Réfléchissez à la façon dont la vie d'une personne pourrait changer en commençant à entendre ou à voir des choses que les autres ne peuvent pas. Maintenant, imaginez que cela pourrait offrir quelque chose de bien. Une équipe de chercheurs de l’Université de Hull et d’autres sociétés du NHS au Royaume-Uni suggèrent que, parmi le tumulte, les hallucinations peuvent également offrir des opportunités de croissance.

Écrivant dans le Journal de psychologie et psychothérapie cette année, la psychologue clinicienne Lily Dixon et son équipe détaillent les expériences de sept personnes qui ont vécu avec des hallucinations verbales ou auditives; au milieu des luttes, les chercheurs rapport, leurs voyages les ont également conduits à des endroits positifs.

Les cinq hommes et deux femmes, âgés de 28 à 53, ont été recrutés dans des services de santé mentale. Certains avaient commencé à avoir des hallucinations dans leur enfance, d'autres plus tard. Les chercheurs les ont interrogés sur l'impact de l'expérience sur eux et sur leurs relations, sur les défis auxquels ils étaient confrontés et sur ce qu'ils attendaient de l'avenir.

Les personnes interrogées ont été unanimes à considérer l'arrivée de leurs hallucinations comme un choc indésirable. Ils étaient quelque chose à cacher pour éviter la stigmatisation. 'Je ne veux pas accepter que c'est de la schizophrénie parce que ce sera toujours marqué, je le serai toujours, et si vous dites à quelqu'un que vous êtes atteint de schizophrénie, ils penseront automatiquement que vous êtes un cas mental et que vous 'allez les tuer', a déclaré 'Sophie', une personne interrogée (les vrais noms ne sont pas utilisés dans le journal).

Elle a estimé que pour rester elle-même, elle devait rejeter l'expérience: "J'essaie de séparer la personne, j'aime la personne que je suis quand je n'entends pas de voix." Une des premières idées reçues était que s’améliorer signifiait réduire ou éliminer les hallucinations. Brouiller les visions, faire taire les voix.

Mais au fil du temps, les personnes interrogées ont constaté que leur attention avait changé. "Steve" a raconté un événement qui lui tenait la tête à l'esprit: "Je me souviens d'avoir été chez ma meilleure amie et elle a dit:" Pourquoi ne leur parlez-vous pas? ", Vous connaissez les voix plutôt que de vous asseoir ou de vous disputer , donc je l’ai fait et je leur ai parlé, alors j’ai dit «Bonjour» et ils ont dit «Oh, bonjour, vous nous avez enfin parlé?» et j’étais comme "Quelle?!'"

Faire passer cette étape du déni et du conflit à l'engagement a eu des conséquences pour 'Steve', qui a estimé que les voix étaient «plus utiles maintenant que dérangeantes… c'est comme si j'avais beaucoup d'amis à qui je parle tous les jours».

D'autres ont repris l'idée selon laquelle, lorsque les expériences hallucinatoires étaient confrontées et non contrées, la possibilité d'une valeur pouvait émerger. À tel point que la perspective de les éliminer ne semblait plus être un traitement curatif. «Beaucoup de gens disent que si je pouvais changer les choses, mais je ne suis pas sûr de pouvoir le faire, vous savez, si je viens d'apprendre à accepter que cela fait partie de moi maintenant», a déclaré une personne interrogée. Un autre a déclaré que sans ses hallucinations, il se sentirait «creux».

Ea quoi bon peut provenir des hallucinations? Les réponses étaient difficiles à cerner, car aucune des personnes interrogées ne pensait être un bien sans mélange, et elles ne voulaient pas tenter le sort par un optimisme naïf. Une note était l'auto-enrichissement qui vient d'une bataille continue. "Debbie" dit timidement: "Je ne l'ai pas laissée me battre ... ça m'a rendu plus dure ... la voix m'a donné plus de force, et c'est un peu comme si je devenais la personne que je suis, plus forte."

Un autre aspect positif est que les hallucinations ont permis un changement de perspective vis-à-vis des autres et même de l'expérience. «Je montre peut-être plus d'empathie, plus qu'avant», a déclaré une personne interrogée. Un autre a décrit comment "cela a changé ma façon de voir les autres, de penser à d'autres attitudes et à la façon dont je me suis vu".

Ce commentaire auto-scrutateur de 'Paul' donne une idée particulièrement expansive: 'Je pense que j'aurais été beaucoup plus destructeur que constructif si je n'entendais pas ou ne voyais pas des choses… Je pense que cela a changé ma vision du certaines choses, vous savez, d'apprendre quelquefois à rester assis et à regarder le monde passer, plutôt que d'essayer de battre le monde.

Qu'est-ce qui a facilité ce passage apparent de la consternation à la croissance douce-amère? Les rapports suggéraient que l'appartenance, l'acceptation et le soutien émotionnel - simplement d'avoir eu «quelqu'un à l'écoute» - avaient été essentiels. Mais le voyage a aussi parfois nécessité de bouger contre les vents dominants: une personne interrogée a conseillé: 'Ne renoncez pas à vouloir devenir vous-même, plutôt que votre société ou autre, oubliez-les tous, oubliez tout le reste, vous devez être à l'aise avec toi-même.'

La qualité des services professionnels est également cruciale: les cliniciens qui offrent alarme et stigmatisation sont considérés comme un obstacle commun. Le soutien qui semblait le plus utile reposait sur l’introduction de techniques telles que la pleine conscience et la relaxation, et l’engagement avec Hearing Voices. réseau et, ce qui a montré aux patients qu'ils n'étaient pas seuls. Cette normalisation et cet engagement signifiaient qu'avoir une expérience atypique de la réalité ne séparait plus les personnes interrogées de la société, mais offrait un rôle différent dans lequel cette expérience avait un rôle à jouer.

Ce n'est pas une histoire simple. Les participants ont continué à voir leurs hallucinations comme quelque chose qui les empêchait, mais cela était maintenant tempéré par la possibilité d'enrichissement. L’équipe de Dixon recommande aux professionnels, amis et famille (en particulier les cliniciens) proches des personnes ayant vécu de telles expériences d’éviter la stigmatisation et de les soutenir partout où ils se trouvent, sachant qu’une relation complexe avec la réalité ne rend pas la personne moins intègre.

A propos de l'auteur

Alex Fradera est un rédacteur au BPS Research Digest et un psychologue travaillant au sein du NHS à titre thérapeutique. Il habite à Newcastle.

Cet article a été initialement publié sur Temps infini et a été republié sous Creative Commons. Ceci est une adaptation d'un article publié à l'origine par le Research Digest de la British Psychological Society.

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