Nous sommes tous conscients que l'exercice a généralement de nombreux avantages, tels que l'amélioration de la forme physique et de la force. Mais que savons-nous des effets de certains types d'exercices?
L'arthrose est la plus fréquente des formes d'arthrite plus que 200, affectant plus de 20% de la population.
Les acides gras oméga-3 se trouvent couramment dans les sources végétales et de fruits de mer. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment d'oméga-3, c'est l'un des principaux facteurs de risque de décès dans le monde, contribuant au développement de maladies chroniques comme le cancer.
Si vous voulez devenir plus fort et vous sentir mieux après l'exercice, ce qui est important parce que cela vous encourage à continuer à faire de l'exercice, vous n'avez pas besoin d'un gymnase chic.
Il est difficile de ne pas sympathiser avec les gens dans les images enfumées de New Delhi, d'Ulaanbataar ou de Katmandou, portant souvent des masques, marcher à l'école ou travailler à cause de la nébulosité soupy.
Plusieurs études ont montré que passer du temps dans la nature est bon pour la santé. Maintenant, une nouvelle recherche a examiné spécifiquement l'asthme et a constaté que la vie dans les quartiers verts protège les enfants de développer la condition
Mangez-vous pour vivre ou vivre pour manger? Nous avons une relation compliquée avec la nourriture, influencée par le coût, la disponibilité, même la pression des pairs. Mais quelque chose que nous partageons tous est l'appétit.
Il y a de plus en plus de preuves suggérant que la pollution de l'air n'affecte pas seulement notre santé - elle affecte aussi notre comportement.
Lorsque vous prenez une photo Kirlian de votre main, cela montre un certain type d'énergie. Si vous prenez une seconde photo en imaginant que vous envoyez de l'amour et de l'énergie à quelqu'un que vous connaissez, la photographie de Kirlian montrera un modèle d'énergie différent. Ainsi, nous pouvons voir qu'un changement dans votre conscience crée un changement dans le champ d'énergie ...
Biologiquement parlant, les humains sont omnivores et nous aimons manger une variété de choses. Il y a un intérêt croissant pour toutes sortes de sources alternatives de protéines à mesure que nous diversifions notre alimentation. Cette tendance s'accélère en 2018.
Vous rencontrez un ami et lui parlez d'un bon livre que vous lisez. "C'est par un auteur vraiment célèbre. Son nom est, euh ... "
Les blessures au cerveau adulte sont trop fréquentes. Une lésion cérébrale apparaît souvent sur les scintigraphies cérébrales comme une zone bien définie de dommages.
Nous aimons tous les plats délicieux, même si nous savons qu'ils ne sont peut-être pas bons pour nous. Les aliments riches en énergie - en particulier les aliments sucrés, salés et gras - ont tendance à avoir le meilleur goût.
Les suppléments de vitamine D à forte dose améliorent la prise de poids et aident au développement du langage et de la motricité chez les enfants sévèrement malnutris, selon notre dernière étude.
Activer quelque chose appelé le système immunitaire comportemental met un frein à la datation, de nouvelles recherches montrent. La théorie est que percevoir, à tort ou à raison, la menace de la maladie active inconsciemment ce système.
Chaque personne ressent la douleur différemment, d'un point de vue émotionnel aussi bien que physique, et réagit différemment à la douleur.
La plupart d'entre nous connaissent des enfants qui peuvent courir et jouer pendant des heures et des heures, ne prenant que de courts repos.
Environ un tiers des cancers pourraient être évités grâce à des changements de mode de vie, soit environ un million de cas de cancer en Europe chaque année. De nombreuses personnes sont encore confuses quant aux facteurs de risque, malgré des sommes considérables consacrées à des campagnes d'éducation en santé publique.
La plupart des Américains vont dormir plus tard les vendredi, samedi et dimanche soirs que pendant la semaine, confirme une nouvelle analyse. L'étude des données provenant des moniteurs d'activité physique suggère que les jeunes, en particulier, sont plus susceptibles d'aller au lit et de se réveiller plus tard.
Les chercheurs ont identifié des variants génomiques 44, ou loci, avec une association statistiquement significative avec la dépression. La méta-analyse implique une recherche avec plus de personnes 135,000 avec une dépression majeure et plus de contrôles 344,000.
Comment les choix de style de vie simples peuvent changer notre cerveau pour faire face à la maladie
Notre espérance de vie a augmenté de façon spectaculaire au cours des dernières décennies, et les progrès de la recherche médicale, de la nutrition et des soins de santé nous ont permis de bien vivre dans nos 80.
La demande de médicaments et de dispositifs qui peuvent améliorer les fonctions cérébrales telles que la mémoire, la créativité, l'attention et l'intelligence, est en hausse.
L'arthrite est la principale cause de douleur et d'incapacité au Royaume-Uni. Le trouble provoque généralement une douleur et une inflammation dans les articulations et peut affecter des personnes de tous âges.