Que faire quand vous obtenez dans un Funk «Blackout spirituel»

Que faire quand vous obtenez une humeur de «Blackout spirituel»

Je suis dans un black-out spirituel en ce moment, et ce n'est pas joli. Typiquement, j'ai l'impression d'avoir une ligne ouverte de conversation avec des conseils spirituels. C'est comme s'il y avait une ligne téléphonique qui s'étendait de ma tempe droite, juste au-dessus des yeux, à un endroit sans nom dans l'éther. J'ai l'impression que mes guides sont avec et autour de moi, à proximité, toujours disponibles, et nous pouvons discuter tout au long de la journée, chaque fois que j'ai besoin d'aide et n'oubliez pas de demander.

Et puis la panne spirituelle arrive. Pan! Quelqu'un ferme une trappe au-dessus de la tête, coupe la ligne téléphonique et tout devient sombre. C'est la nuit noire de l'âme, l'errance dans le désert. Ce n'est pas seulement une mauvaise humeur, de l'irritabilité ou de la frustration. C'est une furie de silence et de tristesse à part entière et pleine de peur.

Même pendant que je suis dedans, je sais beaucoup de choses. Je sais que mes guides sont toujours là et communiquent avec moi, mais ma peur a créé une telle barrière que je ne peux pas les entendre, ou je choisis de ne pas le faire parce que mon ego m'a pris en otage.

Je sais que je suis misérable et que je n'ai pas à le ressentir de cette façon, mais je choisis à un certain niveau de me vautrer dedans.

Je sais que la trappe va s'ouvrir et les lumières s'allumeront à nouveau.

Je sais que quelque chose aha moment, un aperçu, ou un sentiment de plus grande force-sortiront de cela.

Je sais que les coupures spirituelles sont de moins en moins nombreuses et je sais aussi que celle-ci ne sera pas la dernière.

Qu'est-ce qui crée des pannes spirituelles?

Les coupures de courant sont difficiles parce qu'elles peuvent être initiées par toutes sortes de choses, ce qui nous amène à croire que le problème est le déclencheur, pas ce qui est en nous. Mais il est essentiel de savoir que la panne d'électricité est toujours causée par votre propre peur, et non par ce qui a déclenché la peur. Votre ego voudra en vouloir à quelqu'un, mais c'est juste une distraction.

Par exemple, la panne d'électricité de première classe dans laquelle je suis actuellement a commencé après que j'ai passé six semaines avec moi pendant plus d'une semaine. En tant que introverti classique, j'ai besoin de temps pour recharger mes batteries, et je n'en ai pas eu depuis presque dix jours. C'était comme si mon système immunitaire spirituel était compromis, et la peur est arrivée et a pris le dessus. Les gens avec qui j'ai voyagé ne l'ont pas causé. J'ai juste ignoré mes propres besoins.

Et maintenant, mon ego est implacable. Je sais que tout cela ira beaucoup mieux dans quelques jours. Mais, mec, est-ce un endroit horrible à être pendant que je suis là.

C'est ce que je ressens pendant un black-out spirituel: tout est brisé, et rien ne sera jamais rétabli. Je blâme tout le monde pour mes problèmes, ou je me blâme. Je sens que je ne mérite pas le bonheur, l'abondance ou l'amour. J'ai tout chamboulé, fait des erreurs stupides et je mérite d'être puni avec la misère que je ressens.

Il n'y a personne qui puisse m'aider. Les mots d'encouragement ou de confort me rebutent simplement parce que je ne me sens pas les mériter. Les gens heureux sont ennuyants ou, pire, une menace. Je suis hypersensible et peux commencer à pleurer facilement. Il n'y a rien de bon dans le monde, et ça ne fera qu'empirer. J'ai des sentiments de "Quelle est l'utilité?" Et je me demande si je ne devrais pas m'éloigner de tout. J'ai l'impression que toute l'énergie s'est épuisée et que je suis susceptible de tomber malade.

Se sentir pris au piège?

C'est comme être un animal piégé qui cherche désespérément une évasion et croire qu'il n'y en a pas. Dans les cas extrêmes, je comprends pourquoi cela peut mener au suicide ou à la violence. C'est un oubli profond de qui nous sommes, une suppression de la lumière si complète qu'aucune résolution ne semble possible. C'est la peur, à travers et à travers.

