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Pour beaucoup d’entre nous, le confinement forcé du confinement a réitéré l’importance être dans la nature - ainsi que les avantages qu'il peut apporter.

Donc, comme le Le Royaume-Uni commence à rouvrir, il est probable que de nombreuses personnes auront soif d'espace loin de la foule et des zones bâties animées. Et étant donné que, un sur huit Les ménages britanniques n'ont pas de jardin, il y aura probablement une forte augmentation du nombre de personnes partant pour profiter des grands espaces et de la campagne britannique.

En effet, les espaces extérieurs et les activités - pensez aux jardins, aux parcs nationaux et aux zones côtières - sont susceptibles d'être plus occupés que d'habitude. Pendant ce temps, les activités et lieux à prédominance intérieure - comme les restaurants, les musées et les galeries - sont susceptibles de faire face à de plus longues périodes de demande modérée.

En conséquence, l'industrie du tourisme prévoit une augmentation du nombre de personnes prenant des pauses actives en plein air près de chez eux. Aux États-Unis par exemple, une campagne de marketing nationale du Fondation du parc national fera la promotion de parcs moins connus comme destinations. Tandis que La récente initiative Go Near d'Airbnb vise à soutenir le «désir croissant de voyages intérieurs».

Au Royaume-Uni, l'hebdomadaire britannique VisitVritain COVID-19 Rapport de suivi des consommateurs montre que 20% des adultes au Royaume-Uni prévoient de prendre une courte pause ou des vacances au Royaume-Uni d'ici septembre. Les zones côtières (urbaines et rurales) deviennent des destinations de choix.

En route vers l'extérieur

Passer du temps à l'extérieur, peut améliorer votre la pression artérielle et la digestion et stimuler le système immunitaire. Passer du temps dans un espace vert, près des arbres, signifie aussi que nous absorbons plus d'oxygène, qui à son tour conduit à la libération de la sérotonine, une hormone de bien-être.

Passer du temps à l'extérieur peut vous donner cet élan naturel. DisobeyArt / Shutterstock

De nombreuses familles intégrer l'activité de plein air dans les espaces verts dans leurs projets de vacances afin d'améliorer le bien-être et la santé mentale. Les activités actives en plein air peuvent également rassembler les familles pour s'amuser.

Le camping, plus que la plupart des formes de vacances, implique que les membres de la famille fassent plus ensemble et encourage un style de vie plus actif et plus naturel. Et, selon un article de l'Université de Plymouth, les enfants qui font du camping réussissent mieux à l'école et sont en meilleure santé et plus heureux. C'est donc un gagnant-gagnant.

On a demandé aux enfants qui ont participé à la recherche ce qu'ils aiment du camping et les thèmes les plus courants étaient de se faire de nouveaux amis, de s'amuser, de jouer à l'extérieur et d'apprendre diverses compétences en camping. Les enfants ont également reconnu la valeur du camping pour résoudre des problèmes et travailler ensemble - au grand air, loin de la télévision et des ordinateurs.

Du temps en famille de qualité

La composition des unités familiales a considérablement changé au cours des deux dernières décennies. Et de nombreuses familles maintenant vivre étalé - plus dans un seul endroit, ville ou ville. Ainsi, pour de nombreuses familles, les vacances offrent la possibilité de passer du temps et de renouer avec les différentes générations de leur famille - ainsi que du temps de qualité ensemble qui est si fondamentale pour la vie de famille.

Le temps passé à l'extérieur peut donner aux familles la chance de se reconnecter. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Pour les familles ayant une vie bien remplie, où les parents travaillent souvent de longues heures, la possibilité d'être ensemble en vacances peut être essentielle à la survie de l'unité familiale. Et de nombreux parents qui travaillent - les mamans en particulier - ont constaté que la lutte pour l'équilibre entre le travail et la garde des enfants a été exacerbée pendant le verrouillage.

Mais bien sûr, les familles qui peinent à passer du temps ensemble ne sont pas un phénomène nouveau. En 2011, un Rapport Thomson Holiday ont constaté que plus du quart des parents qui travaillaient passaient moins d'une heure par jour avec leurs enfants. Et ce malgré le fait de vouloir plus de temps ensemble.

Temps pour une pause

Les avantages des vacances en famille sont nombreux. Ils peuvent donner à tous les membres de la famille le temps de retrouver l'équilibre, de se reconnecter et de rétablir l'équilibre. Les vacances sont aussi souvent l'occasion pour les gens d'essayer de nouvelles compétences, sports ou activités - ce qui peut aider à renforcer la confiance et l'estime de soi.

Alors ne désespérez pas si vous ne partez plus à l'étranger cet été. Au lieu de cela, dirigez-vous vers les grands espaces et profitez de moments en famille de qualité - loin de la maison et de la routine quotidienne de verrouillage.

Cela vous donnera non seulement une chance de vous détendre et de vous détendre dans un nouvel environnement, mais encouragera également les enfants et les autres membres de la famille à essayer quelque chose de nouveau - que ce soit griller des guimauves et chanter des chansons de feu de camp, nager dans les rivières, observer les étoiles - ou tout simplement être tout près à la nature.

A propos de l'auteur

Carol Southall, responsable de cours et maître de conférences à la Staffordshire Business School, Université de Staffordshire

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.