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Rapporté par Marie T. Russell.

L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

24 janvier 2024

L'objectif pour aujourd'hui est:

I m'efforcer de réparer la partie du monde qui est à ma portée.

L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Sue Schneider:

Beaucoup d’entre nous partent du principe que le monde a tellement besoin d’être réparé que nous devons nous lancer dans l’aide de front. Le monde a effectivement besoin d’être réparé, mais notre pratique de la pleine conscience peut nous aider à comprendre que ces actions doivent provenir d’un lieu stable et doté de ressources, dans des limites saines et dans une conscience de soi.

C'est une sage compassion qui nous guide pour savoir quoi faire, comment, quand et combien.

Comme l’écrit Clarissa Pinkola Estes, écrivain et psychanalyste américaine : « Notre tâche n’est pas de réparer le monde entier d’un seul coup, mais de nous efforcer de réparer la partie qui est à notre portée. » 

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
     Ouvrir nos cœurs à la pratique et au don de la compassion
     Écrit par Sue Schneider.
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée pour faire une différence (aujourd'hui et tous les jours)

Commentaire de Marie : Une bonne question à se poser : « Que puis-je faire aujourd’hui pour rendre le monde qui m’entoure meilleur ? » Autre bonne question : « Comment puis-je aider quelqu'un aujourd'hui ?

Notre focus pour aujourd'hui : I m'efforcer de réparer la partie du monde qui est à ma portée.

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LIVRE DE L'AUTEUR : Accueillir le moment avec gentillesse

Accueillir le moment présent avec gentillesse : comment la pleine conscience peut nous aider à trouver le calme, la stabilité et un cœur ouvert
par Sue Schneider

Beaucoup d’entre nous désirent ralentir, apaiser l’esprit et entrer plus en contact avec nos vies, mais nous restons coincés dans des habitudes et des comportements qui ne soutiennent pas nos aspirations. Ce livre peut nous aider à nous sortir de l'impasse. Accueillir le moment avec gentillesse propose une feuille de route pour cultiver sept aspects de la pleine conscience qui peuvent nous aider à accéder à notre sagesse, notre stabilité et notre compassion inhérentes.

À travers des enseignements de sagesse, des histoires personnelles et des recherches fondées sur des preuves, l'auteur propose un cadre pragmatique pour développer la pleine conscience et se lier d'amitié avec les inévitables obstacles sur notre chemin.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici. Également disponible en édition Kindle.

À propos de l’auteur

Sue Schneider, Ph.D., est anthropologue médicale, auteure, coach en santé intégrative et instructrice certifiée en pleine conscience. Elle a développé des dizaines de programmes de pleine conscience et a enseigné à des milliers d’étudiants au cours de la dernière décennie en tant que professeur à la Colorado State University Extension et à la Maryland University of Integrative Health.

Accueillir le moment présent avec gentillesse : comment la pleine conscience peut nous aider à trouver le calme, la stabilité et un cœur ouvert est son deuxième livre. Visite www.meetingthemoment.org pour plus d'informations.