Phil: Que feriez-vous si vous étiez coincé au même endroit et que chaque jour était exactement le même, et que rien de ce que vous faisiez n'avait d'importance? Sony Pictures
Le verrouillage de l'étape 4 est à Melbourne pour les six prochaines semaines. Comment faire face à la nouvelle normalité de rester dans nos maisons 23 heures par jour ?
Une solution populaire consiste à nous plonger dans des histoires. Films d'actualité, tels que Contagion (2011), ont trouvé un nouvelle vie dans la pandémie. Mais un film plus prescient, pour lockdown, est le classique culte Jour de la marmotte (1993), réalisé par Harold Ramis.
Phil Connors (Bill Murray), un météorologue à la télévision très peu recommandable, se réveille mystérieusement encore et encore au même matin hivernal de février. Son émerveillement et son excitation face à l'absence de conséquences se transforment rapidement en désespoir.
Comment un humain imparfait peut-il gérer la répétition d'une même journée limitée, aussi restrictive à sa manière qu'une cellule de prison à une pièce?
{vembed Y=GncQtURdcE4}
Finalement, un changement majeur de perspective permet à Phil de transformer sa prison en accomplissement, lui accordant l'amour de Rita (Andie MacDowell) - et l'évasion vers la temporalité normale.
Transformations
Au fil des siècles, d'innombrables personnes ont choisi une forme de verrouillage électif. Quand j'avais 25 ans, j'ai passé un an en tant qu'invité au Abbaye de Regina Laudis dans le Connecticut. Je n'avais pas le droit de quitter le terrain sans permission et passais mes journées à traire des vaches, à tisser des étoffes, à entretenir des ruches et à chanter les célébrations liturgiques.
J'ai choisi de vivre au monastère, comme tout le monde autour de moi. Cela ne voulait pas dire que les restrictions n'irritaient pas. Mais je me souviens de ce qu'une des sœurs m'a dit à propos des frontières étroites que nous avions placées autour de nos vies: quand vous ne pouvez pas changer votre environnement, vous devez vous changer.
Pour vous frayer un chemin, pensez à qui vous voulez être. Sony Pictures
Cette année-là, j'ai appris à m'asseoir avec moi-même et à m'en tenir au travail j'avais choisi - des compétences dont j'avais besoin au cours des sept années d'études difficiles qui ont suivi.
Les restrictions peuvent favoriser la transformation par friction, comme les tomates nécessitant une compression pour être scellées dans des bocaux Pour l'hiver. La condensation, la réduction, sont là pour produire quelque chose de nouveau. Lorsque nous ne pouvons pas nous échapper, nous avons une formidable opportunité de changement.
Date limite des candidatures
J'ai récemment appris une nouvelle étymologie. Le mot "date limite»Faisait autrefois référence à une limite de prison, au-delà de laquelle vous seriez abattu par des gardiens.
Pour Phil, dans Groundhog Day, une «échéance» est ce qui manque à sa vie. Il ne peut pas mourir. Avec cette frontière éloignée de lui, il a du mal à trouver un sens. Notre propre verrouillage n'a pas non plus de délai ferme, un moment où ce sera certainement terminé. Le gouvernement victorien dit que les restrictions de l'étape 4 dureront six semaines. Mais cela suffira-t-il?
Nous sommes confrontés à l'étrange combinaison d'espace restreint et de temps sans fin.
Quand nos vies sont les mêmes bout en bout, nos choix comptent-ils? Sony Pictures
Phil expérimente avec des objectifs au début du film, mais ces objectifs sont discutables. Il apprend tout ce qu'il peut sur Rita, mais seulement pour la séduire. Il chorégraphie le vol parfait du camion blindé d'une banque pour avoir de l'argent en abondance. Il passe trois heures par jour pendant six mois à apprendre à jeter des cartes à jouer dans un chapeau.
Quelque part au milieu de l'histoire, alors qu'il lève la tête d'une dépression avec l'aide de Rita, Phil tourne un coin. Il commence à réaliser que ses actions - même si elles ne laissent aucune trace le jour suivant - peuvent se changer, pour le mieux.
Il développe un modèle de soins qui occupe toute sa journée. Il évite à un homme de s'étouffer et à un garçon de tomber d'un arbre. Il aide une jeune femme à surmonter ses pieds froids avant son mariage et répare les pneus crevés d'une voiture pleine de vieilles dames.
Au lieu d'objectifs à court terme, il choisit d'acquérir des compétences qui enrichissent sa vie: il lit, il fait des sculptures sur glace, il devient un excellent pianiste. Il choisit de s'épanouir.
L'épanouissement est compatible avec une notion d'infini - aucune échéance n'est nécessaire.
Les Émotions
Rita: Parfois, j'aimerais avoir mille vies. Je ne sais pas, Phil. Ce n'est peut-être pas une malédiction. Tout dépend de la façon dont vous le regardez.
Être coincé dans la répétition du verrouillage, tout en ne provoquant au début que de la frustration, peut nous amener à évoluer de blâmer notre cadre à nous interroger.
Regarder Groundhog Day à cette époque est étrangement inspirant. Cela nous laisse imaginer une répétition dans laquelle nous pouvons nous épanouir.
{vembed Y=vAMyScJt9Xw}
Alors, que ferons-nous de nos six prochaines semaines à Melbourne? Pour ma part, je pense que je vais enfin commencer à apprendre à jouer du piano. Merci, Phil.
A propos de l'auteur
Dawn LaValle Norman, chercheuse, Institut pour la religion et la recherche critique, Université catholique australienne
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
Livres Améliorer l'attitude et le comportement de la liste des meilleures ventes d'Amazon
« Habitudes atomiques : un moyen simple et éprouvé de créer de bonnes habitudes et d'en éliminer les mauvaises »
par James Clear
Dans ce livre, James Clear présente un guide complet pour développer de bonnes habitudes et briser les mauvaises. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour créer un changement de comportement durable, basé sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
"Unf*ck Your Brain : Utiliser la science pour surmonter l'anxiété, la dépression, la colère, les paniques et les déclencheurs"
par Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dans ce livre, le Dr Faith Harper propose un guide pour comprendre et gérer les problèmes émotionnels et comportementaux courants, notamment l'anxiété, la dépression et la colère. Le livre comprend des informations sur la science derrière ces problèmes, ainsi que des conseils pratiques et des exercices pour faire face et guérir.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
"Le pouvoir de l'habitude : pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires"
par Charles Duhigg
Dans ce livre, Charles Duhigg explore la science de la formation des habitudes et comment les habitudes affectent nos vies, à la fois personnellement et professionnellement. Le livre comprend des histoires d'individus et d'organisations qui ont réussi à changer leurs habitudes, ainsi que des conseils pratiques pour créer un changement de comportement durable.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
« Petites habitudes : les petits changements qui changent tout »
par BJ Fogg
Dans ce livre, BJ Fogg présente un guide pour créer un changement de comportement durable grâce à de petites habitudes progressives. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour identifier et mettre en œuvre de petites habitudes qui peuvent entraîner de grands changements au fil du temps.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
"Le 5 AM Club : Possédez votre matinée, élevez votre vie"
par Robin Sharma
Dans ce livre, Robin Sharma présente un guide pour maximiser votre productivité et votre potentiel en commençant votre journée tôt. Le livre comprend des conseils pratiques et des stratégies pour créer une routine matinale qui soutient vos objectifs et vos valeurs, ainsi que des histoires inspirantes d'individus qui ont transformé leur vie en se levant tôt.
s
