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Rapporté par Marie T. Russell

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Bienvenue Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

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Au moment où j'écris ceci, c'est le week-end de Pâques. Aussi la période de la Pâque. Et nous venons d'avoir l'équinoxe de printemps, et avant cela, le nouvel an chinois. Tout cela concerne la renaissance, le renouvellement et de nouveaux commencements ... mais aussi la fin de quelque chose d'autre.

Nous avons un «équinoxe mineur» tous les matins au réveil car c'est aussi un nouveau départ, et la fin de la nuit. Pourtant, il y a de la force dans le nombre, et les énergies naturelles présentes au printemps, à Pâques et à la Pâque, ainsi que dans toute «nouvelle année», nous encouragent également à recommencer.

Une grande partie des changements que nous devons apporter, ou choisir de faire en ces temps de croissance, se concentrent sur les attitudes, peut-être plus que sur les changements physiques. Même si l'objectif est physique, comme perdre du poids, c'est l'attitude qui doit d'abord changer. Alors cette semaine, nous présentons des articles qui se concentrent sur les transitions d'un état à un autre ... qu'elles soient émotionnelles, attitudinales, spirituelles ou physiques.

Nous commençons par Barry Vissell qui nous présente "10 raisons pour lesquelles les hommes souffrent". Attention à nos lectrices: certaines, sinon toutes, pourraient s'appliquer à vous aussi. Après tout, nous avons tous un intérieur féminin et un masculin intérieur, vous pouvez donc vous identifier ou vous reconnaître, homme ou féminin, dans l'un de ces 10 points L'article est également disponible en format audio ou vidéo, raconté par Barry Vissell.

Notre prochaine expérience de transition vers le changement est avec Glen Park qui nous invite dans le monde de la danse flamenco à "Thérapie de guérison des chakras: danser vers le champion intérieur". Que vous soyez intéressé ou non par la danse flamenco, cet article présente de grandes idées pour développer la confiance en soi et présente un excellent exercice pour entrer en contact avec votre critique intérieur. La version audio de cet article est racontée par moi.

Et avec cette période de Pâques / Pâque étant l'une des périodes "les plus spirituelles" de l'année, Richard Smoley réfléchit à: "Entrons-nous dans l'ère du Saint-Esprit?". Il nous emmène sur un bref aperçu historique de la religion et de ses changements, et jette un regard sur les tendances actuelles ... en se concentrant sur la soif d'expérience spirituelle et l'intériorisation du Divin. 

Et bien sûr, aucun voyage spirituel ou de vie n'est complet sur cette Terre, sans la transition de la vie à la mort. C'est une expérience que nous vivrons tous à un moment donné - à la fois notre propre mort et la mort d'êtres chers. Et comme pour toutes les expériences, nous avons le choix quant à notre attitude à son égard et comment s'y préparer. 

Elizabeth Fournier nous apporte quelques conseils pratiques en "Comment planifier et organiser des funérailles à domicile". C'est un sujet que beaucoup sont réticents à parler, ou même à penser. Mais puisque chaque vie sur cette planète se terminera par la mort, il y a certaines pratiques à considérer à la fois pour vous-même et pour vos proches.

La devise scoute nous dit "Soyez prêt". Des situations si difficiles, comme le décès d'un être cher, peuvent être plus faciles à gérer lorsqu'elles ont été envisagées et préparées à l'avance. Et aussi, vous pouvez faciliter la tâche de vos proches lorsque votre décès survient. Peu importe comment nous pouvons y résister, cela viendra un jour. Cela fait partie du cycle de vie, après tout.

Nancy Windheart nous aide à plonger légèrement dans les eaux de la mort et de la transformation en "Esprit touchant brièvement en forme: la sagesse d'une demoiselle". Nous découvrons une clé pour naviguer en douceur dans la vie à travers l'acceptation de la fugacité de la vie vue à travers les yeux d'une demoiselle. L'audio de cet article est raconté par moi. 

Alors que nous traversons cette période de printemps et de renouveau, nous choisissons nos attitudes et nos perspectives, et nous pouvons choisir de vivre pleinement la vie du point de vue de notre moi intérieur, de notre sagesse intérieure, de notre moi supérieur. Les choix sont toujours les nôtres. Vivons-nous de la peur, de la colère, etc. ou choisissons-nous la compassion, le pardon et l'amour. Il n'y a pas de bons ou de mauvais choix - seulement celui qui vous convient en ce moment présent dans le temps ... et le moment suivant, et le suivant. Chaque moment est nouveau. Chaque choix un nouveau. Un souffle à la fois.

Vous avez peut-être remarqué cette...

Nous avons renommé ce «bulletin» en «magazine» car c'est vraiment ce qu'il est. Ainsi, en accord avec la renaissance et la régénération de cette période de l'année, nous renommons cette offre hebdomadaire en InnerSelf Magazine. C'est le même excellent contenu avec un nom plus approprié ...

Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.

Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.

Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****

Les articles présentés sont disponibles en format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens. 

Écrit par Barry Vissell. Temps de lecture: 7 minutes

10 raisons pour lesquelles les hommes souffrent

J'ai récemment terminé de diriger une retraite pour hommes en ligne. Chacun de nous est devenu profondément vulnérable et, à cause de cela, a partagé un amour et une fraternité profonds. Il est apparu une sorte de kaléidoscope des problèmes des hommes ... Chacun de nous a partagé des pièces du puzzle sur les raisons pour lesquelles les hommes souffrent.

Écrit par Glen Park. Temps de lecture: 12 minutes

Thérapie de guérison des chakras: danser vers le champion intérieur

La danse flamenco est un plaisir à regarder. Un bon danseur de flamenco dégage une confiance en soi exubérante que nous, le public, absorbons. Toute la danse a une qualité de fierté et de glorification de ce que signifie être un être humain en mouvement.

Écrit par Richard Smoley. Temps de lecture: 14 minutes

Entrons-nous dans l'ère du Saint-Esprit?

Les prêtres de l'Âge du Père, dont le travail était centré sur le sacrifice, n'auraient probablement pas reconnu leurs successeurs comme religions. L'une des accusations que les païens romains portaient contre les chrétiens était l'athéisme ...

Écrit par Elizabeth Fournier. Temps de lecture: 9 minutes

Comment planifier et organiser des funérailles à domicile

Lee Webster, président émérite de la National Home Funeral Alliance, écrit: «Les funérailles à domicile visent à permettre aux familles de prendre soin de leurs propres morts, de prendre le temps d'être présentes et d'absorber la perte, de mener à bien un processus intime et significatif. .. "

Écrit par Nancy Windheart. Temps de lecture: 4 minutes

Esprit touchant brièvement en forme: la sagesse d'une demoiselle

Alors que je pataugeais dans l'eau froide, j'ai remarqué le corps d'un étang bleu qui flottait à la surface. Je l'ai prise dans mes bras et je l'ai doucement prise dans mes mains… au début pour voir si elle était peut-être encore en vie, puis, quand j'ai réalisé qu'elle était morte, je n'ai pas pu la rabaisser.

Les enfants vont-ils bien? L'isolement social peut avoir des conséquences néfastes, mais le jeu peut aider
par Pasi Sahlberg, UNSW et Sharon Goldfeld

De nombreux parents ont passé au moins quelques mois cette année à aider leurs enfants à apprendre à la maison (et le sont toujours). Cette…

La fin de la pandémie approche - Ne fixez pas de date pour la fête
par Agnes Arnold-Forster, Université de Bristol

«Après la pandémie» doit être l'une des phrases les plus fréquemment prononcées en 2021. J'en suis certainement coupable…

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par Nick Davies et Daniel Baxter, Glasgow Caledonian University

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par Neil Clarke, Université de Coventry

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Soirées d'observation des cerisiers en fleurs au Japon - L'histoire de la poursuite de la beauté éphémère de Sakura
par Nozomi Uematsu, Université de Sheffield

En tant que conférencier en études japonaises, la première question que je pose à mes étudiants est: «Quel genre d'images vous vient à l'esprit lorsque vous…

Cinq façons dont les poissons ressemblent davantage aux humains que vous ne le pensez
par Matt Parker, Université de Portsmouth

Vous avez peut-être entendu dire que les poissons ont une mémoire de trois secondes ou qu'ils sont incapables de ressentir de la douleur. Ni l'un ni l'autre…

7 façons de rendre Pâques sûre et inclusive pour les enfants souffrant d'allergies alimentaires
par Prathyusha Sanagavarapu, Western Sydney University

Pâques peut être une période difficile et angoissante pour les enfants souffrant d'allergies alimentaires et leurs familles. Premièrement, il y a les…

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Comment notre santé et notre bonheur dépendent d'une planète florissante
par Melissa Marselle, Université De Montfort

Pendant les verrouillages du COVID-19, nous sommes plus nombreux à remarquer la variété d'animaux, d'arbres et de fleurs dans nos jardins arrière ...

Pourquoi certaines parties du culte du Vendredi saint ont suscité la controverse
par Joanne M. Pierce, Collège de la Sainte Croix

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Pourquoi certains enfants sont-ils gauchers et d'autres sont-ils droitiers?
par Matthew Barton et Michael Todorovic, Université Griffith

Pendant beaucoup de temps, les gauchers ont été considérés comme un peu bizarres, et malheureusement certains ont même été traités très ...