Dans mon esprit, le chagrin et la dépression sont des formes de panne spirituelle. Je me souviens d'avoir lu une lettre que mon grand-père avait écrite à mon père après qu'un des frères de mon père soit décédé à l'âge de douze ans. "Je vais essayer de vous gribouiller quelques lignes", a écrit mon grand-père. "Ce faisant, mon esprit sera occupé de quelque chose d'agréable pendant un petit moment, au moins. Tout est sombre et sombre pour moi et je suppose que ce sera toujours le reste de mon court séjour ici. "

C'est le sentiment que la vie ne sera plus jamais bonne. Avec le chagrin, il y a souvent une culpabilité Si j'avais seulement fait quelque chose, j'aurais pu empêcher la perte. J'aurais pu les sauver. Cela peut mener à une grande et profonde obscurité qui peut persister, comme mon grand-père le croyait.

Mais rappelez-vous ceci: il est possible de se décourager, de ressentir un manque de courage face à un autre jour. Il est possible d'être découragé, comme si votre cœur était fermé à donner ou à recevoir de l'amour.

Mais il n'est pas possible d'être vraiment découragé, car peu importe à quel point les ténèbres peuvent paraître noires, votre esprit et la lumière de vos guides brillent à travers tout cela.

Sois doux avec toi-même. Sachez que l'aide est toujours disponible pour vous.

Et rappelez-vous que chaque fois que vous avez une panne spirituelle, il y aura une récompense de croissance intérieure et une plus grande paix une fois que vous pourrez sentir le soleil sur votre visage à nouveau.

Ce que l'esprit dit des pannes d'électricité

Ella, qu'avez-vous à dire à propos des pannes spirituelles?

Merci de demander. C'est ce que je veux que vos lecteurs sachent: les coupures spirituelles sont nécessaires et utiles. Tout comme les plantes ont besoin de dormance et d'obscurité, l'âme et l'esprit font de même. Une panne d'électricité est une période de repos, même si elle peut être désagréable. La seule raison pour laquelle cela se sent comme ça, c'est parce que vous résistez et que vous le combattez et il y a tellement de peur autour d'elle. Arrêtez de le juger et vous ne serez pas si misérable. C'est le moment de se reposer, de se ressourcer et de se nourrir, comme vous le savez, mais à un niveau différent.

Votre système électrique est en expansion, et souvent la panne est causée par un circuit surchargé. Une panne d'électricité est le nom parfait pour cela, parce que c'est comme si les fusibles avaient été soufflés, et il doit y avoir une période de repos avant que les lumières se rallument.

C'est pourquoi vos appels à l'aide semblent aller spontanément, parce que ce n'est tout simplement pas encore le temps. Vous devez être tranquille et sous le radar, si vous voulez.

Parce que vous vous attendez à vous sentir bien tout le temps, cependant, vous jugez l'expérience et pensez que quelque chose ne va pas avec vous. Au lieu de cela, embrasser les temps de ténèbres et de dormir beaucoup et se taire, et vous allez grandir plus rapidement une fois que la lumière brille à nouveau. Il n'y a rien de mal avec les pannes spirituelles parce qu'elles peuvent mener à une grande croissance. Mais la misère en eux peut être minimisée si vous travaillez avec eux plutôt que contre eux. La croissance est inévitable. La misère est facultative.

Il est important de souligner que notre disponibilité ne change pas pendant cette période. En fait, nous sommes proches et protecteurs, car nous comprenons à quel point vous vous sentez mal quand vous êtes dans l'obscurité. Nous sommes toujours avec vous, que vous soyez au courant ou que vous nous entendiez ou non.

Quand vous avez envie de renoncer

Alors que faites-vous lorsque la prière ne semble pas aider, lorsque vous êtes engagé dans la misère? Comment pouvez-vous être sûr que la nuit noire se terminera, ou que vous le voulez? Quand vous ne savez rien d'autre à votre disposition, que faites-vous?

Il peut y avoir un sentiment de désespoir dans le black-out spirituel, un abandon. Il est important de savoir qu'il y a deux façons d'abandonner. L'un est d'abandonner le contrôle, qui est un acte du Soi supérieur - une déclaration de confiance dans un pouvoir supérieur. Il renonce à essayer si fort. Abandonner le combat. L'autre est d'abandonner l'espoir, qui est un acte de l'ego - une déclaration de la peur que vous n'êtes pas assez bon pour mériter le bonheur.

