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Alors que les restrictions s'atténuent dans tout le pays et que la perspective de voyager nous invite, nous sommes nombreux à planifier des voyages en voiture pour la période des fêtes.

Pour vous assurer que votre voyage est mémorable de la meilleure façon plutôt que de la pire, voici certaines choses que vous et vos compagnons de voyage pouvez faire pour réduire le risque d'être infecté ou de propager le COVID pendant votre voyage.

Avant que tu partes

1. Vérifiez les voyages ou autres restrictions spécifiques au COVID ou des règles dans les régions que vous traverserez ou vers lesquelles vous voyagerez, avant de partir. Ceux-ci peuvent changer rapidement et peuvent inclure des restrictions sur la distance à parcourir, le nombre de personnes par mètre carré autorisées dans les espaces publics et si vous avez besoin de laissez-passer à la frontière ou de porter un masque. Chaque état ou territoire a son propre service de santé ou site Web COVID gouvernemental que vous pouvez consulter.

2. N'emportez pas COVID avec vous. Si un membre de votre groupe présente des symptômes de type COVID, même légers, il est important de subir un test de dépistage du COVID avant de partir. Symptômes courants Peut inclure fièvre ou frissons, douleurs musculaires, maux de gorge, toux, écoulement nasal, difficulté à respirer, nouvelle perte de goût ou d'odeur et vomissements ou diarrhée.

3. Emballez les masques, les lingettes désinfectantes et le désinfectant pour les mains. Les deux façons les plus probables d'attraper le COVID sont l'inhalation de particules virales qu'une personne infectée jette lorsqu'elle tousse, éternue, rit, parle ou respire; et l'ingestion de particules en touchant des objets contaminés, puis en touchant votre visage ou vos aliments. Les masques (et la distanciation sociale) peuvent aider à réduire le premier risque, tout en évitant de toucher votre visage, une hygiène des mains fréquente et le nettoyage des surfaces peuvent réduire ce dernier. Alors emportez des masques, des lingettes et un désinfectant pour les mains. Désinfectant pour les mains Devrait contenir au moins 60% d'alcool.

4. Emportez vos propres oreillers et draps. Nous savons que les personnes infectées par le SRAS-CoV-2, le virus qui cause le COVID, peuvent rejeter le virus sur le linge et les oreillers (et autres surfaces), même asymptomatiques. Nous savons également que les virus respiratoires peuvent pénétrer dans les taies d'oreiller et rembourrage en microfibre. Vous voudrez peut-être envisager d'apporter vos propres oreillers et draps.

Sur votre voyage

5. Utilisez des lingettes désinfectantes pour nettoyer les surfaces très touchées de votre voiture de location. Celles-ci comprennent les poignées ou boutons de porte et de fenêtre, les interrupteurs d'éclairage, les commandes de réglage du siège, les commandes de la radio, le volant, le bouton de la boîte à gants, les leviers de vitesse / d'entraînement et de frein à main, les rétroviseurs et les commandes des rétroviseurs.

6. Que diriez-vous de chanter dans la voiture? Le plus vigoureux l'activité, plus la possibilité de libérer des gouttelettes et des aérosols est grande et plus ceux-ci voyageront loin. Ainsi, rire et chanter en libéreront plus que parler, et parler libérera plus que respirer. Cependant, si vous voyagez en groupe familial ou avec vos colocataires, vous avez été en contact étroit les uns avec les autres à la maison et le risque supplémentaire serait faible.

7. Maintenir la distance sociale dans les stations-service. Laissez au moins 1.5 mètre entre vous et la personne suivante pour payer le carburant, commander de la nourriture et utiliser la salle de bain. Assurez-vous de vous laver ou de vous désinfecter les mains après avoir touché des surfaces telles que des pompes à essence, des poignées de porte, des robinets de salle de bain et avant de remonter dans votre voiture.

Lavez-vous ou désinfectez-vous les mains après avoir utilisé la pompe à essence. Shutterstock

8. Payez avec des cartes plutôt qu'en espèces pour éviter de toucher de l'argent. De nombreuses personnes peuvent manipuler des billets et des pièces sur une longue durée, offrant de nombreuses opportunités transférer des microbes pathogènes de d'une personne à l'autre. L'utilisation du paiement sans contact permet également de maintenir la distanciation sociale.

9. Il est plus sûr de manger à l'extérieur qu'à l'intérieur si vous vous arrêtez pour une collation ou un déjeuner. C'est parce que de grands volumes d'air diluent la densité des particules virales dans l'air. Les preuves d'une étude sur les clusters COVID au Japon suggèrent que la probabilité de transmettre le COVID est plus de 18 fois plus à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Quand vous arrivez

10. Votre hôtel ou logement loué est-il sûr contre le COVID? Demandez à l'hébergeur quelles mesures il a prises pour rendre le lieu moins propice à la propagation du COVID. Par exemple, ont-ils introduit un nettoyage ou une désinfection supplémentaire?

11. Utilisez des lingettes désinfectantes dans un logement loué pour nettoyer les surfaces très touchées telles que les poignées de porte, les interrupteurs d'éclairage, les poignées de placard, les robinets et les boutons de chasse d'eau. Vous pouvez également passer la vaisselle et les couverts au lave-vaisselle sur un cycle chaud. En effet, le virus peut rester viable (capable de provoquer une infection) sur les surfaces pendant plusieurs jours.

Suivre ces étapes simples peut vous aider à garder votre voyage mémorable de la meilleure façon possible. Joyeuses fêtes!

A propos de l'auteur

Thea van de Mortel, professeure, infirmière et directrice adjointe (apprentissage et enseignement), École d'infirmières et de sages-femmes, Université Griffith

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.