Certains diront que les seuls vrais besoins de l'homme sont d'ordre biologique: Nous ne need de respirer, boire, manger, dormir, uriner, déféquer et - tout le reste est une forme de désir. Bien que cela puisse être techniquement vrai, il n'est pas très utile.

Nous avons tous des désirs intenses que nous vivons comme des besoins. Je sais que j'ai des besoins très réels qui vont au-delà de survie de base. Et je sais que l'obtention de ces besoins satisfaits a une priorité plus élevée que d'obtenir mes besoins et désirs satisfaits.

Quand nos désirs ne sont pas satisfaits, on peut être déçu, frustré, et / ou en colère. Lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits, on peut devenir physiquement, émotionnellement, ou souffrant d'incapacité mentale.

Connaissez-vous vos besoins de base?

Tous les êtres humains partagent un ensemble similaire de besoins - autant que nous partageons notre ADN - mais les détails de chaque personne nécessité-ensemble sont uniques. Vos besoins a pu être influencée par un incident qui s'est produit dans votre enfance, ou par quelque chose d'aussi récente comme un abus de confiance dans votre dernière relation. Tout comme parfois on ne reconnaît pas l'un de vos valeurs fondamentales jusqu'à ce que vous réalisez que vous ne vivez pas dans l'alignement de cette valeur, parfois vous ne savez pas quels sont vos besoins de base sont jusqu'à ce qu'ils ne sont pas remplies.

Par exemple, mon ami Leigh succinctement expliqué pourquoi elle a été de rompre avec son petit ami, «J'ai besoin d'un petit ami qui se souvient de mon anniversaire», at-elle déclaré. De toute évidence, le fait qu'il a oublié son anniversaire n'était pas la seule raison qu'elle a été de rompre avec lui, mais cette simple déclaration a exprimé un besoin de base qu'elle avait réalisé n'a pas été respectées: le besoin de se sentir spéciale, d'être connu et vu, en particulier par une personne qu'elle aimait.

Nos besoins sont naturellement priorisées

Dans le domaine de la psychologie a beaucoup écrit sur le sujet des besoins humains. L'une des échelles les plus populaires et les plus référencés sur les besoins de l'homme a été mis au point par Abraham Maslow, un professeur de psychologie à l'Université Brandeis et l'un des fondateurs de la psychologie humaniste. Maslow a dit qu'une fois les besoins fondamentaux de survie physiques ont été atteints, l'homme avait une hiérarchie d'autres besoins fondamentaux.

Hiérarchie de Maslow les besoins des Etats que nous devons satisfaire chaque besoin à son tour, en commençant par le premier, qui traite des besoins les plus évidents pour la survie elle-même. Une fois le niveau le plus bas des besoins a été atteint, nous pouvons passer au prochain niveau - sécurité et la sûreté - et ainsi de suite jusqu'à la pyramide.

Si les choses qui satisfont nos besoins de niveaux inférieurs sont balayés, nous ne seront plus préoccupés par nos besoins de niveau supérieur. Par exemple, si un tremblement de terre détruit votre maison, perturbe la distribution de nourriture, et brise les tuyaux qui transportent l'eau dans votre ville, vous ne serez pas concerné par votre réputation au travail.

Maslow hiérarchie des besoins de base

Besoins biologiques: ceux-ci comprennent l'oxygène, la nourriture, l'eau, le sommeil, et une température de corps relativement constante. Ils sont les plus forts besoins et doivent être remplies en premier.

Sûreté et sécurité: ce qui inclut la sécurité personnelle, la sécurité financière, la santé et le bien-être, et une sorte de filet de sécurité en cas d'accident, de maladie ou de chômage.

Amour et d'appartenance: ceux-ci comprennent des groupes sociaux, les associations professionnelles, les relations familiales, les amitiés, les partenariats intimes, la famille élargie, le sens de la tribu, et confidents intimes.

Le respect et l'estime: le besoin d'être accepté et apprécié par d'autres. Selon Maslow, il ya deux types de ces besoins: la nécessité pour le statut, l'attention, la reconnaissance et le respect des autres, et la nécessité de la confiance, la compétence, l'indépendance et le respect de soi.

L'actualisation de soi: Lorsque les quatre ensembles précédents de besoins sont satisfaits, le besoin d'auto-actualisation est activé. Maslow décrit l'auto-actualisation comme le besoin d'une personne d'être et de faire ce que la personne a été «né pour faire." C'est le désir de devenir de plus en plus ce que l'on est, pour devenir tout ce que l'on est capable de devenir.

Au-delà de l'essentiel: d'autres besoins humains

Au-delà de ces cinq niveaux de besoins de base, Maslow décrit des niveaux plus élevés de besoins humains fondamentaux, tels que les besoins pour la compréhension, l'appréciation esthétique, et de la spiritualité.

D'où vient le sexe s'intégrer dans tout cela? Le sexe est souvent considéré comme une nécessité biologique impératif, toutefois, contrairement à la nourriture, l'eau et l'oxygène, l'homme ne peut survivre sans activité sexuelle - la race humaine ne peut pas -, mais des êtres humains peuvent et à faire.

Au cours de l'histoire humaine, nos attentes et les besoins pour le sexe ont changé. Sexe n'a pas été un acte purement procréatrice pendant une longue période. Le sexe est devenu l'un des moyens que nous recevons beaucoup de nos besoins fondamentaux soient satisfaits - y compris la sécurité et de la sécurité, l'amour et d'appartenance, de respect et d'estime, et l'auto-actualisation.

Tous les besoins de l'homme dans le sexe comprennent la présence d'autres personnes. Nous avons des besoins érotiques qui peuvent être remplies en dehors de nos relations avec les partenaires et les amoureux. Pourtant, en tant qu'êtres humains, nous avons tous besoins pour les relations avec les autres et la plupart d'entre nous préfèrent pour obtenir nos besoins sexuels se sont réunis à une relation.

Nos besoins relationnels influencer la façon dont nous contacter et se connecter avec d'autres personnes. Autrement dit, mes besoins relationnels sont ce dont j'ai besoin et que vous voulez de vous quand je suis en relation avec vous.

© 2012 par Barbara Carrellas.  Tous droits réservés.
Publié par Hay House, Inc www.hayhouse.com

Cet article a été adapté avec la permission du livre:

L'ecstasy est nécessaire: un guide pratique
par Carrellas Barbara.

En utilisant des histoires et des exercices simples, Barbara Carrellas aide les lecteurs à comprendre comment ils sont câblés pour le sexe et les relations, quelles sont leurs signes avant-coureurs personnelles ressemblent, et ce dont ils ont besoin pour un entretien optimal. De plus, ils vont apprendre à communiquer efficacement cette information à d'autres afin qu'ils puissent être aimé plus facilement et plus efficacement.

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À propos de l’auteur

Barbara Carrellas est un auteur, le sexe / coach de vie, l'éducation sexuelle, artiste professeur d'université, animatrice de l'atelier, le conférencier motivateur et le théâtre. Ses livres les plus récents sont «Urban Tantra: Sexe Sacré pour la vingt et unième siècle» et «luxe Loving: Inspirations tantriques pour passion et plaisir". Barbara propose actuellement des ateliers inspirants et qui change la vie, des conférences, keynotes et sur une variété de sujets pour les individus, les écoles, des conférences, des commerces et des arts. Visitez son site Web à http://barbaracarrellas.com.