Écrit par Jude Bijou. Rapporté par Marie T. Russell.
La reconstruction d'attitude a commencé comme un modèle ; un guide complet de nos six émotions et des choses prévisibles que nous pensons, ressentons, disons et faisons en conséquence, le tout sur un simple morceau de papier. J'avais découvert que nos émotions existent en paires opposées - tristesse et joie, colère et amour, et peur et paix. De plus, chaque émotion a quatre attitudes fondamentales, qui contrôlent chacune de nos actions, pensées et sentiments.
Ce n'est que des années plus tard, cependant, que j'ai réalisé qu'un concept global (une attitude ultime) était l'essence des quatre attitudes liées à chaque émotion. Les trois attitudes ultimes sont les lignes de fond de la façon dont notre esprit fonctionne.
Il existe trois Attitudes Ultimes destructrices associées à la tristesse, la colère et la peur...
Les trois Attitudes Ultimes constructives sont des concepts universels qui sont à la racine de...
Continuer la lecture sur InnerSelf.com (plus la version audio / mp3 de l'article)
Lu par Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay
À propos de l’auteur
Jude Bijou est un thérapeute de mariage et de famille agréé (MFT), un éducateur à Santa Barbara, en Californie et l'auteur de Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure.
En 1982, Jude a lancé un cabinet de psychothérapie privé et a commencé à travailler avec des individus, des couples et des groupes. Elle a également commencé à enseigner des cours de communication dans le cadre du Santa Barbara City College Adult Education.
Visitez son site Web à AttitudeReconstruction.com/
