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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
26 septembre 2023
L'objectif pour aujourd'hui est:
J'ai choisi d'introduire la Nature dans ma vie.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Emma Blanc :
Passer du temps dans un jardin est bon pour vous. Peu importe que vous arrosiez des plantes ou que vous vous détendiez simplement sur une chaise longue : cela présente toute une série d'avantages. Ceux-ci incluent une santé et un bien-être améliorés, une fatigue mentale réduite et une meilleure qualité de sommeil.
Ceux qui se lancent dans le jardinage éprouvent également moins de stress et plus d’activité physique. Les recherches révèlent que ces personnes ont même tendance à manger plus de fruits et de légumes. Mais tout le monde n’a pas accès à un jardin.
Ne désespérez pas si vous ne parvenez pas à accéder à un jardin. Il existe de nombreuses façons de profiter de la nature dans et autour de votre maison sans mettre les pieds dans un jardin. Voici trois façons dont les recherches suggèrent d'introduire la nature dans votre vie : vous pouvez visiter un parc, acheter une plante d'intérieur ou utiliser la nature numérique.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
La nature sans jardin : 3 façons d'obtenir votre dose
Écrit par Emma White.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée de contact avec la nature (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Si vous n'habitez pas à proximité d'un parc, vous pouvez quand même profiter de la nature en vous promenant. Vous verrez des arbres le long de votre chemin, des fleurs et peut-être même entendrez des oiseaux chanter. La nature est partout. Il nous suffit de détourner notre attention de nos téléphones et de nos bavardages intérieurs, de regarder autour de nous et d’absorber l’énergie de guérison émise par la nature.
Notre focus pour aujourd'hui : J'ai choisi d'introduire la Nature dans ma vie.
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LIVRE CONNEXE : Reiki de l'esprit végétal
Reiki de l'esprit végétal: guérison énergétique avec les éléments de la nature
par Fay Johnstone.
Dans ce manuel pratique, Fay Johnstone démontre comment les guérisseurs d'énergie et les pratiquants de Reiki peuvent s'associer avec des alliés d'esprit végétal et les forces de la nature pour une guérison puissante pour eux-mêmes, les autres et notre planète. Elle explique comment inclure les plantes et la nature dans votre pratique du Reiki, à la fois les composants spirituels / éthériques des plantes et les plantes physiques elles-mêmes. Elle propose de nombreux exercices pratiques, techniques et méditations ainsi que des études de cas et des expériences personnelles pour montrer comment exploiter au mieux le pouvoir des plantes à tous les niveaux, ainsi que d'autres flux d'énergie, pour soutenir le processus de guérison de la même manière que les cristaux. sont utilisés comme aides de guérison énergétiques. Elle explique comment les plantes se connectent aux principes du Reiki et explore les alliés de l'esprit des plantes, le travail des chakras et la guérison avec les éléments de la nature. Elle détaille comment améliorer les traitements d'auto-guérison et de Reiki pour les autres en «faisant entrer l'extérieur», en créant un espace de guérison, en utilisant des préparations végétales et d'autres formes sacrées de médecine végétale.
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A propos de l'auteur
Emma White, chercheur invité en psychologie environnementale, Université de Surrey
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