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Rapporté par Marie T. Russell.

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

5 février 2024

L'objectif pour aujourd'hui est:

"Qu'est-ce que c'est que ce sentiment et que dois-je en faire ?" 

L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Stacee L. Reicherzer PhD: seigle-hett-zer

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." 

Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ». Vous arrêtez d'ignorer la douleur émotionnelle et demandez à la place, "Qu'est-ce que c'est que ce sentiment et que dois-je en faire ?" 

Les règles de la peur commencent à s'affaiblir, petit à petit, et vous reconnaissez qu'un monde oppressif qui blesse, persécute et punit n'emporte pas votre estime de soi avec lui.

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
     Libérer l'emprise de l'oppresseur interne
     Écrit par Stacee L. Reicherzer PhD.
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée où vous serez en contact avec vos sentiments (aujourd'hui et tous les jours)

Commentaire de Marie : Les sentiments, tout comme la douleur dans le corps, sont des messages. Ils essaient de nous dire quelque chose, et nous sommes les seuls à pouvoir réellement accéder au message. Une fois que nous le faisons, nous pouvons guérir de la blessure, de la déception, etc. 

Notre focus pour aujourd'hui :"Qu'est-ce que c'est que ce sentiment et que dois-je en faire ?" 

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LIVRE CONNEXE : Le manuel de guérison de l'altérité

The Healing Otherness Handbook: Surmontez le traumatisme de l'intimidation basée sur l'identité et trouvez le pouvoir de votre différence
par Stacee L. Reicherzer PhD

Avez-vous été victime d'intimidation pendant votre enfance en raison de votre identité? Portez-vous ces cicatrices à l'âge adulte sous forme d'anxiété, de dépression, de trouble de stress post-traumatique (SSPT), de relations dysfonctionnelles, de toxicomanie ou de pensées suicidaires? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Notre climat culturel et politique a rouvert de vieilles blessures pour de nombreuses personnes qui se sont senties «altérées» à différents moments de leur vie, à commencer par l'intimidation durant l'enfance. Ce livre révolutionnaire vous guidera à mesure que vous apprendrez à identifier vos peurs profondément enracinées et vous aidera à guérir les blessures invisibles du rejet, de l'intimidation et de la dépréciation de l'enfance fondées sur l'identité.

Si vous êtes prêt à guérir du passé, à trouver du pouvoir dans votre différence et à vivre une vie authentique pleine de confiance, ce manuel vous guidera, étape par étape.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici.

À propos de l’auteur

Stacee Reicherzer, PhD, est un conseiller, un éducateur et un orateur transgenre basé à Chicago, dans l'Illinois, pour les histoires des victimes d'intimidation, d'oubli et d'opprimé. Originaire de San Antonio, Texas, elle sert de faculté de conseil clinique à la Southern New Hampshire University, où elle a reçu le prix distingué du corps professoral en 2018. Elle parcourt le monde pour enseigner et engager le public autour de divers sujets d'altérité, d'auto-sabotage et d'imposteur. phénomène. Elle est l'auteur de Le manuel de guérison de l'altérité (New Harbinger, avril 2021).

Visitez le site Web de l'auteur à DrStacee.com/