Comment le conseil occidental obtient un coup de pouce de la sagesse orientale

Comment le conseil occidental obtient un coup de pouce de la sagesse orientaleLes pratiquants de Falun Gong font le deuxième exercice de la pratique à Union Square, Manhattan, dans cette photo de dossier. (Benjamin Chasteen / Epoch Times)

Au cours des dernières décennies, les Occidentaux se sont tournés vers l'Est pour de nouvelles approches en matière de soins de santé. Ce qui était autrefois le domaine exclusif des hippies et des New Agers est devenu courant, car des millions d'Américains reçoivent maintenant des traitements d'acupuncture ou pratiquent le yoga comme moyen de guérir et de prévenir la maladie.

Une discipline orientale qui attire l'attention de certains professionnels de la santé est une pratique corps-esprit ayant des racines dans la culture chinoise ancienne. La pratique s'appelle Falun Gong.

Dans un nouveau livre, "La pratique consciente du Falun Gong: Méditation pour la santé, le bien-être et au-delà " l'auteure, chercheuse et conseillère Margaret Trey discute de ce que la recherche a à dire au sujet du potentiel de guérison du Falun Gong, et explore sa propre expérience en utilisant la pratique du counseling.

La méditation comme thérapie

Depuis les 1970, les psychothérapeutes ont utilisé les enseignements bouddhistes pour aider les patients à gérer le stress et à soulager la douleur physique et émotionnelle. Trey a remarqué que le Falun Gong pourrait avoir des avantages similaires.

"J'ai eu beaucoup de succès en intégrant le Falun Gong à mes conseils", a déclaré Trey. "Au cours de ces sessions, cela les aide réellement à éclaircir leur problème. À la fin, ils se sentent beaucoup mieux. "

Pendant de nombreuses générations, le Falun Gong était une pratique secrète transmise de maître en étudiant avant d'être présentée au public chinois dans 1992, selon des documents d'introduction à la pratique. Il n'a jamais été destiné à être utilisé comme thérapie.

Comme le bouddhisme et le taoïsme, le Falun Gong sert principalement de chemin vers l'illumination, disent les adhérents. Ainsi, les pratiquants passent du temps assis en méditation; pratiquer des exercices lents et doux; et s'efforçant de répondre à une norme morale élevée dans leur vie quotidienne.


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Cependant, puisque le Falun Gong aborde directement des questions telles que nettoyer l'esprit encombré et surmonter l'inévitabilité humaine de la souffrance, Trey découvre que l'application des concepts du Falun Gong dans le counseling peut offrir des conseils précieux aux âmes perdues ou blessées qui cherchent la clarté et la compréhension.

"Beaucoup de mes cas sont des troubles anxieux. Les amener à faire des exercices de Falun Gong lors de la séance de conseil les a aidés à se calmer. Je ne sais pas comment ça se passe. Je sais juste que cela les aide », a-t-elle dit.

Un exemple mentionné par Trey dans son livre est un client nommé April (un pseudonyme). April était en proie à l'anxiété, mais elle a découvert que le Falun Gong pouvait immédiatement calmer son esprit occupé.

«Je me sens plus détendu, moins anxieux et j'ai moins de choses qui bourdonnent dans ma tête», a déclaré April dans une interview avec Trey.

Selon Trey, April a été capable de vaincre «ses démons intérieurs un à un grâce à des conseils intégrés au Falun Gong». En conséquence, sa confiance et son estime de soi ont augmenté, lui permettant de surmonter des souvenirs douloureux de son enfance.

La thérapie d'April a diminué il y a des années 15, mais elle continue à pratiquer. "Le Falun Gong n'est jamais loin de mon esprit", écrit-elle dans une lettre récente à Trey.

Contrairement à avril, la plupart des clients de Trey n'adoptent pas la pratique du Falun Gong. Cependant, Trey dit que l'intégration de certains éléments du Falun Gong pendant les moments appropriés dans une séance de conseil a aidé beaucoup à faire des percées et à atteindre des perspectives qui étaient auparavant insaisissables.

Un autre client de Trey, Oskar (pas son vrai nom), a présenté beaucoup de problèmes que les techniques de conseil typiques ne pouvaient pas toucher. Oskar était un adulte dans son 30s mais avait l'âge mental d'un adolescent et une histoire de comportement agressif, même violent.

