La gratitude n'est pas un tour de magie, mais il peut faire un verre à moitié vide apparaît à moitié plein. Il peut transformer les moments difficiles, car il a une façon de faire les petites choses plus importante et significative.
La gratitude ou l'appréciation est une concentration intentionnelle sur le positif, sur ce que vous percevez déjà comme bon. Lorsque vous appréciez quelqu'un, vous vous concentrez sur ses qualités de source. Tout ce que vous semblez voir, tout ce que vous percevez comme n'étant pas source de toute façon, c'est finalement seulement ...
- By Alan Cohen
Un jeune Japonais du nom de Shui roulait dans un train bondé lorsqu'un ivrogne belliqueux se fraya un chemin à travers la voiture du train et commença à malmener les passagers. Shui avait étudié les arts martiaux pendant de nombreuses années, mais jamais auparavant il n'avait été contraint à une confrontation publique. Shui sentit son sang commencer à bouillir, et ...
De temps en temps, une personne aura un moment décisif - une expérience - un peu de sagesse ou d'inspiration qui apparaît dans sa tête et son cœur et change sa vie. J'ai eu un de ces moments récemment sur la rivière Rogue dans l'Oregon. Cela a aidé à changer de façon très positive ma relation avec Barry, mon aimé des années 46.
- By Alan Cohen
Vous inquiétez-vous de la façon dont quelque chose d'important pour vous deviendra? Je connais la réponse. Tu dois me croire. Je vois tellement de gens coincés, confus ou craintifs au sujet de ce qui va suivre. Finalement, ils traitent leurs problèmes, et l'univers leur donne un coup de main avec les détails ...
"Est-ce que tu penses vraiment que le monde va se terminer?" Demanda-t-elle, j'étais stupéfaite, elle ne pouvait pas savoir que, dans un récent mail à un ami, j'avais confessé à quel point tout le monde Je rencontrais dans ma vie de tous les jours le sujet de l'apocalypse, je plaisantais ...
par Marie T. Russell. Il y a quelques années, j'ai lu un petit (mais immense) livre intitulé La Porte de Tout. Quand je l'ai vu pour la première fois dans une librairie, je l'ai immédiatement acheté. Il s'est assis à la maison pendant quelques semaines, jusqu'à ce qu'un matin, alors que je me dirigeais vers la plage, j'ai entendu "Prenez le petit livre. "J'ai regardé autour et me demandais ...
- By Marc Allen
Regardez la vie de certaines des personnes les plus riches du monde, et vous voyez des vies pleines de misère, parce que beaucoup d'entre elles n'ont pas appris le secret simple d'une vie bien vécue, une vie de bonheur et de paix intérieure, une vie de but, une vie sacrée et miraculeuse ...
Sa Sainteté le Dalaï Lama parle de forces contraires aux émotions troublantes. Ces forces antagonistes sont des états mentaux spécifiques que nous cultivons pour nous opposer à ceux qui ne sont pas réalistes ou bénéfiques. Worry ne peut pas rester dans un esprit qui est ...
par Marie T. Russell. "Ne me dis pas quoi faire!" Nous avons entendu que dit à maintes reprises ... nous avons même dit, et à des moments où nous n'avons pas le dire, il nous a paru! "Ne m'embête pas! Ne pas mettre sur mon cas! Ne me dites pas quoi faire!" On dirait un adolescent qui parle ... ah! mais il est! C'est cet adolescent intérieure que la plupart d'entre nous portent encore à l'intérieur.
par Dean Van Leuven. En face à la colère d'une autre personne, il est important d'être conscient du fait que l'autre personne veut quelque chose pour sortir de leur relation avec vous. La clé est de comprendre leurs attentes, et pour les aider à comprendre le vôtre. Cette compréhension mutuelle est provoquée par ...
