- By PK Newby
Avez-vous l'impression que les nutritionnistes changent constamment d'avis? Voulez-vous des informations scientifiques sur l'alimentation, mais ne savez pas qui ou quoi croire?
- By Jean Toon
Selon une nouvelle étude, les temps de sommeil changeants et la qualité réduite du sommeil ont un effet négatif sur la capacité des personnes âgées à se rappeler des informations sur des événements passés.
Ces trois nouvelles recettes de salades faciles et saines sont le moyen idéal d'intégrer davantage d'ingrédients frais et de saison dans votre alimentation.
Les experts en contrôle de poison ont des conseils pour éviter les intoxications alimentaires lors de vos barbecues et pique-niques.
Faire une sieste. Mais pas pour longtemps. Manger un repas. Non, juste manger une collation. Voici quelques conseils variés et souvent contradictoires que les travailleurs postés reçoivent pour les aider à rester vigilants et en sécurité pendant le quart de nuit.
- By Joan Y.Meek
L'allaitement est depuis longtemps la référence en matière de nutrition infantile. L'Académie américaine de pédiatrie, l'Académie américaine des médecins de famille, le Collège américain des obstétriciens et gynécologues et l'Organisation mondiale de la santé le recommandent tous.
À bien des égards, nous n’avons jamais été aussi en santé. Aux États-Unis, près de 100 millions d'adultes sont obèses.
Les aliments ultra-transformés, une étiquette inventée dans les recherches par un pédiatre brésilien, sont considérés depuis longtemps comme une menace pour la société, principalement par les défenseurs de l'environnement et les professionnels de la santé.
Bon nombre d’entre nous, conscients des avantages de l’exercice, essayons de nous en tenir à une routine, mais nous trouvons nos chaussures de sport au fond du placard lorsque le temps ne nous convient pas, que notre routine est perturbée ou que nous manquons de temps.
Joignez-vous à moi pour cette douce pratique 15 minute Moon, parfaite pour les personnes stressées. Cette pratique vous invite à vous calmer, à décompresser et à faire appel à une énergie lunaire pour contrecarrer un mode de vie occupé.
Le diabète gestationnel est un type spécifique de diabète qui survient pendant la grossesse.
En parcourant l'épicerie, il est facile d'être submergé par les nombreuses marques et allégations de santé concernant les dizaines de substituts du sucre.
Les filles et les femmes qui souffrent de règles douloureuses évitent souvent l'activité physique, mais notre dernière étude suggère que faire de l'exercice peut réellement soulager la douleur.
La légalisation de la marijuana a été un sujet de discorde et de confusion pour les deux côtés du débat.
Ma recette de smoothie verte est parfaite pour tout type d'objectif de santé, de remise en forme ou de perte de poids. Il contient peu de sucre et regorge de protéines et de graisses saines. C'est non seulement délicieux.
- By Libby Sander
Ces longues heures sont mauvaises pour notre santé. Une nouvelle étude réalisée en France a montré que le fait de travailler régulièrement de longues journées de dix heures ou plus augmente notre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral.
Joignez-vous à moi pour le yoga pour les preneurs de risques, je vous défie! Cette session 26 min consiste essentiellement à développer et à ancrer la terre en l'honneur de la promotion du courage et de l'équilibre afin que nous puissions mieux nous préparer à
- By Sara Twogood
Les fringales prémenstruelles sont la ligne de mire des blagues sans fin. Comme la plupart des bonnes blagues, elles sont marrantes parce qu'elles sont vraies.
Tout est toxine ou risque de l'être dans le domaine de la toxicologie.
Ces biscuits aux pépites de chocolat sans gluten sont ma recette de biscuits préférée depuis plus de dix ans. Ils sont croustillants à l'extérieur et moelleux, gluants et moelleux à l'intérieur.
Il y a une certaine plaisanterie cosmique sur le fait que nous commençons notre voyage spirituel en voulant souvent découvrir un «vrai» soi - une sorte d'être finalement décidé, d'être statique. La profonde ironie est que lorsque nous dépassons nos blessures individuelles, nous découvrons que nous ne sommes pas une seule chose: nous sommes une multitude de personnes.
- By Tim Spector
Les humains sont compliqués et de nombreux facteurs influent sur notre santé.