa relation avec la nourriture, Andrew Taylor a décidé de rien, mais les pommes de terre pendant un an manger.
Au milieu du siècle dernier, l'auteur de la nutrition populaire Adelle Davis a conseillé aux gens de prendre le petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre. Son conseil coincé. Examen récent des mérites des adultes mangeant le petit déjeuner a soulevé la question de savoir si nous devrions en effet manger comme des rois au petit déjeuner ou tout simplement sauter tous ensemble.
Nous savons tous que le cola et la limonade ne sont pas super pour notre tour de taille ou de notre santé dentaire, mais notre nouvelle étude sur des rats a mis en lumière à quel point les dommages boissons sucrées peuvent également faire pour notre cerveau. Les changements observés dans la région du cerveau qui contrôle le comportement émotionnel et la fonction cognitive étaient plus étendus que ceux
Ne vous limitez pas à pamplemousse - augmenter la quantité et la variété des fruits et légumes peut vous aider à perdre du poids. Lundi - commencer à l'alimentation. Mardi - régime de pause! Mercredi - l'intention de commencer à nouveau lundi prochain.
Les mêmes règles qui régissent l'attraction humaine appliquent aussi à nos choix de fruits et légumes? Beaucoup de preuves suggère que nous ne cherchons des traits similaires dans les deux personnes et de produire, et nos perceptions de nourriture sont clairement affectés par ce
Catastrophe est imminente pour l'industrie de la banane. Une nouvelle souche a émergé d'un champignon terricole connu sous le nom de «maladie de Panama" qui peut effacer des plantations entières - et il se répand rapidement dans le monde. Les agriculteurs en Australie, en Amérique latine et en Asie et en Afrique tous craignent le pire.
Les autorités de santé publique nous disent toujours combien nous devrions peser, mais un élément essentiel manque: la forme.
"Pour certaines personnes, ce simple supplément nutritionnel pourrait vraiment aider à réduire le risque de développer un trouble du spectre autistique.Tout progrès sur le plan de la prévention serait le bienvenu compte tenu du nombre de personnes touchées", explique Zhigang Xie.
Les gens ne lisent pas les livres de régime uniquement pour perdre du poids. Ils servent à la fois de «mythes et de manuels» pour un monde meilleur, suggère une nouvelle analyse des livres diététiques contemporains.
Les nouvelles directives du gouvernement britannique conseillent de réduire la consommation d'alcool aux unités 14 par semaine pour les hommes et les femmes et déclarent carrément que, pour certains cancers de la bouche, de la gorge et du sein, "le risque augmente avec n'importe quelle quantité".
Les scientifiques prennent un coup d'oeil de plus près le principal produit de dégradation de l'aspirine, appelé acide salicylique, et son potentiel pour traiter les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.
Tout le monde aime D, la vitamine du soleil. Les médecins, les patients et les médias ont été séduits par des suppléments de vitamine D pendant des décennies. En plus de leur avantage évident à guérir de graves carences en vitamine D, les titres interminables saluent leur capacité magique à réduire une vaste gamme de conditions allant de la démence au cancer.
Les insectes comestibles sont d'excellentes alternatives aux sources conventionnelles de viande car elles sont bon marché, abondantes et excellentes sources de protéines et de matières grasses, ainsi que de vitamines et de minéraux.
Cette période de l'année, la plupart des réfrigérateurs sont stockés avec de la nourriture et des boissons à partager avec la famille et les amis. Ne faisons pas nous-mêmes et nos invités malades en se tromper lors de la préparation et de servir de la nourriture.
Les gens mangent trop. Et les gens ne font pas toujours les choix alimentaires les plus sains. C'est clair. Mais qui est responsable de la suralimentation et des mauvais choix alimentaires? Et pouvons-nous faire quelque chose à ce sujet?