Oh, ma chère! I Did It Again. A changé de tactique. Les choses allaient ainsi en douceur, tout le monde se sentait bien, les vibrations étaient agréables et puis je changé de tactique. Je suppose que vous pourriez dire que je suis passé en marche arrière. Quelqu'un a dit quelque chose qui "poussé mon bouton", et je suis passé sur un espace de tête positif et calme, dans celui où la colère et ...
Regardons le système de récompense et de punition telle qu'elle est pratiquée chez les humains. Nous récompensons nous-mêmes ou d'autres lorsque nous jugeons une action d'être «bon». Nous punir les autres ou nous-mêmes pour quelque chose de «mauvais». Pourtant, qui appelle les coups de feu à ce sujet? Qui est celui qualifié pour juger?
Il a grimpé de façon inattendue, petit à petit, jusqu'à ce que ce soit une «ambiance» épanouie. Mon ego me dit "Tout a commencé après la conversation avec cette personne qui était en colère ... tout est de leur faute." "Attends une minute", intervient mon Moi Supérieur. «Vous avez choisi d'adopter cette colère et de l'emporter avec vous, personne ne vous a forcé ou vous a« mis en colère ».
par Sylvia Browne. Il y avait un passage [dans les Manuscrits de la Mer Morte] qui m'a frappé comme reflétant notre philosophie tellement: ".. Arrêtez maintenant sur Quitter ayant l'entêtement de culpabilité» «Un édit sortit parmi les Esséniens [plus tard les gnostiques] qui a déclaré, "Il m'a vraiment frappé la façon dont la culpabilité est tenace. La culpabilité est un tueur - aucun doute à ce sujet.
Combien de fois avez-vous prié pour que quelque chose arrive dans votre vie? Pourtant, si vous pensez revenir sur quelques-unes des prières que vous avez demandé au long de votre voyage, je? Que vous pouvez venir avec au moins un que vous sommes reconnaissants m sont restées sans réponse ..
La capacité de voir votre propre colère est d'une importance critique. La colère prend plusieurs formes: irritation, manque de patience, refus de communiquer, rancune, moquerie, manipulation d'autrui, critique, blâme, plainte ...
par Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. La colère est une émotion très puissante. Il peut vous dynamiser d'une manière que la plupart des émotions ne sont pas. Pensez à toute l'énergie que vous utilisez lorsque vous êtes en colère. Maintenant, pensez à ce que vous pourriez faire avec cette énergie si elle était dirigée d'une manière qui a été bénéfique pour vous. Vous pouvez choisir de gérer votre colère d'une manière qui est utile pour vous, ou non ...
par Khenchen Thrangu Rinpoché. De manière générale, toutes les religions considèrent la compassion à jouer un rôle important. Par ailleurs, ce n'est pas seulement les religions du monde qui considèrent que la compassion est importante. Ordinaires, les gens du monde le pense aussi. En règle générale, tout le monde éprouve de la compassion, mais la compassion est viciée.
Etes-vous en colère contre vous-même? Certains d'entre vous peut répondre «non» tandis que d'autres peuvent reconnaître que vous ne mener la colère envers soi-même. Pourtant, même avec en reconnaissant la présence de la colère, avons-nous vraiment conscients de la profondeur et l'étendue de la colère que nous portons?
Passe-temps favori, le monde n'est pas le football, le soccer ou le baseball mais les potins. Les gens aiment à bavarder les uns des autres. La prochaine fois que vous êtes à la vérification de la ligne dans votre avis épicerie tous les journaux et les magazines qui se développent sur des ragots ...
Culpabilité! Ce n'est peut-être pas un mot de quatre lettres, mais ses effets sur le corps, l'esprit et les émotions sont profonds. Cela avait l'habitude d'être accepté comme un moyen de nous garder sur le chemin, mais après réflexion, je me suis rendu compte que son effet est le contraire ...
Idéalement, nous voulons tous être dans un état constant de l'acceptation inconditionnelle totale. Cependant, dans votre zèle pour devenir «inconditionnel» vous êtes-vous négligé? Avez-vous été en mesure de cesser de juger et d'accepter les incohérences que parfois vous faire tomber à court de la marque?