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Rapporté par Marie T. Russell.
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L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
15 avril 2023
L'inspiration d'aujourd'hui est axée sur :
Je choisis de sortir dans la nature et de la laisser m'apaiser.
Quelques minutes dans la nature réduisent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, donnant une pause à votre corps et à votre esprit.
Si vous pouvez sortir dans la nature, faites une courte pause pour observer une abeille qui aspire le nectar d'une fleur ou le mouvement d'un ruisseau qui dégringole sur des rochers.
À ce moment-là, vous pourriez vous rendre compte que vous subissez beaucoup de stress ces derniers temps et que vous avez besoin de prendre du temps pour vous détendre. Vous réaliserez peut-être que vous devez sortir plus souvent dans la nature et la laisser vous apaiser.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
Comment une courte pause détient le potentiel d'un changement profond
Écrit par Carl Greer PhD, PsyD
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, vous souhaitant une journée de sortie dans la nature et de vous laisser apaiser (aujourd'hui et tous les jours)
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L'accent d'aujourd'hui : Je choisis de sortir dans la nature et de la laisser m'apaiser..
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LIVRE RECOMMANDÉ : La Cravate et Le Jaguar
La cravate et le jaguar : un mémoire pour vous aider à changer votre histoire et à vous épanouir
par Carl Greer, PhD, PsyD
Une lecture fascinante pour quiconque cherche le courage de faire des choix plus conscients et de vivre pleinement éveillé, La cravate et le jaguar est un mémoire avec des questions stimulantes qui encouragent l'exploration de soi. L'auteur Carl Greer, homme d'affaires, philanthrope et analyste et psychologue clinicien jungien à la retraite, propose une feuille de route éclairante vers l'individuation et la transformation personnelle.
Écrivant sur ses pratiques spirituelles et réfléchissant sur ses vulnérabilités, il raconte qu'il honore ses aspirations à un but et à un sens, voyage vers des royaumes transpersonnels, réinvente sa vie et se consacre au service des autres tout en vivant dans un profond respect pour Pachamama, Mère Terre. Ses mémoires sont un témoignage inspirant du pouvoir de la découverte de soi. Comme Carl Greer l'a appris, vous n'avez pas à vous sentir piégé dans une histoire que quelqu'un d'autre a écrite pour vous.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici. Également disponible en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Carl Greer, PhD, PsyD, est un psychologue clinicien et analyste jungien à la retraite, un homme d'affaires et un praticien chamanique, auteur et philanthrope, finançant plus de 60 œuvres caritatives et plus de 850 anciens et actuels chercheurs Greer. Il a enseigné au CG Jung Institute de Chicago et a fait partie du personnel du Replogle Center for Counselling and Well-Being.
Le travail chamanique qu'il effectue est tiré d'un mélange de formations indigènes nord-américaines et sud-américaines et est influencé par la psychologie analytique jungienne. Il s'est formé auprès de chamanes péruviens et à l'école Healing the Light Body School du Dr Alberto Villoldo, où il a fait partie du personnel. Il a travaillé avec des chamans en Amérique du Sud, aux États-Unis, au Canada, en Australie, en Éthiopie et en Mongolie extérieure. Il est l'auteur à succès et primé de Changez votre histoire, changez votre vie ainsi que Changez l'histoire de votre santé. Son nouveau livre, un mémoire intitulé La cravate et le jaguar.
En savoir plus sur CarlGreer.com.