"Je lui expliquerais les principes du Falun Gong en termes très simples", a déclaré Trey. "Je n'étais pas sûr que ça l'aiderait, mais d'une manière ou d'une autre ils sont restés dans son esprit."

Alors que son traitement progressait, Oskar parla à Trey d'un argument qu'il avait eu avec sa petite amie. Pendant l'altercation, sa petite amie a menacé de le quitter, alors il a saisi un couteau de cuisine pour l'arrêter. Mais alors qu'il se rappelait quelque chose qu'il avait appris du Falun Gong, Oskar a reconsidéré son action.

"Je me souviens que vous avez dit que je devais faire preuve de compassion et considérer l'autre personne en premier, alors je l'ai fait", a déclaré Oskar à Trey. "Et je ne l'ai pas blessée. J'ai mis le couteau à la place. J'ai montré de la compassion, mais elle m'a quand même quitté. "

Le Falun Gong n'est pas une stratégie de traitement comme la thérapie cognitivo-comportementale - et ce n'est pas approprié dans une maladie mentale grave - mais il peut être utilisé en clinique en même temps que des techniques plus conventionnelles, dit Trey. Selon Trey, le Falun Gong complète le conseil de style rogérien.

"La philosophie de Rogerian est une approche de conseil avec trois principes: empathie, considération positive inconditionnelle pour le client, et congruence pendant la pratique. J'ai immédiatement vu comment les trois principes de la technique rogérienne sont en corrélation avec les trois principes du Falun Gong: la vérité, la compassion et la tolérance », a-t-elle dit.

Esprit et corps

Bien que l'expérience de Trey trouve que le Falun Gong peut être bon pour la santé mentale, les preuves montrent que cela peut aussi être bénéfique pour la santé physique.

"Dans mes études sur les neurosciences, j'ai vu que l'esprit est très puissant", a déclaré Trey. "Si vous pouvez changer d'avis, vous êtes sur la voie de la santé et du bien-être. Le pouvoir de l'esprit est très important. "

Pour examiner le potentiel de guérison du Falun Gong, dans 2007 Trey a mené une étude pionnière connue sous le nom d'enquête australienne. L'enquête a été développée dans le cadre de sa thèse de doctorat à l'Université d'Australie-Méridionale. Il compare les effets du Falun Gong sur la santé et le bien-être tels qu'ils sont perçus par les pratiquants mesurés par rapport à un groupe témoin de participants non pratiquants.

Les résultats suggèrent fortement que la pratique du Falun Gong a un effet positif sur la santé physique et émotionnelle.

En concevant son étude, Trey s'est tournée vers les chercheurs qui avaient considéré les effets sur la santé avec d'autres disciplines spirituelles. Dr Harold G. Koenig, directeur du Centre pour la spiritualité, la théologie et la santé de l'Université Duke, en est une influence.

Le prolifique Koenig a publié sur 400 des publications scientifiques, revues par des pairs et des livres 40 sur divers sujets médicaux, mais il est surtout connu pour ses idées sur la religion. Les essais contrôlés de Koenig montrent que la pratique de la religion et de la spiritualité aide réellement les gens à améliorer leur santé et leur bien-être.

"Koenig est un chrétien, donc toutes ses recherches montrent les effets sur la santé et le bien-être de la pratique de la foi chrétienne", a déclaré Trey. "J'ai cité son travail pour donner une justification à ma propre recherche."

L'enquête australienne révèle que les pratiquants de Falun Gong prennent rarement des médicaments ou consultent un médecin, pourtant ce groupe obtient un score beaucoup plus élevé que le groupe témoin non-pratiquant dans chaque mesure de santé.

"Avant qu'ils ne commencent à pratiquer, le groupe du Falun Gong avait beaucoup plus de problèmes de santé et de santé que le groupe non-Falun Gong. Après la pratique, ils ont signalé une amélioration significative de leur état ", a déclaré Trey.

Selon le Dr Heather Mattner, psychologue de la santé et professeure adjointe à l'Université d'Australie-Méridionale qui a servi de conseillère à Trey, l'enquête australienne démontre les pouvoirs de calme, de paix et de conscience pour ceux qui pratiquent le Falun Gong.

"L'étude de [Trey] indique que le Falun Gong apporte des bénéfices importants pour de nombreuses personnes souffrant de maladies, de santé mentale compromise et de chronicité, de manière sûre, saine et satisfaisante qui défient les médicaments et les processus curatifs typiques". .

