La décomposition de grands projets en tâches plus petites est utile. PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images
Même dans des circonstances normales, il peut être difficile de se motiver pour faire ses devoirs. Mais ce ne sont pas des circonstances normales.
Le passage à l'instruction à distance provoqué par COVID-19 a été troublant. Les modèles ont changé. Les habitudes ont été perturbées. Les classes à distance sont simplement différent des cours qui impliquent un enseignement en face à face.
En tant que chercheur qui regarde ce qu'il faut pour passer à l'université, J'ai quelques conseils qui pourraient maximiser votre motivation et votre productivité lorsque vous êtes à la maison pour aller à l'école en ligne.
1. Gardez votre temps
Vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour être productif. Au lieu de cela, soyez intentionnel et concentré en blocs courts où vous pouvez travailler sans interruption. Protégez ces heures d'ouverture en configurer votre espace de travail pour minimiser la distraction - y compris les notifications de silence sur votre téléphone portable ou votre ordinateur portable. Communiquez vos limites à vos amis et à votre famille et assurez-vous d'identifier les moments où le travail et la socialisation peuvent avoir lieu.
2. Déterminez la quantité de travail nécessaire
Notez le travail que vous devez accomplir, car il existe une limite à la quantité d'informations que vous pouvez rappeler et traiter en même temps. Examinez les projets restants, y compris la recherche et les travaux écrits, et estimez la quantité et le type d'effort que chacun requiert. Identifiez les tests et les quiz planifiés et déterminez quelle préparation est nécessaire.
3. Divisez les grands projets en plus petits
Diviser les grands projets en tâches plus petites et plus faciles à gérer vous permet de réaliser efficience et efficacité maximales.
Vos tâches assignées doivent suivre une séquence logique. Certaines tâches sont de base, comme la recherche d'articles dans la bibliothèque en ligne pour un document de recherche. D'autres, comme la relecture, sont mieux à faire plus tard dans le processus. Travaillez régulièrement et enregistrez vos progrès comme vous le faites, car vous en faites plus quand vous pouvez réellement voir les progrès que vous faites.
4. Fixer des objectifs
Lorsque vous définissez objectifs spécifiques et difficiles pour votre travail et les les rendre publics en quelque sorte, cela peut booster votre performances et améliorez votre motivation.
Soyez précis lorsque vous fixez des objectifs. jeffbergen / Getty Images
Fixer des objectifs génériques, vagues ou faciles est moins utile. Fixez-vous des objectifs liés à l'effort. Par exemple, prévoyez de passer trois heures par jour à étudier pour une certaine classe. Définissez également des objectifs liés à la réalisation de tâches ou de produits spécifiques. Par exemple, donnez-vous un délai pour lire et prendre des notes sur un article spécifique pour un certain papier que vous devez écrire.
De plus, prenez du temps dans votre plan pour faire face à tout interruptions et défis cela peut se produire. Par exemple, lorsque mon enfant de 7 ans s'ennuie ou a besoin d'attention et m'interrompt dans mon travail, je prévois passer 20 à 30 minutes à faire quelque chose avec elle. Nous faisons une promenade ou une balade à vélo, ou créons de l'art. Ensuite, je peux retourner au travail. J'ai même réglé une minuterie pour rester honnête.
5. Identifiez les récompenses
C'est payant pour clarifier les récompenses en jeu ce semestre - si ces récompenses sont internes, comme le sentiment d'accomplissement qui découle d'une bonne compréhension d'un concept difficile, ou externes, comme l'obtention d'une bonne note.
De nombreuses universités sont adopter des systèmes de classement réussite / échec à court terme, les notes du cours de récompense externe seront probablement différentes. L'apprentissage est ce qui compte maintenant. Concentrez-vous sur les résultats d'apprentissage du cours et assurez-vous que vous les atteignez, car ces compétences seront celles que vous exigerez à mesure que vous progresserez vers votre diplôme.
6. Soyez flexible et allez-y doucement
Il s'agit d'une crise sans précédent et nous nous efforçons tous de la faire fonctionner. Vous ne vous attendiez pas à passer ces mois à la maison pour apprendre en ligne. Certains jours ne se passeront pas comme prévu - et ça va. Pardonnez-vous quand vous ne faites pas de votre mieux, alors avancez et surmonter les revers.
Quand la pandémie passe
Finalement, cette pandémie sera terminée. Les cours en face-à-face recommenceront et ce semestre ne sera qu'un souvenir. Les bonnes habitudes que vous construisez et les stratégies que vous suivez maintenant pour réussir à apprendre et à travailler de façon autonome porteront leurs fruits à l'avenir.
A propos de l'auteur
Ryan Korstange, professeur adjoint d'études universitaires, Middle Tennessee State University
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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