Un symptôme de smartphone problématique comprend la sensation d'anxiété lorsque le téléphone n'est pas disponible. oneinchpunch / Shutterstock

Aimez-les ou détestez-les, les smartphones sont devenus omniprésents dans la vie quotidienne. Et bien qu'ils aient de nombreuses utilisations positives, les gens restent préoccupés par les inconvénients potentiels potentiels d'une utilisation excessive - en particulier chez les enfants et les adolescents. Dans 2018, un énorme 95% des années 16-24 possédait un smartphone, contre seulement 29% dans 2008. Cependant, parallèlement à cette augmentation de l'utilisation des smartphones, des études ont également montré la santé mentale est devenue pire dans ce groupe d'âge.

Nous avons mené la toute première revue systématique enquêter sur ce que nous avons appelé «l'utilisation problématique du smartphone» chez les enfants et les jeunes. Nous avons défini l'utilisation problématique du smartphone comme des comportements liés à l'utilisation du smartphone qui ressemblent caractéristiques de la toxicomanie - comme se sentir paniqué lorsque le téléphone n'est pas disponible ou passer trop de temps à utiliser le smartphone, souvent au détriment des autres. Sur la base de nos résultats, nous estimons qu'un quart des enfants et des jeunes montrent des signes d'utilisation problématique des smartphones.

Alors que de nombreuses études à grande échelle ont trouvé qu'il n'y a pas de lien entre la quantité que vous utilisez votre smartphone et les dommages à votre santé mentale, la perception populaire selon laquelle les smartphones sont addictifs persiste. Études précédentes enquêter sur leur préjudice avaient souvent des conclusions contradictoires.

Cela est dû en partie au fait que de nombreuses études regroupent toutes les terme générique «temps d'écran». Cela ne tient pas compte du fait que le mal vient souvent de la façon dont nous interagissons avec la technologie, des écrans se. Par exemple, regarder la télévision est très différent de la cyberintimidation sur Facebook. D'autres études n'ont souvent mesuré que la durée totale passée devant un écran, au lieu de regarder quel effet interagir avec certaines applications ou sites Web sur des personnes.

Caractéristiques de la dépendance

Pour notre étude, nous avons décidé d'utiliser une approche différente. Nous avons décidé d'analyser d'autres études qui avaient enquêté sur l'utilisation des smartphones chez les enfants et les jeunes, à la recherche de résultats faisant état de cas de dépendance comportementale aux smartphones - et de leur fréquence chez les enfants et les jeunes.

Nous avons analysé différentes études 41 publiées en Asie, en Europe et en Amérique du Nord depuis 2011. Au total, nous avons examiné les enfants et les jeunes 41,871 âgés de 11 et 24 - bien que la plupart des études aient généralement examiné les jeunes dans leurs premiers 20.

Cependant, comme chacune des études a examiné différentes caractéristiques individuelles d'une dépendance comportementale, nous avons décidé d'utiliser le terme générique «utilisation problématique du smartphone» pour décrire tous les cas où ces caractéristiques se sont produites.

La plupart des questionnaires convenaient que les principales caractéristiques d'une dépendance comportementale comprennent:

• avoir une forte envie d'utiliser votre téléphone
• y consacrer plus de temps que prévu
• sensation de panique si la batterie est épuisée
• négliger d'autres choses plus importantes pour l'utiliser
• demander à d'autres personnes de se plaindre de la façon dont quelqu'un a utilisé son téléphone
• continuer à l'utiliser malgré le fait de savoir à quel point cela a affecté d'autres domaines de votre vie, notamment le sommeil ou le travail scolaire

Pour qu'un jeune soit défini comme présentant une utilisation problématique du smartphone, il devait présenter au moins deux de ces fonctionnalités.

Après avoir examiné toutes les études, nous avons constaté qu'entre 10% et 30% des enfants et des jeunes présentaient une utilisation problématique du smartphone. Bien que les études aient utilisé différents questionnaires d'auto-évaluation, la plupart des toxicomanies ne sont pas définies par la durée de leur utilisation de leur smartphone, mais par ce que l'on appelle les «domaines». Ce sont certains schémas qui indiquent une dépendance, tels que des symptômes de sevrage lorsque leur téléphone est retiré.

Des études portant sur les effets de l'utilisation du smartphone sur la santé mentale ont révélé que les participants de la catégorie «toxicomanes» étaient plus susceptibles de signaler des symptômes de dépression, d'anxiété et de problèmes de sommeil. Cependant, la plupart des études que nous avons examinées ont mesuré la dépendance et la santé mentale en même temps, ce qui ne permet pas de savoir si la dépendance à un smartphone cause des problèmes de santé mentale, ou vice versa.

Des études ont révélé que l'utilisation problématique des smartphones était liée à un sommeil plus pauvre. mooremedia / Shutterstock

La plupart des études ont montré un lien cohérent avec la dépendance aux smartphones et la santé mentale. Par exemple, six des sept études sur le sommeil ont révélé que les enfants et les jeunes qui présentaient une utilisation problématique des smartphones avaient un sommeil moins bon. Ce fut également le cas pour l'utilisation problématique des smartphones et pour des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress et de symptômes dépressifs. Cependant, les preuves de ces études sur la santé mentale avaient des degrés de fiabilité différents, car les réponses provenaient de questionnaires d'auto-évaluation, par opposition aux diagnostics cliniques formels. Cela signifiait qu'il était possible que les participants surestiment ou sous-exagèrent leurs expériences.

Avant de pouvoir dire si l'utilisation problématique d'un smartphone est en fait une dépendance au smartphone, nous devons montrer que le mode d'utilisation d'une personne est systématiquement dysfonctionnel - et que les dommages pour la santé sont nettement pires par rapport à l'utilisation normale d'un smartphone.

Mais tant qu'il n'y aura pas plus de recherches, nous ne pouvons pas dire que la dépendance au smartphone est une condition - et il est prématuré d'appeler à l'ouverture de cliniques pour traiter les patients. Bien que des recherches futures soient nécessaires, les résultats actuels montrent que l'utilisation problématique des smartphones est courante et susceptible d'être liée à une mauvaise santé mentale chez les enfants et les jeunes.

À propos des auteurs

Ben Carter, maître de conférences, King 's College London et Nicola Kalk, chargé de cours clinique, King 's College London

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.