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Écrit et narré par Marie T. Russell
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La vie peut être difficile ... Et même si nous essayons de la contrôler et de nous assurer que tout est beau, sûr et prévisible, vient le long de la courbe proverbiale lorsque les événements de la vie tournent dans une direction à laquelle nous ne nous attendions pas.
La plupart d'entre nous ont eu des expériences de la vie, soit par la maladie, la mort d'un être cher, le fait de ne pas obtenir le travail ou la promotion dont nous étions certains, un enfant ou un conjoint se comportant d'une manière que nous ne comprenons tout simplement pas, etc. Bien sûr, l'expérience de changement de vie en un instant est venue au premier plan de notre conscience en raison de l'apparition du coronavirus dans notre réalité quotidienne.
Les Curveballs font juste partie de la vie, que cela nous plaise ou non. Cependant, même si nous ne pouvons pas éviter les défis, nous avons le choix de la façon de les relever ou de réagir. Alors cette semaine, nous commençons notre introspection sur ce sujet avec Jason Redman qui propose des moyens de "Adaptez-vous à l'inattendu avec la mentalité de surmonter". Jason partage certaines de ses expériences et idées en tant que membre de l'équipe Navy SEAL face à l'inattendu.
Les enfants sont également confrontés à des défis inattendus ... que ce soit le divorce de leurs parents, un intimidateur dans la cour d'école, une maladie dans la famille, ou quelque chose qu'ils ont vu à la télévision ou entendu des adultes discuter. Les enfants ont également besoin d'outils pour faire face au stress et aux traumatismes qu'ils ont subis, et Carmen Viktoria Gamper nous présente "Le pouvoir de guérison du jeu imaginatif".
Alan Cohen nous rappelle que ces défis sont, comme le disait Stuart Wilde, "une autre expérience de croissance friggin". Alan écrit sur un homme nommé Joe qui a utilisé les expériences de sa vie comme tremplin dans son chemin spirituel, dans "De la terre au sol: le fumier de la vie crée un excellent potentiel de croissance". Oui, les expériences stressantes que nous rencontrons sont généralement une" leçon de vie "ou elles incluent une leçon de vie ou un changement de direction pour notre propre bénéfice, quelle que soit la situation.
Tina Gilbertson écrit sur "Accroître l'affirmation de soi et pratiquer une communication assertive". Cela fait partie de l'équilibre que nous apprenons à l'âge adulte ... en nous exprimant honnêtement tout au long de notre stress quotidien, tout en restant respectueux des autres. Lawrence Doochin développe ce thème en"Réduire l'influence de l'ego ... pour notre plus grand bien".
Comme nous le savons tous, la vie nous donnera des citrons avec du soleil et des roses. Tout comme les roses ont des épines, le soleil est souvent suivi de pluie, et les citrons, bien que acides, peuvent être utilisés pour faire de la limonade ou une tarte au citron meringuée. Chaque expérience a deux facettes, la lumière et l'ombre, le haut et le bas, l'intérieur et l'extérieur. Chaque expérience, aussi difficile soit-elle, s'accompagne d'un cadeau. Il est parfois difficile de détecter ce qu'est le cadeau lors de la première rencontre avec le problème, mais cela aide à le rechercher, même au milieu du chaos et de la confusion.
Un exemple actuel est, bien sûr, les avantages que les gens tirent du défi Covid-19. Tels que: plus de temps à la maison avec leurs enfants, moins de pollution dans l'air, moins de temps passé à se déplacer, moins de besoin de «suivre le rythme des Jones», et il y en a beaucoup plus, certains peut-être spécifiques à vous et à votre situation. Il y a toujours un cadeau dans l'inattendu. Oui, il y a un défi, il y a une leçon, et la clé est de choisir notre attitude et nos actions afin qu'elles nous aident à sortir de la boue, plutôt que d'y descendre plus loin.
Un autre article de cette semaine qui fait la lumière sur ce sujet, alors qu’il s’agit d’un article «oldie but goody», est celui de Ray Grasse.Transition de l'ère des Poissons à l'ère du Verseau". Cet article met en lumière cette époque que nous traversons et puisque la connaissance est un pouvoir (ou peut-être), savoir ce que nous sommes au milieu peut nous permettre de traverser ces temps difficiles.
La plupart des articles susmentionnés ont une version vidéo, ainsi qu'une version audio, pour rendre votre expérience InnerSelf encore meilleure.
Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.
Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****
Les articles présentés sont disponibles en format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens.
Adaptez-vous à l'inattendu avec la mentalité de surmonter
Écrit par Jason Redman.
Devinez quoi? La vie est injuste et le combat est sans équivoque injuste. Des choses folles se produisent au combat auxquelles vous ne vous attendez pas et que vous ne pouvez pas planifier. Une bombe pourrait exploser, tuant tout le monde autour de vous, pendant que vous vous échappez sans une égratignure. Le meilleur soldat d'un peloton pourrait être blessé au combat, tandis que le pire restera indemne. Il n'y a ni rime ni raison.
