À la recherche de liberté ou de liberté?

père tenant son fils dans ses bras et marchant sur la route
Image Dirk (Beeki®) Schumacher

La liberté est un mot si puissant, mais savons-nous vraiment ce que cela signifie?

Pendant des années, la liberté a été liée à l'expérience de l'esclavage… Avoir le droit de ne pas être la «propriété» de quelqu'un. Ensuite, lorsque le mouvement des femmes a pris son envol, la liberté comprenait également le droit des femmes de choisir elles-mêmes, de choisir librement une vie autre que celle de leur femme et de leur mère. Ensuite, nous avons eu les droits des homosexuels, ce qui a favorisé la liberté d'être soi-même.

Dans le Bill of Rights des États-Unis d'Amérique, la liberté est considérée comme la liberté de religion, la liberté d'expression, la liberté de réunion ... La liberté est «garantie» d'être l'un de nos droits fondamentaux.

Qui détient la clé de votre liberté?

Sommes-nous vraiment libres ? Pour répondre à cela, nous devons regarder en nous-mêmes. Pendant des siècles, le concept de liberté était lié à la liberté des autres... la liberté nous a été enlevée par d'autres en dehors de nous-mêmes... et ainsi seuls les autres pouvaient nous rendre la liberté.

Mais réfléchissez-y ... Qui détient vraiment la clé de notre liberté? Dans les temps modernes, la réponse est clairement "nous le faisons".

Nous avons le choix ultime d’être indépendants de l’influence et de la manipulation. Ce n'est peut-être pas toujours un choix facile. Parfois, le choix de la liberté peut avoir des conséquences d'une grande portée - comme dans le cas de réfugiés fuyant leur pays pour éviter la persécution et éventuellement la mort, ou de femmes battues choisissant de quitter leur mari violent ou d'une mère de jeunes enfants choisissant de retourner à l'école pour obtenir son diplôme.

Cependant, personne n'a le pouvoir de supprimer votre liberté. En fin de compte, nous faisons toujours le choix de « laisser » les autres « prendre » notre liberté. Le choix réside en chacun de nous. Cela a été démontré avec éloquence dans le film touchant de Roberto Benigni "La vie est belleMême au milieu d'un camp de concentration nazi, le personnage de Benigni conservait sa liberté, tant dans l'action que dans l'âme.

Freedom From Fear

Alors qu'est-ce que la liberté? De quoi devons-nous être libres? On dit qu'il n'y a que deux émotions: l'amour et la peur. Vu sous cet angle, nous devons être libérés de la peur.

Donc, le vrai chemin de la liberté passe par la peur et par l’embrassement du chemin de l’amour. Une fois que nous venons vraiment du cœur dans toutes nos décisions et perceptions, alors nous sommes vraiment libres. Nous devenons alors indépendants des petites pensées et des peurs. Nous sommes libérés de tout souci, de tout doute, de tout ressentiment et du sentiment que nous avons été traités injustement. Quand nous pouvons élever nos pensées de la boue de la peur, nous voyons que nous avons été vraiment libres depuis le début.

Pour certains, cela peut sembler être une façon « Pollyanna » de percevoir le monde… ou une déclaration « de paix et d'amour » dépassée des années soixante. Pourtant, si nous regardons nos vies, nous voyons que lorsque nous abordons les gens autour de nous avec méfiance et peur, nous projetons une énergie qui nous revient ensuite. Lorsque nous approchons quelqu'un avec amour et confiance, l'énergie rebondit à un niveau vibratoire supérieur.


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Cela ne veut pas dire que vous obtiendrez toujours des retours aimant 100%. Il y a des moments où la personne que vous affrontez est dans un tel état de confusion et fouille dans les fosses de la colère et de la peur elle-même, que l'énergie de l'amour qui peut venir de votre cœur se déformera. Pourtant, la vraie liberté se détache des retours ou des résultats.

La liberté consiste à choisir les actions et les pensées que vous savez être pour le plus grand bien et à diffuser les résultats à l'Univers. La liberté, c'est être capable de se détacher de laisser les actions et le comportement des autres gouverner vos actions et votre comportement. Nous sommes vraiment libres lorsque nous sommes capables de vivre non pas « en réaction » aux autres, mais de prendre nos décisions en fonction de notre propre vérité et vision.

Liberté et restrictions

Nous pouvons, parfois, être limités dans le monde physique et trouver notre liberté physique pour être restreints, mais personne d'autre que nous peut restreindre notre esprit, notre moi intérieur. Nous avons toujours la liberté de choisir nos pensées et l'énergie qui vient de nous. Nous pouvons parfois choisir la colère, et c'est bien, aussi longtemps que nous le choisissons consciemment et que nous ne sommes pas simplement poussés par la provocation des autres. Il y a des moments où la colère est justifiée - pas la vengeance, pas l'abus, pas la haine - mais la colère dirigée contre une action injuste ou méchante.

Nous avons beaucoup de choix à faire chaque jour - du moment où nous nous levons au moment où nous nous endormons la nuit. Personne ne peut dicter les choix que nous faisons en interne. Personne ne peut "nous rendre heureux", personne ne peut "nous rendre bleu", sauf lorsque nous donnons à cette énergie la permission de résider dans notre propre être. C’est notre liberté ultime - le pouvoir de choisir qui nous voulons être à chaque moment de notre existence. Le choix est le pouvoir que nous avons - incorporer ce choix dans nos actions pour le moment n’est pas toujours facile, mais ce choix est notre liberté.

Lorsque nous choisissons de venir d'un centre de paix intérieure, d'amour et de foi dans la «justesse» de l'Univers, nous projetons cette énergie et l'attirons aussi avec notre aimant interne. Plus nous nettoierons notre propre acte et exercerons notre liberté d'être, de penser, d'agir comme nous l'entendons (selon notre Soi Supérieur), plus le monde autour de nous changera.

Lorsque nous constatons que chacun reflète simplement nos propres croyances - y compris nos peurs et nos insécurités - nous comprenons comment nous libérer des chaînes que nous nous sommes imposées.

Nous devons nous libérer des peurs qui ont élu domicile dans notre être. Nous devons les libérer à la Lumière de l'Amour et affirmer notre Unité avec la Volonté Divine et le Plan Divin.

Nous pouvons nous « libérer » de tout ce qui est différent de l'Amour et devenir vraiment libres d'exprimer l'Amour et la Joie qui résident dans notre vrai Soi. C'est une action que nous devons entreprendre encore et encore et encore... Chaque moment de notre vie nous présente un autre choix... la liberté, ou l'esclavage de la peur et des vieilles attitudes. Le choix nous appartient et c'est notre liberté ultime !

Lecture suggérée:

La Voie Consciente de l'angoisse: Break Free de Worry chronique et reprendre votre vie
par Susan M. Orsillo et Lizabeth Roemer.

couverture du livre : The Mindful Way through Anxiety: Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life par Susan M. Orsillo et Lizabeth Roemer.Les psychologues de premier plan Susan M. Orsillo et Lizabeth Roemer présentent une nouvelle alternative puissante qui peut vous aider à vous libérer de l'anxiété en changeant fondamentalement la façon dont vous vous y associez. Avec clarté et compassion, ce livre décrit des pratiques de pleine conscience cliniquement testées spécifiquement adaptées à l'anxiété sous ses nombreuses formes. Apprenez des stratégies étape par étape pour prendre conscience des sentiments anxieux sans les laisser s'aggraver; desserrer l'emprise de l'inquiétude et de la peur; et atteindre un nouveau niveau de bien-être émotionnel et physique.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander ce livre. Également disponible en Kindle ou en livre audio.

A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com

 

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