- By Nick Haslam
Le moyen âge est souvent considéré comme le pivot de la vie. Une colline a été escaladée et la vue de l'autre côté est troublante.
- By David Cowan
Votre téléphone sonne, c'est un message de votre partenaire. Vous répondez instantanément parce que c'est ce que vous faites toujours.
Imaginez être confiné dans une petite pièce sombre, sans aucune interaction sociale pendant les jours 30. Peu de gens sautent sur cette opportunité.
Vous n'êtes pas seul si le temps froid et les longues nuits vous dépriment. Ce phénomène bien connu, appelé trouble affectif saisonnier (SAD), pourrait expliquer pourquoi les gens se sentent faibles, irritables et léthargiques en hiver.
Ce processus ne prend que quelques instants, mais c’est un processus qui pourrait littéralement vous éviter d’être complètement pris dans le drame de ce qui se passe et d’aller au «Pays des victimes» pour un séjour prolongé! Notre tendance est de faire défaut à la conscience de victime chaque fois que nous sommes contrariés ...
Contrairement aux bulles effervescentes qui affluent au sommet des flûtes à champagne la veille du Nouvel An, ce que j'appelle des bulles cérébrales est loin d'être festif.
Chaque année, la plupart d'entre nous prenons des résolutions du Nouvel An. Mangez plus sainement. Exercice régulier. Investissez davantage dans des relations de qualité. Apprendre une langue. Etc. Souvent, ce sont les mêmes résolutions que l'an dernier.
Probablement depuis que je suis un enfant plus âgé, je me suis fier de tout ce que je pouvais faire, de mon illusion d’indépendance. Mais cela ne s'est pas arrêté aux choses physiques. Dans ma pseudo-indépendance, je me suis aventurée dans des régions émotives et j'ai déclaré ne pas avoir besoin d'amour.
Chaque année, vous êtes déterminé à respecter les résolutions de votre nouvel an. Mais année après année, vous tombez sur les rails et les abandonnez rapidement. Alors pourquoi les résolutions sont si difficiles à garder?
Si vous sentez que vous échouez constamment dans vos résolutions du nouvel an, vous n'êtes pas seul. Malgré nos bonnes intentions, nous sommes assez pauvres pour changer notre propre comportement
Une attitude qui m'a bien servi est de reconnaître que tout ce que je fais est par choix... Même si les apparences peuvent donner l'impression que je n'ai pas toujours le choix, je l'ai vraiment.
- By U. Chicago
Alors que le bonheur ressenti après une activité diminue chaque fois que nous en faisons l'expérience, un phénomène appelé adaptation hédonique, donner aux autres peut être l'exception à cette règle.
- By Collie El
Le voyage spirituel est plein de changements intérieurs inattendus et merveilleux. Je me suis récemment rendu compte qu'un changement s'est opéré progressivement dans mes perspectives. J'apprécie les expériences de ma vie de façon plus heureuse que je ne le suis depuis mon enfance ...
Le cynisme semble avoir beaucoup à jouer dans le monde moderne. Je sais que je n'ai pas abandonné le cynisme jusqu'à ce qu'il m'ait complètement échoué en tant que moyen d'autoprotection. Au fur et à mesure que je commençais à comprendre les racines psychologiques de mon effondrement physique, il est devenu clair que mes attitudes cyniques et stressantes envers la vie m'avaient livrée dans cette condition catastrophique.
- By Denise Linn
Chaque peur est comme un sous-personnalité petite à l'intérieur de vous demander d'être entendu. Une «peur-être» pourrait bavardage, «Ne pas aller à l'extérieur. Il pleut. Vous allez attraper un rhume. " Une autre pourrait être constamment pleurnicher dans votre oreille, "Ne tombez pas dans l'amour. Vous savez que vous allez vous blesser! Nous tenons notre captivité craintes et même de les justifier ...
"Je devrais vraiment prendre mieux soin de moi." Qui n'a pas pensé cela au moins une fois l'année dernière? Et peut-être avez-vous pris quelques résolutions sur la santé pour 2019 - réduire la malbouffe, faire de l'exercice quotidien, commencer à méditer ou dormir davantage?
- By Jeff Inglis
Au cours de la frénésie politique de l'année écoulée, j'ai réalisé que je devais arrêter de scanner Twitter. Je m'étais habitué à prendre le pouls de la société en ligne, mais je n'étais plus convaincu que les tweets que je lisais étaient des représentations fidèles des vues authentiques de vrais humains.
- By JM Opal
Quand les Américains étudient leur histoire du 19ème siècle, ils ont tendance à regarder ses grands conflits, en particulier le choc épique sur l'esclavage. Ils sont moins susceptibles de rappeler ses vastes domaines d’accord.
- By Tom van Laer
Chaque saison de vacances, vous avez de nouveaux mondes à portée de main. Lire des livres, écouter des podcasts, regarder des films et des émissions de télévision peuvent vous aider à sortir de la frénésie de la vie quotidienne et à vous aventurer dans d'autres mondes possibles.
Comme ce sont les vacances, il semble approprié de revoir l’émotion de l’amour, puisque c’est ce que la saison est censée être.
Pensez à un récipient fermé qui est continuellement chauffé. Finalement, la pression va s'accumuler et faire exploser le navire. Cependant, si le bateau est ventilé, lorsque la pression devient trop élevée, de la vapeur ou du gaz peuvent s'échapper un à un et empêcher ainsi une explosion de se produire.
Nous pouvons nous attendre à de grandes transformations à travers la culture humaine, à mesure que l'humanité devient plus responsable de ses connaissances, et donc de ses actes.
L'observation détachée observe avec un amour inconditionnel les activités du monde autour de vous "comme si vous n'étiez pas une partie de ce monde". Vous témoignez et observez sans juger ni étiqueter quoi que ce soit de bon ou de mauvais ...