Le pouvoir de guérison du jeu imaginatif
Écrit par Carmen Viktoria Gamper
Tout comme les adultes profitent de parler de leurs défis avec des amis ou un thérapeute, de nombreux enfants bénéficient du traitement d'expériences bouleversantes pendant le jeu de simulation. Vous avez peut-être remarqué que lorsque les enfants jouent librement avec des blocs, des animaux en peluche, des poupées ou des figurines, ils créent souvent des mondes simulés. Ils créent des histoires passionnantes qui ...
De la terre au sol: le fumier de la vie crée un excellent potentiel de croissance
Écrit par Alan Cohen
Si vous ou moi avions rencontré Joe pendant son passage risqué dans la comédie, nous l'aurions peut-être jugé comme un personnage grossier ou sordide. Pourtant, nous n'aurions eu aucune idée que cette phase n'était pas une fin en soi, mais une étape préparatoire pour ...
Accroître l'affirmation de soi et pratiquer une communication assertive
Écrit par Tina Gilbertson.
Chacun de nous a des pensées, des sentiments, des opinions, des préférences et des besoins qui ne correspondent pas nécessairement à ceux des autres. Parfois, il y aura des conflits inévitables pour naviguer. La présence d'un conflit ne signifie pas qu'une relation a ...
Réduire l'influence de l'ego ... pour notre plus grand bien
Écrit par Lawrence Doochin
Nous avons chacun un choix, et soyons clairs en quoi consiste ce choix. Martin Luther King Jr. nous a dit que "Chaque homme doit décider s'il marchera à la lumière de l'altruisme créateur ou dans l'obscurité de l'égoïsme destructeur."
Transition de l'ère des Poissons à l'ère du Verseau
Écrit par Ray Grasse
L'Âge du Bélier a provoqué un éveil de l'ego dirigé vers l'extérieur, mais l'Âge des Poissons plus féminin a provoqué un nouveau sentiment d'intériorité ou d'intériorité. En termes religieux, cela était le plus évident dans l'emphase chrétienne émergente sur la réflectivité morale, ou conscience, dont le revers de la médaille était l'émergence d'un nouvel état de culpabilité dans toute la société occidentale.
Comment la réactivation des souvenirs traumatiques pourrait réduire leur impact
par Caitlin Clark, Texas AM
Les chercheurs pourraient faire un pas de plus vers la recherche d'un moyen de réduire l'impact des souvenirs traumatiques, selon un nouveau…
Les étiquettes climatiques pourraient vous amener à acheter de la viande différente
par Maria Hornbek, Université de -Copenhague
L'étiquetage climatique affecte clairement les consommateurs - à la fois les personnes soucieuses d'être conscientes de l'impact climatique, ainsi que…
L'ADN Viking et les pièges des tests d'ascendance génétique
par Anna Källén, Université de Stockholm et Daniel Strand, Université d'Uppsala
Selon des estimations récentes, plus de 26 millions de personnes du monde entier ont acheté un test d'ascendance génétique. Dans…
À quel âge les gens sont-ils généralement les plus heureux? Une nouvelle recherche offre des indices surprenants
par Clare Mehta, Emmanuel College
Si vous pouviez avoir un âge pour le reste de votre vie, quel serait-il? Choisiriez-vous d'avoir neuf ans, absous de…
3 façons dont les professeurs de musique peuvent aider les élèves autistes à développer leurs émotions
par Dawn R. Mitchell White, Université de Floride du Sud
De nombreux enfants autistes ont du mal à trouver les mots pour exprimer ce qu'ils ressentent. Mais quand il s'agit de musique, c'est un…
Vous avez hâte de sortir dans le monde? Vous n'êtes pas seul, mais il y a de l'aide
par Claudia Finkelstein, Michigan State University
C'est le moment que nous pensions que nous attendions tous… ou est-ce le cas? Nous étions prudemment optimistes quant à la fin de…
Nous recherchons tous un bonheur permanent. Personne n'a, comme objectif à long terme, un bonheur évanescent. Plus que tout…
Pourquoi les classements de durabilité n'identifient pas toujours les entreprises durables
par Rumina Dhalla et Felix Arndt, Université de Guelph
En tant que consommateurs et investisseurs, nous regardons souvent les classements environnementaux, sociaux et de gouvernance (ESG) pour guider nos achats,…
Voici comment aider vos enfants à redevenir avec les autres
par Dominique A. Phillips et Jill Ehrenreich-May, Université de Miami
Pilar était resté à l'école virtuelle tout au long de la pandémie en tant qu'élève de première puis de deuxième. Alors que les choses commençaient à…
Comment empêcher les psychopathes et les narcissiques de gagner des positions de pouvoir
par Steve Taylor, Université Leeds Beckett
Dans le passé, cela était principalement dû aux systèmes héréditaires qui attribuaient le pouvoir aux rois et aux seigneurs et à d'autres, qui souvent ...