Selon le Dr John Court, un professeur retraité de l'Université d'Australie-Méridionale qui a été directeur de programme de Trey lors de la conception de l'enquête australienne, le Falun Gong démontre les mêmes valeurs sous-jacentes que toutes les traditions spirituelles.

«Nous ne devrions pas trop nous étonner que des bénéfices importants soient rapportés, puisque les processus impliqués dans la pratique sont similaires à d'autres approches transpersonnelles et comportementales, et renforcés par des avantages prudents (pratique régulière, variété de stratégies, emphase personnelle et amélioration morale,) "Court écrit dans un avant au livre de Trey.

Bien que la recherche sur le Falun Gong soit encore au stade préliminaire, les études disponibles jusqu'à présent présentent une image similaire à celle de Trey. Par exemple, dans une étude 2005, évaluée par des pairs, publiée dans le journal en ligne de l'American Counseling Association, une équipe de médecins américains a trouvé une expression génétique supérieure et une immunité améliorée parmi les répondants du Falun Gong par rapport aux non-pratiquants , indiquant que le Falun Gong pourrait influencer l'expression des gènes, améliorer l'immunité, équilibrer le métabolisme et favoriser la régénération cellulaire.

Dans le plus récent étude Sur la pratique, publiée comme un résumé pour la réunion annuelle de l'American Society of Clinical Oncology dans 2016, 97 pour cent des patients atteints de cancer ont rapporté un rétablissement complet des symptômes après avoir pratiqué le Falun Gong. Le délai moyen de récupération des symptômes était de 3.6 mois après le début de la pratique.

Changer les perceptions

Plus tôt cette année, Trey a été invitée à faire une présentation minute 90 sur son approche de l'utilisation du Falun Gong dans le conseil et la psychothérapie pour l'American Counseling Association - la plus grande organisation de conseil au monde. Elle dit que le soutien qu'elle a reçu de ses collègues a été formidable.

"Dans la profession de conseil, il est très largement accepté maintenant que les pratiques méditatives orientales sont bénéfiques. La spiritualité et le conseil sont une grande chose en ce moment ", a déclaré Trey. "J'ai eu tant d'étudiants en orientation, à la fois de maîtrise et de doctorat, et même des professeurs m'ont dit que c'était une bonne chose que j'étudie cette question."

Trey poursuit ses recherches sur le Falun Gong avec un nouveau projet qu'elle appelle «Hearts Uplifted», qui se penche sur des études de cas de pratiquants de Falun Gong individuels et leurs expériences miraculeuses de guérison et de persévérance. Dans l'avenir, elle espère voir le Falun Gong testé dans des essais contrôlés randomisés, similaires aux évaluations du yoga.

"Ils ont étudié le yoga pour le cancer, les troubles du sommeil, l'anxiété, la réduction du stress, tous les différents types de problèmes, mais nous avons un long chemin à parcourir, a déclaré Trey. "Les études sur les effets du Falun Gong sur la santé et le bien-être en sont encore à leurs balbutiements. J'espère que les gens me contacteront avec intérêt pour faire d'autres recherches. "

Le travail de Trey a aussi un avantage politique involontaire. Alors que la Chine menait ses propres enquêtes démontrant les effets remarquables du Falun Gong sur la santé et le bien-être à la fin des 1990, la réputation de la pratique a été dévastée par 1999, alors que le dictateur chinois Jiang Zemin menait une campagne brutale contre le Falun Gong. il du pays.

Pour justifier la torture et l'emprisonnement des pratiquants de Falun Gong, la discipline a été qualifiée de culte, et le régime a passé des années à diffuser de la propagande anti-Falun Gong destinée à diaboliser la pratique.

Bien que ces idées aient été discréditées il y a des années, Trey s'attend à ce qu'un résultat probable de sa recherche soit qu'une image plus complète du phénomène du Falun Gong émergera.

"Le Falun Gong est bénéfique pour l'amélioration globale de la santé et du bien-être, comme l'ont montré les résultats de l'enquête australienne, et c'est un bon mode de vie et une culture spirituelle", a déclaré Trey. "En tant que conseiller, je trouve aussi que le partage avec les clients leur apporte quelque chose qu'ils peuvent apprécier et emporter."

Cet article a paru sur The Epoch Times

A propos de l'auteur

Conan Milner écrit sur la santé pour Epoch Times.

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