Image David Greenwood-Haigh 


Rapporté par Marie T. Russell.

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L'inspiration quotidienne d'InnerSelf

2 avril 2023

L'inspiration d'aujourd'hui est axée sur :

Je deviens plus centré, éveillé et paisible au milieu de l'activité quotidienne.

Notre objectif est d'intégrer autant que possible notre activité quotidienne dans notre pratique de la méditation en action, afin que la vie et la méditation fusionnent en un seul processus - une vie méditative. Un grand maître chinois a décrit cette pratique avec ces mots :

Quelle merveille!
Tout miraculeuse!
Je suis aller chercher l'eau!
Et le transport du bois!
          - Timothy Freke, Sagesse de zen

Nous n'atteindrons peut-être jamais un tel état de pleine conscience, mais grâce à un effort vigilant, nous pourrons devenir plus centrés, éveillés et paisibles au milieu de l'activité quotidienne.

CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui est extraite de l'article d'InnerSelf.com :
     Six façons simples de devenir plus centré, éveillé et paisible dans votre vie quotidienne
     Écrit par John Cianciosi
Lisez l'article complet ici.


Voici Marie T. Russell, éditrice de InnerSelf.com, je te souhaite une journée de devenir plus centré, éveillé et paisible au milieu de l'activité quotidienne (aujourd'hui et tous les jours)

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L'objectif d'aujourd'hui : Aujourd'hui, je suis devenir plus centré, éveillé et paisible au milieu de l'activité quotidienne.

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LIVRE RECOMMANDÉ : Le Chemin Méditatif

Le chemin méditatif: une voie douce vers la conscience, la concentration et la sérénité
par John Cianciosi.

Directement du cœur, ce livre pratique et non religieux guide le lecteur de toute foi pour réduire le stress, améliorer la santé et atteindre la paix intérieure. Il explique clairement le processus méditatif et propose des exercices très simples pour équilibrer la théorie et la pratique. Chaque chapitre comprend des sections de questions-réponses basées sur l'expérience du lecteur moyen et élaborées à partir des vingt-quatre années d'enseignement de l'auteur, d'abord en tant que moine bouddhiste et maintenant dans la vie laïque. De toutes les bases de la méditation, celle-ci excelle à montrer comment ralentir la vie sur la voie rapide.

Info / Commandez ce livre. Egalement disponible en version Kindle.

À propos de l’auteur

John Cianciosi, un étudiant du défunt Vénérable Ajahn Chah, a été ordonné un moine bouddhiste dans 1972 et a servi comme directeur spirituel des monastères en Thaïlande et en Australie. En 1995, il a quitté la vie monastique et a déménagé dans la région de Chicago, Illinois, où il continue à partager ses idées et sa sagesse en tant que conférencier au Collège de DuPage. Ses enseignements viennent directement du cœur, ayant été nourris par une vie consacrée à l'étude et à la pratique de la méditation.