Image Ingela Skullman

Même si c'est difficile à croire pour les gens qui me connaissent, je suis passé par une phase de beauté. J'ai des photos pour le prouver. Une tête pleine de cheveux. L'illusion d'un tour de taille. Un menton fendu sans mini-menton en dessous.

J'ai travaillé dur pour prolonger mon moment de beau gosse hirsute. J'ai fait des développés couchés, couru des méga miles, appliqué Rogaine et porté des contacts bleus.

Le miroir était mon ami. Mais ensuite la quarantaine est arrivée, et ça a commencé à me trahir. Ces jours-ci, mon miroir et moi ne nous voyons pas beaucoup, bien que si ma vision s'aggrave, je pourrai peut-être le pardonner.

Sur le corps, tout dépasse ou pend. La vieillesse, c'est quand tout pend. Des parties du corps crient "Sortez-moi d'ici!" et essayer de sauter par-dessus bord. Les lobes des oreilles plongent vers les épaules, la poitrine atterrit sur le ventre et le ventre s'étire si bas qu'il est difficile de dire le sexe de certaines personnes âgées nues. Heureusement, personne ne veut voir un senior nu.

L'horreur de vieillir

De toute évidence, il est discourtois de vieillir, signe d’une mauvaise éducation. De plus, c'est une atteinte à la sensibilité des jeunes. Mais comme c'est un défaut assez courant, on pourrait penser que notre culture nous laisserait tous un peu de répit ?… ?ou beaucoup. Mais ce n’est pas le cas. Les industries des médias et du divertissement considèrent le vieillissement non seulement comme une erreur mais aussi comme une horreur. « Fran Fabulous vient d'avoir cinquante ans. Mon fils de quatre ans l'a vue à la télévision et s'est caché dans le placard. Les personnes âgées ne devraient tout simplement pas faire ça aux enfants.

Je suis sûr que c'est pour le bien des enfants que, pour la plupart, les personnes dépassant un certain âge sont tenues à l'écart de la télévision. Si les habitants d'une autre planète étaient capables de capter nos signaux de télévision, ils supposeraient que 80 pour cent de la population terrestre a entre dix-huit et quarante ans. Les films, les livres, les talk-shows et autres se concentrent sur la brève période d'épanouissement du corps. Même les personnes âgées ne veulent pas regarder les personnes âgées.

De toute évidence, c'est une erreur de vieillir, mais une fois cette erreur commise, c'est une erreur encore plus grande de la combattre. Nous avons une amie qui est tellement déterminée à essayer d'avoir l'air jeune que ses amis plaisantent en disant que chaque fois que son chirurgien plasticien a une annulation, il l'appelle. Elle a tout refait sur son corps sauf son nombril. Elle n'est pas une personne heureuse. Si elle pouvait simplement accepter qu'elle, comme tous ses amis et sa famille, vieillisse, elle aurait au moins la chance d'avoir un peu de tranquillité d'esprit.

À moins que son métier ne soit lié à l'apparence jeune, essayer de figer le corps dans le temps est une bataille inutile. Il est plus heureux de se détendre et d'être emporté par le même courant que tout le monde.

À mesure qu'il devient plus difficile de dormir, celui qui se trouve à côté de vous devient plus bruyant. C'est comme ça. Alors que les papilles gustatives meurent et que les aliments commencent à avoir un goût de carton, les intestins vieillissants vous obligent à suivre un régime de plus en plus fade. C'est comme ça. À mesure que l'équilibre devient plus problématique, les os deviennent plus fragiles. C'est tellement injuste, mais c'est comme ça.

Les avantages de vieillir

Je commence à remarquer quelques avantages inattendus à faire mon âge. Je suis anonyme. Je suis invisible. Je peux me déplacer dans une allée d'épicerie bondée comme un fantôme.

Je n'ai jamais eu le sens de la mode, mais maintenant je ne me sens pas coupable de ne pas avoir fait plus d'efforts dans ma garde-robe. La plupart de mes chemises et tous mes pantalons sont fondamentalement de la même couleur, mais personne ne le remarque. Je peux prendre quelques kilos ou en perdre quelques-uns - personne ne se souvient de ce à quoi je ressemblais avant.

Au fur et à mesure que notre préoccupation pour notre corps diminue, nous constatons que nous pouvons consacrer notre esprit à d'autres choses, comme essayer d'être un meilleur conjoint, parent, grand-parent, frère ou ami. Le vieillissement nous offre un choix. Nous pouvons devenir amers, ou nous pouvons devenir plus doux, plus gentils.

Si nous pouvons marcher dans la douceur et la bienveillance, le monde devient un lieu de vie plus accueillant, quel que soit notre âge ou nos maux et douleurs.

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LIVRE : Doucement vers le bas de ce rêve

Gently Down This Dream : Notes sur mon départ soudain 
par Hugh et Gayle Prather

Doucement vers le bas ce rêve est un livre pour ceux qui en ont assez de lutter et de souffrir et qui veulent s'éveiller à la paix et à l'amour qui sont en chacun de nous.

Lorsque l'auteur à succès Hugh Prather a terminé ce livre en 2010, il l'a donné à sa femme et partenaire d'écriture, Gayle, pour qu'il le façonne et l'édite. Il est mort le jour suivant. Les essais, poèmes et aphorismes du livre sont courageusement révélateurs, implacablement compatissants et nés d'une vie de pratique contemplative et de travail de conseil.

L'humour authentique, le confort et les idées spirituelles des Prathers sont parfaits pour les temps de division dans lesquels nous vivons, offrant un chemin à travers ce qui peut souvent sembler la prison de soi, un moyen fiable pour naviguer dans un monde qui semble parfois hors de contrôle, et un chemin vers l'amour.

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À propos des auteurs

En 1970, Hugh Prather a transformé son journal en guide d'auto-assistance appelé Note à moi-même, qui s'est vendu à près de 8 millions d'exemplaires dans le monde. Son travail a inspiré des milliers de personnes à devenir chroniqueurs et à commencer à examiner leurs propres amours.

Hugues et sa femme, Gayle Plutôt, a ensuite coécrit une série de livres de conseils pour les couples. Hugh est décédé en 2010 à l'âge de 72 ans.

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