C'est quand vous utilisez la prière non pas comme une demande, mais comme une bouée de sauvetage. Vous l'utilisez même lorsque vous ne croyez pas qu'il est entendu. Vous reconnaissez la peur, et que la prison dans laquelle vous avez l'air est seulement de votre propre esprit.

Nous pouvons vous aider, mais seulement si vous le demandez. «S'il te plaît guéris mes pensées basées sur la peur même si je ne me sens pas comme si je le méritais.» «S'il te plaît, guéris mes pensées basées sur la peur même si je ne pense pas que cela aidera. moment pour que je puisse me souvenir de la lumière que je suis. "

Ensuite, faites une sieste. Aller se promener. Asseyez-vous et pleurez Battre sur un oreiller. Tendre la main à quelqu'un. Écris ta misère. Faites tout ce qui est productif pour expulser la peur de votre corps, ce qui aidera à accélérer la guérison.

Surtout, souvenez-vous que cette obscurité n'est pas vous. C'est un système de croyance qui s'est emparé temporairement mais qui relâchera son emprise pour vous rappeler la lumière que vous êtes. Et rappelez-vous, nous sommes toujours avec vous. Demande-nous de l'aide.

La panne d'électricité peut sembler une longue route pour certaines personnes, d'autres fois elle sera courte, quelques heures ou quelques jours. Donc, la chose la plus importante, peu importe la durée, est de se souvenir que la lumière qui est en vous brille encore à travers tout cela. Vous ne pouvez pas le voir ou le sentir. Il se peut que vous ayez l'impression que la veilleuse a été éteinte. Mais ce n'est pas possible.

Accrochez-vous à cette lumière, peu importe à quel point cela peut paraître sombre, car elle ne brille pas moins que d'habitude. C'est juste que vous avez accumulé plus de peur sur lui et l'ont fait paraître moins puissant.

Ce que vous pourriez dire à dire à vos guides quand vous êtes dans une panne d'électricité.

Je me suis endormi. Je sais que c'est temporaire, mais ça me fait me sentir coupé de toi et seul.

Je sais que c'est juste mon ego qui parle, mais c'est très réel. Je sais que ce n'est pas qui je suis. C'est juste un black-out spirituel qui me fait sentir comme si je ne pouvais pas vous parler et recevoir vos conseils comme je le fais habituellement.

Mon ego veut que je croie que j'ai raté et que j'ai commis des erreurs qui ne peuvent être réparées. Mais je sais que ce ne sont que des erreurs dans ma façon de penser et que vous pouvez les corriger.

Je demande votre aide au cours de cette période. S'il vous plaît, aidez-moi à me réveiller avec de nouvelles idées. Cela donnera quelque chose de merveilleux si je fais attention et cherche le cadeau.

Merci pour votre présence et votre confort constants, même lorsque je ne suis pas en mesure de recevoir pleinement et consciemment.

© 2016 par Debra Landwehr Engle. Tous droits réservés.
Cet extrait a été reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
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Sous-titres par InnerSelf

Source de l'article:

Laissez vos guides spirituels parler: Un guide simple pour une vie de but, d'abondance et de joie par Debra Landwehr Engle.Laissez parler vos guides spirituels: un guide simple pour une vie de but, d'abondance et de joie
par Debra Landwehr Engle.

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A propos de l'auteur

Debra Landwehr Engle, auteur du livre: La seule petite prière dont tu as besoinDebra Landwehr Engle a été un rédacteur pigiste depuis de nombreuses années et ses crédits de publication initiale paru dans des magazines tels que "Country Home", "Country Gardens" et "Better Homes and Gardens". Son premier livre, "Grâce du Jardin: Changer le monde, un jardin à la fois», A été publié en 2003. Depuis lors, elle a contribué à plusieurs collections internationales d'essais. Deb donne des cours dans« Un Cours en Miracles »et est co-fondateur de Tendant Votre Garden® intérieure, un programme international de la créativité et la croissance personnelle pour les femmes. Elle enseigne également des ateliers qui utilisent la journalisation et l'écriture comme outils pour la découverte de soi, ainsi que des séances en tête-à-un et en petits groupes sur la créativité, l'écriture, le développement du manuscrit et des compétences de la vie. Grâce à sa compagnie, GoldenTree Communications, elle fournit des services de mentorat et de publication à d'autres écrivains.

Vidéos avec Debra:

* La seule petite prière dont vous avez besoin

* Introduction à la seule petite prière dont vous avez besoin

* Se souvenant de la lumière intérieure

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