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L'inspiration quotidienne de Marie T.Russell
L'objectif pour aujourd'hui est: Je pratique une respiration lente et complète pour m'aider à me détendre.
Lorsque quelqu'un essaie de vous remettre un cadeau, si vos mains sont serrées dans un poing, vous ne pourrez pas le recevoir. De la même manière, si notre énergie est entièrement bloquée par le stress et la peur, nous ne pouvons pas recevoir les bénédictions que l'Univers nous envoie.
Lorsque nous avons peur ou que nous sommes stressés, nous avons tendance à retenir notre souffle. Et ainsi le flux de la vie est mis en attente, ou du moins entravé, puisque nous ne respirons pas pleinement. Notre respiration permet à l'énergie de circuler à travers nous.
Pour passer de l'autre côté de la peur, nous devons nous concentrer sur la détente, et nous pouvons le faire par la respiration. Quelle que soit la peur à laquelle nous sommes confrontés... de maladie, de perte d'emploi, de problèmes relationnels, etc... une respiration lente et détendue nous amènera à un état mental et émotionnel où nous pourrons recevoir des conseils intuitifs sur ce que nous devons faire pour résoudre le problème.
L'inspiration quotidienne d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
Comment marcher sur le chemin sans peur
Écrit par Marie T. Russell
Ici Marie T. Russell, éditrice d'InnerSelf, vous souhaite une journée d'être conscient de votre respiration (aujourd'hui et tous les jours)
Rejoignez-moi à nouveau demain pour l'inspiration quotidienne et le focus de la journée.
Aujourd'hui nous pratiquer une respiration lente et complète pour nous aider à nous détendre.
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Les inspirations quotidiennes de cette semaine sont inspirées du livre :
Le chemin intrépide
Le chemin intrépide: quel film l'éveil spirituel du cascadeur peut vous apprendre sur le succès
par Curtis Rivers
Curtis Rivers est un expert de la loi de l'attraction qui a attiré la peur. Éliminant la peur qui retient la plupart des gens, il ouvre la voie au succès illimité. Utilisant les méthodes librement partagées dans ce livre, Curtis a évité la peur de remporter un prix Screen Actors Guild, de gagner une prestigieuse inclusion dans le Hall of Fame des Hollywood Stuntmens et de battre deux records mondiaux Guinness. Curtis livre maintenant des présentations puissantes qui changent la façon dont les gens pensent, les aidant à briser la peur et à transformer leur vie.
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A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com
