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Michael Pollan explique ce qui se passe pendant le feu d'artifice mental d'une expérience psychédélique.

- Si votre ego avait un "emplacement" dans le cerveau, ce serait le réseau par défaut, dans lequel une grande partie de votre bavardage mental critique se produit.

- Abaisser les psychédéliques pour réguler ce réseau cérébral.
Les chercheurs décrivent l’effet des psychédéliques comme "lâcher le cerveau", ou virer le chef pour laisser l’orchestre jouer. Sans le réseau en mode par défaut agissant comme un dictateur, les zones du cerveau qui n'interagissent pas normalement se rencontrent, produisant des phénomènes tels que des hallucinations et des synesthésies.

- Un ego hyperactif peut être ce qui punit ceux d'entre nous qui souffrent d'anxiété, de dépendance et de troubles de santé mentale. Les psychédéliques peuvent avoir un effet bénéfique en tuant temporairement l'ego, en faisant sortir le cerveau de ses pensées négatives.

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