L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
15 février 2024
L'objectif pour aujourd'hui est:
Je choisis d'améliorer mon sentiment de connexion avec les autres.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Dave Smallen :
Se sentir bien connecté aux autres contribue à la santé mentale, au sens de la vie et même au bien-être physique. Lorsque la solitude ou l'isolement deviennent chroniques, le cerveau et le corps humain en souffrent, mettant à rude épreuve le bien-être à long terme d'une personne au moins autant que les risques majeurs pour la santé tels que l'obésité et la pollution de l'air.
Les tentatives de connexion peuvent être compliquées par les perceptions et préférences individuelles de deux personnes. Chaque personne a des préférences différentes quant aux moyens de se connecter qui les aident de manière plus fiable à se sentir liés. Certaines personnes aiment parler de leurs sentiments. D’autres peuvent s’ouvrir uniquement à ceux en qui ils ont profondément confiance, mais aiment se connecter plus largement par le biais de l’humour.
Avoir un aperçu des différents modes de connexion peut vous permettre de mettre en pratique de nouvelles façons d’interagir avec les autres. Cela peut également vous aider à simplement prêter attention aux moments où ces moments existent déjà dans la vie quotidienne : savourer les moments où vous vous sentez proche des autres – ou même simplement vous remémorer de tels événements – peut renforcer ce sentiment de connexion.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
4 façons de trouver des moments de connexion avec des êtres chers et des inconnus
Écrit par Dave Smallen.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée de connexion authentique avec les autres (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : Si vous vous sentez mal aimé ou négligé, le remède consiste généralement à « mettre en pratique ce que vous cherchez ». Aimez davantage, connectez-vous davantage, accordez plus d’attention aux autres… Cela augmentera votre sentiment de connexion alors que l’Univers travaille en réciprocité.
Notre focus pour aujourd'hui : Je choisis d'améliorer mon sentiment de connexion avec les autres.
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A propos de l'auteur
Dave Petit, Faculté communautaire de psychologie, Université d'État métropolitaine
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LIVRE CONNEXE : Débranché
Déconnecté : les racines de la cruauté humaine et comment la connexion peut guérir le monde
par Steve Taylor, Ph. D.
Débranché offre une nouvelle vision de la nature humaine et une nouvelle compréhension du comportement humain et des problèmes sociaux. La connexion est le trait humain le plus essentiel : elle détermine notre comportement et notre niveau de bien-être. La cruauté est le résultat d’un sentiment de déconnexion, tandis que la « bonté » découle d’une connexion.
Les sociétés déconnectées sont patriarcales, hiérarchiques et guerrières. Les sociétés connectées sont égalitaires, démocratiques et pacifiques. Nous pouvons mesurer à la fois le progrès social et le développement personnel en termes de distance parcourue dans un continuum de connexion. L'altruisme et la spiritualité sont des expériences de notre connexion fondamentale. Reprendre conscience de notre connexion est le seul moyen par lequel nous pouvons vivre en harmonie avec nous-mêmes, les uns avec les autres et avec le monde lui-même.
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