Toi même

Guérir l'altérité : vos changements, reflétés dans la communauté (vidéo)


Écrit par Stacee L. Reicherzer, PhD.  Rapporté par Joanne McCall.

(Version audio uniquement)

Si vous trouvez que votre communauté manque d'une manière ou d'une autre, vous n'êtes pas seul. Le processus de faire un choix conscient pour continuer à guérir de l'altérité implique de s'éloigner des personnes qui apportent de la toxicité à votre vie - que ce soit par le biais de jeux d'esprit et de manipulations, de luttes de pouvoir qui vous laissent ressentir le besoin de vous défendre constamment ou d'attaques contre vous-même. estime qui vous épuise.

Les relations qui vous rendent le plus malheureux dans votre vie sont probablement celles où quelqu'un utilise votre histoire d'altérité contre vous. Supposons que vous êtes une femme qui a été altéré pour sa taille ou sa forme corporelle. Il y a de fortes chances que, même pendant que vous guérissiez, les relations qui restent les plus blessantes utilisent la honte corporelle lorsque la personne veut blesser. Les gens qui sont prêts à utiliser nos blessures les plus profondes contre nous ne vont pas bien.

Malheureusement, l'exposition à ces types de relations peut vous donner l'impression que personne n'est en sécurité et que vous ne pouvez faire confiance à personne. Lorsque vous avez appris à vous éloigner des personnes toxiques, puis que vous avez fait le choix audacieux de vous remettre en question et que vous avez pris le risque de le faire, uniquement pour rencontrer des personnes toxiques au début, il est normal de se retirer initialement dans l'isolement. « Initialement » est le mot-clé ici, car nous devons continuer à nous présenter.

S'aventurer dans de nouvelles communautés

Lorsque nous nous aventurons dans de nouvelles communautés, nous devons être vigilants. Nous pouvons rencontrer des personnes qui ressentent notre nouveauté et la vulnérabilité qu'elle implique. Ils peuvent essayer de profiter de nous car ils sentent notre empressement à se connecter, ou peut-être notre naïveté à propos des normes culturelles du groupe.

Les groupes Alcooliques Anonymes et Narcotiques Anonymes s'occupent de ce qu'on appelle le « 13e pas », dans lequel...


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Écrit par Stacee L. Reicherzer, PhD., auteur de The Healing Otherness Handbook.

Rapporté par Joanne McCall, McCall Media Group.

Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

À propos de l’auteure

photo de: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, PhD, est un conseiller, un éducateur et un orateur transgenre basé à Chicago, dans l'Illinois, pour les histoires des victimes d'intimidation, d'oubli et d'opprimé. Originaire de San Antonio, Texas, elle sert de faculté de conseil clinique à la Southern New Hampshire University, où elle a reçu le prix distingué du corps professoral en 2018. Elle parcourt le monde pour enseigner et engager le public autour de divers sujets d'altérité, d'auto-sabotage et d'imposteur. phénomène. Elle est l'auteur de Le manuel de guérison de l'altérité (New Harbinger, avril 2021).

Visitez le site Web de l'auteur à DrStacee.com/
  

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