Comment une culture de travail toxique et sexiste peut affecter votre santé
par Xi Wen (Carys) Chan et Paula Brough, Université Griffith

Alors que les effets d'une culture de masculinité toxique sont les plus néfastes pour les victimes, d'autres employés sur les lieux de travail…

Génération C: Pourquoi investir dans la petite enfance est essentiel après le COVID-19
par David Philpott, Université Memorial de Terre-Neuve

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Le cyclisme est dix fois plus important que les voitures électriques pour atteindre les villes à net zéro
par Christian Brand, Université d'Oxford

À l'échelle mondiale, seule une voiture neuve sur 50 était entièrement électrique en 2020 et une sur 14 au Royaume-Uni. Cela semble impressionnant, mais même si…

Pourquoi les sèche-mains sont-ils encore utilisés, même s'ils font circuler des germes?
par Christian Moro et Charlotte Phelps, Bond University

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Les communautés amies de la mort atténuent la peur du vieillissement et de la mort
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Pourquoi la lune est-elle brillante? Vos questions sur la lune répondues par un astronome
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En tant que professeur d'astronomie de première année en ce moment, où l'on passe beaucoup de temps à discuter de la Lune, voici mon…

Les fusillades de masse laissent des cicatrices émotionnelles et mentales sur les survivants, les premiers intervenants et des millions d'autres
par Arash Javanbakht, Wayne State University

Les fusillades meurtrières de huit personnes à Atlanta le 16 mars et de 10 personnes à Boulder, Colorado, le 22 mars 2021…

La Pâque est un moment pour reconnaître les tragédies et offrir de l'espoir pour l'avenir
par Samuel L. Boyd, Université du Colorado à Boulder

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Les chiens d'assistance peuvent aider les vétérans atteints du SSPT et peuvent réduire l'anxiété de manière pratique
par Leanne Nieforth et Marguerite E. O'Haire, Purdue University

SSPT, un problème de santé mentale que certaines personnes développent après avoir vécu ou été témoin d'un traumatisme mettant leur vie en danger…

Les écureuils roux, socialement distants par nature, nous apprennent la valeur des bons voisins
par Erin Siracusa, Université d'Exeter

Aux confins du Nord canadien, un autre type de distanciation sociale se produit cette année. Au milieu du…

Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Cette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha". 

OLDIES & GOODIES:

Les cinq étapes de la projection: racheter notre moi abandonné
par Bill Plotkin, Ph.D.

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La très étrange histoire du lapin de Pâques
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Les saisons de notre nature: nouveau départ, croissance, récompenses et renouveau
par Meredith Young-Sowers

Tout comme il y a quatre saisons dans la nature, nos natures intérieures connaissent également quatre saisons. En hiver de notre intérieur…

Comment reconnaître et développer la conscience et l'intuition
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Nos sens physiques - l'ouïe, la vue, le goût, l'odorat et le toucher - sont de puissants récepteurs, capables de récupérer d'immenses…

Se lier d'amitié avec nos émotions et abandonner la lutte pour les contraindre
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Nous avons généralement une relation amour-haine avec les émotions. Quand nous ne soumettons pas nos émotions difficiles, nous aimons ressentir ...

Tout ce qui est un sentiment, exactement?
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Qu'est-ce qu'un sentiment, exactement? C'était une question qu'un client m'a posée, en mettant l'accent sur le «exactement». C'est un super ...

Toujours une réflexion: trouver la qualité manquante
par Shakti Gawain

Les difficultés que nous rencontrons dans nos relations reflètent souvent des parties de nous-mêmes que nous devons guérir. De telles difficultés…

Méthodes de réduction du stress: le bout des doigts calme l'esprit
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Vous connaissez peut-être le terme Réponse de relaxation. Cela a été inventé par le Dr Herbert Benson, qui a écrit un livre par le…

Croyez en votre génie: donnez-vous une réputation à la hauteur!
par Alan Cohen

Peut-être qu'au début de votre vie, vous avez adopté une pensée sur vous-même qui vous définissait comme petit, laid, incapable ou peu aimable.…

Anxieux et ennuyé en méditation?
par James Robbins

Que vous rencontriez une somnolence persistante ou tout autre obstacle à la méditation, si vous n'êtes pas prêt à méditer juste ...

Tout regarder et tout voir comme pour la première fois
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Nous regardons les choses toujours avec de vieux yeux. Vous venez chez vous; vous le regardez sans le regarder. Tu le sais…

À propos des hommes, des relations et de la connexion corps-esprit
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Il n'y a peut-être pas d'élément plus important du bonheur personnel que vos relations interpersonnelles. Pensez-y:…

Comment construire l'estime de soi par s'aimer soi-même
par Louise Hay

Vous n'aurez jamais une bonne estime de soi si vous avez des pensées négatives sur vous-même. L'estime de soi, c'est simplement se sentir bien…

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