Q: Premaji, y a-t-il un régime qui peut m'aider à avancer sur le chemin spirituel? Je suis en surpoids et j'utilise du tabac et du café pour perdre du poids.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Il y a beaucoup de confusion dans cette ère au sujet des choix alimentaires. Les experts en alimentation se disputent pour savoir si nous devrions éviter les graisses ou manger toute la graisse que nous voulons. Ils ne peuvent pas s'entendre pour savoir si les glucides sont des aliments dangereux ou importants qui devraient prédominer dans notre alimentation. Un expert mentionne que les protéines sont dangereuses tandis qu'un autre insiste sur le fait que nous n'en avons pas assez. Le régime spirituel coupe la confusion et fournit un guide à vie qui vous permettra d'atteindre la santé, la perte de poids et l'évolution spirituelle.
Diète, la spiritualité, la méditation et
Qu'est-ce qui rend un régime spirituel? Considérez deux points: Votre régime vous aide-t-il dans votre pratique spirituelle? Supporte-t-il la méditation? S'agit-il d'un objectif qui consiste à réduire la douleur et la souffrance dans votre monde personnel et dans le monde plus vaste dans lequel vous vivez?
Avez-vous déjà essayé de méditer après une visite chez Starbuck's et une double portion d'espresso? Au déjeuner, buvez-vous une canette de soda? Ou du thé glacé pour le dîner? La possibilité de méditer lorsque vous êtes branché à la caféine et à la nicotine est peu probable. Sans méditation, comment pouvez-vous sentir la tranquillité et l'harmonie de l'esprit?
Effets de la caféine et le tabagisme
Pendant un mois, éliminez la caféine et le tabac. Profitez de l'effet de la paix spirituelle sur votre esprit et votre corps! Comme vous excluez la caféine et la nicotine, vous réduisez vos risques de cancer du poumon et de maladie cardiaque. Dans un régime spirituel, vous examinez comment vos choix alimentaires contribuent à votre bien-être personnel et planétaire.
Pratiquez-vous ahimsa (non-violence) quand tu manges? Si vous mangez des produits animaux, vous devez réaliser qu'un animal plein d'adrénaline et de terreur est mort pour que vous mangiez sa chair. Tu es ce que tu manges! Vous prenez cette souffrance dans votre corps. La science documente que tous les produits animaux en tant que choix alimentaires mènent indiscutablement au cancer, à l'ostéoporose, aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et au diabète. Il est difficile de ressentir la joie spirituelle naturelle et l'exubérance si votre corps est criblé de cancer ou d'autres maladies mortelles.
Faire des choix sains végétariens
Demandez-vous ceci: est-ce spirituel de choisir des aliments qui créeront de la douleur et de la tragédie pour vous et vos proches? De plus, chaque choix végétarien sain apporte plus de bien-être et moins de violence à notre planète en mettant fin aux épidémies de maladies mortelles et à la cruauté rampante dans l'industrie animale. Les choix végétariens sains sont les grains entiers, les légumineuses, les fruits, les noix, les graines et les légumes.
Toutes les deux secondes, un enfant meurt de faim sur notre planète. C'est parce que la plus grande partie du grain du monde n'est pas nourriture grains, mais nourrir grain pour les bovins. Les mangeurs de viande ont leur boeuf au détriment d'un enfant affamé. Depuis que vous avez déjeuné hier, les enfants 36,000 sont morts de faim. Pensez-y la prochaine fois que vous vous livrez à un steak. Pourquoi prétendre être spirituel si vous mangez de la viande? 25% de la population mondiale souffre de malnutrition. Les mangeurs de viande américains sont la population la plus en surpoids et la plus malade de l'histoire.
Marcher votre discours spirituel, chérir la vie, et devenir végétarien.
Avec prema, De tout mon cœur à la vôtre ... Namasté!
Cet article a été écrit par l'auteur de:
L'Initiation
par Prema Baba Swamiji (comme Dr. Donald Schnell).
A propos de l'auteur
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) est l'auteur de L'Initiation, une histoire d'aventure spirituelle à propos de son initiation à l'Ancien Ordre de Swamys par l'éternel Babaji en Inde. Il est un expert très respecté dans les domaines de la métaphysique, des phénomènes occultes, de la spiritualité orientale, de l'hypnose médicale, de la nutrition, de l'exercice et du yoga. Visite La page Facebook du Dr Schnell.
