Une étude récente suggère que le yoga peut être une aide substantielle pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, bien que la pratique ne soit pas sans risques.

«Il n'y a pas de littérature scientifique sur le hatha yoga pour le trouble bipolaire," explique l'auteur principal Lisa Uebelacker, professeur associé (recherche) de la psychiatrie et de comportement humain dans la Alpert Medical School de l'Université Brown et un psychologue du personnel à l'hôpital Butler.

Le hatha yoga est la pratique, familière en Occident, dans laquelle les gens se déplacent entre diverses poses. Il comprend souvent des pratiques de respiration et de la méditation.

Il y a des raisons de penser qu'il ya des façons dont il pourrait être merveilleux et les façons dont il pourrait ne pas être en sécurité. Nous sommes intéressés à étudier le hatha yoga pour bipolaire comme traitement adjuvant à la pharmacothérapie.

La prépondérance des réponses de plus de personnes 70 qui ont répondu à l'enquête en ligne de l'étude était que le yoga a des avantages pour les personnes atteintes de trouble bipolaire.

Lorsqu'on leur a demandé: «Quel impact pensez-vous que le yoga a sur votre vie?» La grande majorité des réponses étaient positives et environ un répondant sur cinq a qualifié le yoga de «changement de vie». ... Je ne serais peut-être pas en vie aujourd'hui sans le yoga. "

Vingt-neuf autres répondants ont dit que le yoga diminuait l'anxiété et favorisait le calme ou procurait d'autres bienfaits émotionnels. Le calme est également apparu comme un bénéfice spécifique pour les répondants au sondage 23 lorsqu'on leur a demandé comment le yoga affecte les symptômes de la manie.

Les autres avantages qui ont été mentionnés à plusieurs reprises distraction inclus des pensées dépressives et une plus grande clarté de la pensée.

"Il est clairement prouvé que le yoga semble être une pratique puissante pour certaines personnes souffrant de BD", écrivent les chercheurs. «Il était frappant de constater que certains de nos répondants croyaient clairement que le yoga avait un impact positif majeur sur leur vie.»

Chaleur et la respiration Risques

Tout au long de l'enquête, il y avait aussi des preuves que le yoga pourrait être problématique pour certaines personnes atteintes de la MB, bien que moins de personnes aient mentionné des problèmes.

En réponse aux questions du sondage sur la question de savoir si le yoga a eu un impact négatif, par exemple, cinq répondants ont cité des cas dans lesquels une respiration rapide ou énergique les a fait se sentir agités. Un autre est devenu trop détendu après une pratique lente et méditative: «Je suis tombé dans un état détendu ... proche de la catatonie car mon esprit était déjà déprimé. J'étais au lit pendant trois jours après.

Et comme certaines personnes en général qui pratiquent le yoga, les répondants de 11 ont averti qu'il y avait un risque de blessure physique ou de douleur. Quatre autres ont dit qu'ils sont devenus autocritiques ou frustrés par leur performance parfois pendant le yoga.

"Il est possible que vous vouliez éviter toute pratique extrême, comme de longues périodes de respiration rapide", dit Uebelacker.

Les résultats de l'enquête soulèvent également des préoccupations au sujet du yoga chauffé, ce qui est cohérent avec la preuve que l'utilisation de certains médicaments pour le trouble bipolaire, y compris le lithium et les médicaments antipsychotiques, sont associés à l'intolérance possible de chaleur et les symptômes résultant d'une maladie physique.

Les résultats apparaissent dans le Journal de pratique psychiatrique.

Essai clinique pilote à venir

L'enquête en ligne est la première étape d'un programme de recherche qu'Uebelacker, qui a étudié le yoga pour la dépression unipolaire pendant plusieurs années, et sa collègue Lauren Weinstock, une experte en trouble bipolaire, étudient le yoga pour le trouble bipolaire.

Ils ont maintenant une subvention de la Depressive et le trouble bipolaire Fondation traitement alternatif pour lancer un essai clinique pilote dans lequel ils vont comparer les résultats du yoga à des résultats de l'aide d'un classeur bien considéré pour le trouble bipolaire.

Ces résultats pourraient ouvrir la voie à un procès plus large avec suffisamment de puissance statistique pour identifier rigoureusement les avantages et les risques, dit Uebelacker.

Pour de nombreux patients bipolaires, les symptômes persistent pendant des décennies en dépit de plusieurs médicaments. Les études en cours de yoga, Uebelacker dit, font partie d'un programme plus large à Butler et Brown pour déterminer ce que les autres peuvent aider les gens qui sont déjà subissent des thérapies conventionnelles.

«Nous cherchons d'autres moyens de faire face à la souffrance qui fait partie de la vie quotidienne des gens, de sorte qu'il y a d'autres options en plus des médicaments et de la psychothérapie en cours», dit Uebelacker.

Au fur et à mesure de leurs recherches, ils apprendront quel rôle pourrait jouer le hatha yoga.

La source: Université Brown
étude originale

À propos de l’auteur

David Orenstein est agent des nouvelles scientifiques à la faculté de médecine, des sciences de la vie et de la santé publique de l'Université Brown. Son compte Twitter est @brownlifesci.

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