Selon une nouvelle étude, les programmes d'exercices communautaires améliorent la forme physique et la qualité de vie des personnes atteintes de cancer.

Les experts recommandent aux survivants du cancer de faire de l'exercice pour réduire les effets secondaires des traitements et améliorer leur bien-être général.

«Avoir une base de données probantes pour les programmes d’exercices contre le cancer donne confiance aux survivants et aux prestataires de soins de santé pour que ces programmes soient efficaces et sûrs», déclare l’auteur principale, Rita Musanti, professeure adjointe de soins infirmiers en oncologie à la Rutgers School of Nursing et chercheuse associée de Rutgers Cancer. Institut du New Jersey.

"Il offre également aux chercheurs une programmation basée sur des preuves, de sorte que des options d'exercices plus ciblés peuvent être proposées aux survivants."

Pour l'étude, qui apparaît dans le Journal de praticien avancé en oncologie, les chercheurs ont analysé les données de condition physique du début et de la fin du programme Livestrong de la semaine 12 sur les sites du YMCA du New Jersey et de la Pennsylvanie. Ils ont examiné la force cardiopulmonaire, la force musculaire, la flexibilité, l'équilibre et les résultats auto-déclarés de la qualité de vie, y compris l'anxiété, la dépression, la fatigue et la douleur.

Parmi les participants à 88, une majorité avait terminé le traitement au cours des deux dernières années, était une femme et avait survécu au cancer du sein.

Notamment, 67 pour cent ont déclaré souffrir de neuropathie périphérique, une forme de lésion nerveuse pouvant résulter d'une chimiothérapie entraînant une faiblesse, un engourdissement et des douleurs aux mains et aux pieds. Cela peut également causer des problèmes d'équilibre et de mobilité, ce qui accroît le risque de chute.

À l'exception de la fréquence cardiaque et de l'équilibre gauche chez les hommes - qui n'ont pas changé -, l'étude a révélé que l'exercice physique améliorait considérablement la qualité de vie des participants.

Les résultats ont également révélé des différences dans le taux d'amélioration en fonction de l'âge des participants, du type de cancer et de la présence de neuropathie périphérique. Les résultats spécifiques incluent:

• Les hommes plus jeunes que 39 avaient des augmentations de flexibilité plus importantes que les hommes plus âgés.
• Les femmes plus jeunes que les années 30 avaient une plus grande amélioration de la force et de l'équilibre que les femmes plus âgées.
• Les femmes sans symptômes de neuropathie périphérique avaient un meilleur équilibre.

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Source: Université Rutgers

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