Maîtriser le pouvoir de l'adversité: cela peut être fait!

adversité

Il ya plus de six milliards de personnes sur la face de la terre. Pratiquement chacun d'entre eux est actuellement supportent une certaine forme d'adversité, de ses échecs professionnels, problèmes relationnels, et divers degrés de maladie physique ou mentale, à des clés de voiture égarés ...

Pouvez-vous imaginer le vacarme au ciel si tout le monde connaît un certain degré de difficulté dans la vie cria: «Pourquoi me? "Et inversement, la sérénité mondiale si chacun d'entre nous a simplement haussé les épaules et sourit," Pourquoi ne moi? "

Portant le monde sur vos épaules?

Venant à la réflexion autour de: «Pourquoi ne ? moi »fait partie intégrante de reconnaître que vous êtes vraiment pas au centre de l'univers - que la notion pernicieuse que vous êtes Hercules avec le monde sur vos épaules - et le droit de tous les privilèges et les responsabilités qui viennent avec ce statut.

Modification de votre point de vue et la perception de «Pourquoi ne moi? "peut vous fournir avec un énorme sentiment de paix intérieure et satisfaction personnelle.

No More Blâmer le monde pour que mes ennuis

Chacun d'entre nous, tôt ou tard, doivent prêter le serment: Pas plus blâmer le monde entier pour mes ennuis ... Il faut la volonté réelle de quitter ce, ou de toute habitude, mauvaise (garçon, il ne fait jamais!), Mais il peut être fait.

La question devient, le ferons-nous?

Compte tenu de mon histoire personnelle avec l'alcoolisme, le sujet de la volonté et l'auto-discipline tient une fascination particulière pour moi. J'ai découvert que ce qui les philosophies orientales ont à nous apprendre est en rapport avec notre sujet de la maîtrise de la puissance de l'adversité dans la vie quotidienne.


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Maîtriser la puissance de l'adversité

Si vous voulez vraiment maîtriser la puissance de l'adversité, faire ce test: votre évaluer votre maîtrise en plein essor par votre capacité à garder votre sang froid ou l'envie de la perdre dans les moindres situations épineuses ... Lorsque vous traitez avec votre impatience et de frustration à la demande expresse de l'épicerie de la caisse inscrire, par exemple, quand le gars en face de vous a un panier plein.

A mon usine, lorsque nous sommes engagés dans l'ingénierie d'un nouveau produit, nous commençons modestement ... perfectionner le procédé de fabrication ... et ensuite augmenter notre volume de production à des niveaux commerciaux. Dans les affaires, ce processus a fait ses preuves est connu sous le nom "montée en puissance."

Démarrer la maîtrise de votre adversité en traitant de manière positive avec les plus petits problèmes que vous rencontrez et puis "mise à l'échelle" que la réponse pour lutter efficacement contre l'adversité méga-dans votre vie.

Choisir de maîtriser la puissance de l'adversité

adversitéVous voyez, la maîtrise de la puissance de l'adversité, première et la dernière, est une question de choix. D'abord, vous choose de le faire ... et vous continuez à do il en continuant votre série de choix.

Si vous êtes à vous-même en murmurant, "... c'est juste la sémantique ... jeu de mot stupide ... " détrompez-vous. Votre adversité est réelle. Il ne peut pas changer. Mais il peut être transformé.

Transformer l'adversité grâce à l'acceptation

Le maître zen Thich Nhat Hanh fait ce point en parlant de la colère (et à l'adversité et la colère sont toujours liés), dans son guide pour la méditation, La paix est à chaque étape: Le chemin de la pleine conscience dans la vie quotidienne:

"Quand la colère est née en nous, nous pouvons être conscients que la colère est une énergie en nous, et nous ne pouvons accepter que l'énergie afin de le transformer en un autre type d'énergie. Lorsque nous avons un bac à compost remplis de matière organique qui se décompose et malodorant, nous savons que nous pouvons transformer les déchets en belles fleurs ... Nous savons que la colère peut être une sorte de compost, et qu'il est en son pouvoir pour donner naissance à quelque chose de beau. Nous avons besoin de la colère de la façon dont le jardinier biologique a besoin de compost. Si nous savons comment accepter notre colère, nous avons déjà un peu de paix et de joie. Peu à peu, nous pouvons transformer la colère tout à fait dans la paix, l'amour et la compréhension. "

Quand un problème n'est pas un problème?

Pourquoi considérer un problème comme un problème? Penser de façon créative et bannir la négativité! Ce que je me dis face à un problème pour transmuter l'énergie sombre à la lumière de la créativité (bon, parfois je la murmure, mais je le dis tout de même), c'est: "Hain't qu'on s'amuse. »

Non "nous avons eu des problèmes Hain't ...» mais 'Hain't qu'on s'amuse".

Pensez-vous que c'est simpliste?

Eh bien, est donc d'allumer la lumière quand vous entrez dans une pièce sombre, mais ne pas la lumière qui fait toute la différence dans le monde pour vous empêcher de trébucher!

Problèmes Changement aux perspectives d'avenir

Si vous êtes d'un certain âge, vous souvenez peut-être la bande dessinée "L'il Abner»Et un personnage appelé Joe Btfsplk, un sac triste qui est allé partout avec un nuage noir au-dessus de sa tête. Pourquoi ne pas sortir de ce nuage en colère dans la lumière du soleil serein?

C'est absolument votre choix de le faire ... Tout ce qu'il faut, c'est un changement de mentalité pour voir comment votre voyage de résoudre votre adversité peut être aussi enrichissant et éclairant comme en fin de compte la résolution du problème. C'est alors que vous savoir vous êtes la maîtrise de la puissance de l'adversité.

Si vous affichez votre vie et vous déplacer dans le monde de cette manière, vous arriverez à voir qu'il ya pas de problèmes - de simples défis et énigmes qui sont parfois amusantes et parfois fastidieux, mais toujours passionnant et rempli de possibilités à partir de laquelle vous pouvez profiter matériellement , physiquement, mentalement et spirituellement.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Source de l'article

Cet article est extrait du livre: Le Pouvoir de l'adversité par Al Weatherhead.La puissance de l'adversité: Tough Times Can Make You fort, plus sage, et de meilleure qualité
par Al Weatherhead avec Fred Feldman.

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À propos des auteurs

Al Weatherhead, auteur de l'article: L'adversité Mastering

Al Weatherhead, président et chef de la direction des industries Weatherhead, enduré une séparation familiale déchirante, l'arthrite et les maladies cardiaques graves, et est un ancien alcoolique. Au lieu de céder à l'adversité, il est venu à la considérer comme un «ennemi bienheureux» et effet de levier d'atteindre l'extraordinaire réussite personnelle et professionnelle.

Fred Feldman, co-auteur avec Al Weatherhead, du livre: Le Pouvoir de l'adversitéFred Feldman a publié des romans 17 et co-auteur de trois ouvrages non romanesques dans l'auto-amélioration et how-to genres d'affaires. Un award-winning consultant créatif, Fred Feldman se déplace aussi le pays de conseiller sans but lucratif 500 Fortune.