La tristesse peut devenir une expérience très enrichissante. Vous avez à travailler sur elle. Il est facile d'échapper à votre tristesse - et toutes les relations sont d'ordinaire s'échappe; on va tout simplement sur l'éviter. Et il est toujours là-dessous ... le courant continue. Même dans les relations qu'elle éclate à plusieurs reprises. Puis on a tendance à rejeter la responsabilité sur l'autre, mais ce n'est pas la chose réelle. Il est de votre solitude, votre propre tristesse. Vous n'avez pas réglé avec lui encore, il va éclater encore et encore.

Vous pouvez échapper à des travaux. Vous pouvez échapper à une certaine profession, dans la relation et la société, ceci et cela, en voyageant, mais il ne va pas aller bien, car il fait partie de votre être.

La conclusion et Bénéficiant Solitude

Chaque homme est né seul - dans le monde, mais seul; vient à travers les parents, mais seul. Et chaque homme meurt seul, se déplace à nouveau hors du monde seul. Et entre ces deux solitudes nous continuons à nous tromper et à nous tromper.

Il est bon de prendre courage et d'entrer dans cette solitude. Aussi difficile et difficile que cela puisse paraître au début, il paie énormément. Une fois que vous vous en êtes arrangé, une fois que vous commencez à en profiter, une fois que vous ne le sentez pas comme une tristesse, mais comme un silence, une fois que vous comprenez qu'il n'y a aucun moyen de s'échapper, vous vous relaxez.

Rien ne peut être fait à ce sujet, alors pourquoi ne pas en profiter? Pourquoi ne pas y entrer profondément et ont un goût de celui-ci, voir ce que c'est? Pourquoi être inutilement peur? Si elle va être là et c'est un fait - existentielle, pas un hasard - alors pourquoi ne pas venir aux limites avec elle? Pourquoi ne pas aller dedans et voir ce que c'est?

Chaque fois que vous vous sentez triste ...

Chaque fois que vous vous sentez triste, assis en silence et laisser la tristesse à venir, ne pas essayer d'y échapper. Assurez-vous aussi triste que vous le pouvez. Ne pas l'éviter - c'est la seule chose à retenir. Cry, pleurer ... le goût ensemble de celui-ci. Cry à la mort ... tomber sur la terre ... rouleau - et laissez-le aller par lui-même. Ne pas le forcer à aller, il ira, parce que personne ne peut rester dans un état d'esprit permanent.

Quand il va vous être débarrassé, absolument soulagé, comme si la gravitation tout a disparu et vous pouvez voler, en apesanteur. C'est le moment de saisir vous-même. D'abord mettre la tristesse. La tendance ordinaire n'est pas pour lui permettre, de trouver des voies et moyens afin que vous puissiez regarder ailleurs - d'aller au restaurant, à la piscine, rencontrer des amis, lire un livre ou aller au cinéma, jouer de la guitare - de faire quelque chose, de sorte que vous pouvez être engagé et vous pouvez mettre votre attention ailleurs.

Going Deep dans la tristesse

C'est à se rappeler - quand vous vous sentez triste, ne perdez pas l'occasion. Fermez les portes, asseyez-vous, et se sentir aussi triste que vous le pouvez, comme si le monde entier est juste un enfer. Aller en profondeur dans l'... sombrer dans l'. Laisser toute pensée triste de te pénétrer, chaque émotion triste de vous remuer. Et pleurer et pleurer et dire des choses - les dire haut et fort, il n'y a rien à craindre.

Donc, la tristesse premier live pendant quelques jours, et le moment où l'élan de tristesse va, vous vous sentirez très calme, paisible - que l'on ressent après une tempête. En ce moment assis en silence et apprécier le silence qui vient de sa propre initiative. Vous ne l'avez pas fait, vous apportaient la tristesse. Quand la tristesse va, dans le sillage, le silence s'installe.

Écoutez à ce silence. Fermez les yeux. Sentez ... sentir la texture même de l'... le parfum. Et si vous vous sentez heureux, chantent, dansent.

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Amour, Liberté, Solitude: Le Koan des relations
par Osho.

Dans le monde d'aujourd'hui, la liberté est notre condition de base, et jusqu'à ce que nous apprenons à vivre avec cette liberté, et apprendre à vivre par nous-mêmes et avec nous-mêmes, nous sommes en nous privant de la possibilité de trouver l'amour et le bonheur avec quelqu'un d'autre.

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À propos de l’auteur

Osho est l'un des professeurs les plus provocatrices spirituels du siècle 20th. Au début des 1970s il a capturé l'attention des jeunes de l'Ouest qui voulait faire l'expérience de la méditation et à la transformation. Même depuis sa mort en 1990 [[virgule]] l'influence de ses enseignements continue de se développer [[virgule]] pour atteindre des chercheurs de tous les âges dans pratiquement tous les pays du monde. Pour plus d'informations [[virgule]] visite http://www.osho.org