Comment les enfants traduisent en justice les États européens face à la crise climatique - et modifient la loi
par Aoife Daly, University College Cork et al
Avant même que Greta Thunberg ne lance sa grève scolaire pour le climat à l'âge de 15 ans, les jeunes militants ont joué un rôle clé dans…
Verrouillage de la fatigue mentale rapidement inversé par contact social
par le Dr Christopher Hand, Université calédonienne de Glasgow; et coll.
Beaucoup d'entre nous attendent avec impatience un été de relative liberté, avec des jalons tracés qui nous en donneront plus…
Des scientifiques inventent un test COVID-19 à domicile à l'aide de capsules de machine à café
par Mark Lorch, Université de Hull
Idéalement, nous avons besoin d'un test à domicile aussi facile à utiliser que les LFT mais aussi sensible que le test PCR. Un excellent candidat…
Comment la gratitude pour la nature peut freiner votre angoisse existentielle face au changement climatique
par Barbara Jane Davy, Université de Waterloo
Nous allons tous mourir. C'est l'avertissement répété sur le changement climatique dans certains médias: si nous ne changeons pas nos habitudes, nous…
Les poignées de main et les câlins sont bons pour vous - il est essentiel qu'ils reviennent après la pandémie
par Simon Nicholas Williams et Kimberly Dienes, Université de Swansea
À quand remonte la dernière fois que vous avez serré la main de quelqu'un ou que vous l'avez embrassé sur la joue pour lui dire bonjour? La pandémie a mis un terme ...
Gain de poids indésirable ou perte de poids? Blâmez vos hormones de stress
par Lina Begdache, Université de Binghamton, Université d'État de New York
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CBD, marijuana et chanvre: quelle est la différence et lesquels sont légaux?
par Brandon McFadden, Université du Delaware et Trey Malone, Université d'État du Michigan
Alors que 67% des adultes américains soutiennent la légalisation de la marijuana, la connaissance du public sur le cannabis est faible. Un tiers des Américains…
Comment faire face à la fatigue pandémique en imaginant des métaphores
par Luciara Nardon et Amrita Hari, Université Carleton
L'Organisation mondiale de la santé a attiré l'attention sur la fatigue pandémique, une réponse naturelle à un public prolongé ...
6 façons d'apprendre aux enfants de la maternelle à gérer le stress, qu'ils apprennent en ligne ou à l'école
par Niluja Muralitharan, Université Brock
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Patron toxique au travail? Voici quelques conseils pour faire face
par Vicki Webster et Paula Brough, Université Griffith
Une étude récente sur l'impact des comportements toxiques systémiques présentés par les gestionnaires a révélé que même un ou deux toxiques…
Trop s'asseoir est mauvais pour vous - mais certains types sont meilleurs que d'autres
par Wuyou Sui, Université de Victoria et Harry Prapavessis, Université Western
Un ancien comportement qui a persisté, et qui a sans doute été amplifié à cause du COVID-19, est assis - et ce n'est pas le cas ...
Fermer les écoles à chaque fois qu'il y a une épidémie de COVID? Notre système de feux de circulation indique ce qu'il faut faire à la place
par Fiona Russell, Université de Melbourne, et al.
Nous devons apprendre à vivre avec le COVID-19 alors que nous poursuivons nos efforts pour vacciner. La fermeture des garderies et des écoles a un…
Après une année d'apprentissage numérique et d'enseignement virtuel, écoutons-le pour la joie des vrais livres
par Kathryn MacCallum, Université de Canterbury
Une enquête récente au Royaume-Uni, par exemple, a montré que les enfants passaient 34.5% de plus de temps à lire qu'avant…
Journal astrologique pour la Semaine
Écrit par Pam Younghans
Cette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici
Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".
OLDIES & GOODIES:
Comment nous limitons notre abondance, vérité, amour et énergie
par José Stevens, Ph.D.
Transition de l'ère des Poissons à l'ère du Verseau
par Ray Grasse
Atteindre le trésor caché: joie et bonheur infinis
par J. Donald Walters
Est-ce la chance, la coïncidence, la synchronicité ou la vie juste?
par Marie T. Russell
L'illumination n'est pas un objectif - c'est une grande acceptation
par Osho
La danse du divorce: ingrédients importants pour guérir du divorce
par Richard Carlson, Ph.D.
Astrologie psychologique vs astrologie prédictive - Joindre les deux en un
par Glenn Perry, Ph.D.
Chercher à comprendre et à faire face à la vie est le sacré de tous les jours
par Joseph R. Simonetta
Jardinage à base de plantes: conseils sur les menthes
par George Van Patten
Comment vivre de son cœur: trois techniques aimantes
par Caroline Sutherland
Le sexe dans les cultures anciennes et dans le monde moderne
par Dolores Ashcroft-Nowicki
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