J'ai récemment peint un pont sur ma maison. J'aime la peinture, une méditation en étant présent qui ne nécessite pas beaucoup de réflexion, mais beaucoup d'attention. Si vous avez tendance à vivre dans votre tête, peindre quelque chose. Vos mains peuvent se salir, mais votre esprit restera propre.

Avec seulement quelques planches laissées à la couleur, j'ai remarqué que j'étais presque hors de la peinture. En regardant en arrière-et-vient entre la peinture et les conseils peuvent inachevés, je me demandais si j'aurais assez de peinture pour finir le travail. Je trempais mon pinceau dans la peinture restante et fait en sorte que je ne coule pas toute inutilement. J'ai répété le processus jusqu'à ce que je ne cessait de tourbillonner le pinceau sur les côtés intérieurs de la boîte de peinture pour m'assurer que je absorbée chaque once de liquide.

Après plusieurs minutes j'ai été étonné de voir combien la peinture que j'avais "pressé" de l'offre restante. Au moment où j'ai terminé, l'intérieur de la boîte était complètement sec.

Appréciant ce qui vous reste

C'est incroyable de voir combien vous appréciez les choses quand il ya juste un peu à gauche, et combien plus l'utilisation que vous en sortir. J'ai eu la même expérience avec la fin de tubes de dentifrice. Vous pouvez obtenir un lot de dentifrice de la dernière serre quelques!

Va de même pour écrire des cartes postales. Avez-vous déjà écrit une carte postale pendant les vacances et rempli l'espace avec de grandes lettres de mots banals? Puis, quand vous réalisez que vous êtes à court d'espace, vous commencez à écrire ce que vous avez vraiment voulu dire dans les petites lettres autour de la marge.

Ou avez-vous téléphoné à quelqu'un, obtenu leur répondeur, les accueillit avec des plaisanteries, et juste au moment où vous étiez prêt à livrer votre message vous avez été coupé par un bip ennuyeux?

Vivre en profondeur et faire de chaque moment, le comte

Toutes ces expériences conduisent à une leçon poignante: Ne ce qui est important en premier. Comme Thoreau a suggéré, "Live profond et sucer toute la moelle de la vie."

Le truc, bien sûr, est de faire de chaque moment compte before il est de votre dernière. Un des cadeaux de face à la mort est d'obtenir l'appréciation de la vie. Beaucoup de gens qui ont été donnés un diagnostic terminal de passer leur vie à profiter de chaque instant si richement que leur maladie disparaît.

Le pouvoir de guérison d'appréciation

Mon ami Shin-Ichiro Terayama était un physicien qui a été dit qu'il avait un cancer et que peu de temps à vivre. Shin allé à un jardin japonais à méditer sur le but de sa vie. Là, il a décidé de consacrer sa vie à l'appréciation et la célébration. Il a commencé à dire «merci» pour tout, y compris son cancer comme un appel de réveil.

Quelques mois plus tard Shin a été prononcée sans cancer. C'était 25 ans. Maintenant Shin enseigne le pouvoir d'appréciation. Il est comme une ampoule, toujours souriant et brillant, l'enseignement par le rayonnement de plus de mot.

Rappeler qui vous êtes

Mon ami m'a dit Bruce qu'il se souvient de sa première pensée comme un enfant. Quand je lui ai demandé quel âge il avait à l'époque, il a répondu, "le moment de ma naissance."

Quelle était la pensée? «N'oubliez pas», Bruce m'a dit. «Mon âme était l'image de marque mon but en moi comme je l'ai franchi le seuil de l'autre monde à celui-ci: N'oubliez pas qui vous êtes vraiment. N'oubliez pas que vous êtes né de l'esprit. N'oubliez pas que vous êtes venu ici pour faire. »

Bien sûr, Bruce oublié, comme nous le faisons tous. Comme nous tous, il est tombé sous l'hypnose de la terre, la croyance que nous sommes seuls, limitée, mortel, et séparé de l'amour. C'est une âme rare qui se souvient de la vérité en face d'illusions. Pourtant, Bruce, également comme le reste d'entre nous, à un certain moment a commencé de se souvenir consciemment. Il a commencé à récupérer son identité en tant qu'être spirituel et de reconnaître la présence de l'amour dans un monde devenu fou de peur. Exactement ce que nous avons tous besoin de faire et, chacun à notre manière, font.

Se concentrer sur ce que nous avons et l'utiliser à bon escient

Pourquoi, alors, si nous vivons dans un univers de l'offre abondante, nous faisons l'expérience manque et les limites? Un sens des limites aide à nous concentrer sur ce que nous avons et l'utiliser à bon escient. Les gens qui ont peu de moyens apprécient généralement leurs actifs plus de gens qui ont des moyens illimités.

Mon mentor Hilda Charlton vécu en Inde pendant dix-huit ans. Elle m'a dit que certaines personnes dans ce pays sont si pauvres que s'ils obtiennent une boîte de conserve, ils l'apprécient comme un trésor. Ils l'utilisent maintes et maintes fois et le chérir. En revanche, je connais des gens qui ont des volumes extraordinaires de choses, mais les apprécier peu. Qui est plus près du ciel?

Célébrez ce que vous avez et faites-en le meilleur usage

Je ne prétends pas que nous avons besoin de vivre pauvre ou du travail en vertu de l'absence ou les limites. Je suggère que nous devons célébrer ce que nous avons et faire le meilleur usage de celui-ci. Une femme a appelé pour mon émission de radio (www.hayhouseradio.com) Et il m'a demandé la différence entre bon usage et la consommation. Je lui ai dit que si vous tenez à ce que vous avez et l'utiliser pour vous aider à vous ou à d'autres, ce droit est d'utiliser.

Si vous ne pouvez appliquer la peinture avec soin et amour, même avant d'arriver à les gouttes dernières dans la boîte, la peinture vous a bien servi et vous serez en paix avec votre projet. Alors que nous semblons avoir de nombreux projets différents dans la vie, un thème est le pont sur lequel ils sont tous assis: Vous avez toujours suffisant si vous utilisez bien ce que vous avez. C'est ce que de ne pas oublier.

© 2012 par Alan Cohen.

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par Alan Cohen.

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A propos de l'auteur

Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique, 

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