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Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
Cette semaine, nous réfléchissons à la résilience. Quand je pense à la résilience, je pense à la force face à l'adversité ou aux défis. Cependant, lorsque j'ai recherché des synonymes de résilience, une tournure intéressante s'est révélée. Un aspect est en effet la force et la rusticité, mais un autre aspect est la flexibilité et l'adaptabilité. Cela ajoute une toute nouvelle dimension, et une dimension importante, à la résilience.
Chaque fois que nous sommes confrontés à un défi, nous pouvons avoir tendance à creuser les talons, comme si nous faisions face à un vent fort, pour nous assurer de ne pas être renversés par l'adversité. Cependant, comme on le voit dans la nature, les arbres et les branches qui survivent le mieux aux tempêtes sont ceux qui sont prêts à se plier et à s'adapter. Il en va de même pour nous ... Nous devons être forts et flexibles, robustes et adaptables.
Une autre façon de dire cela est que nous sommes mieux servis en accédant à la fois aux aspects masculins et féminins de notre conscience. Grâce à la connexion et à l'utilisation des deux aspects (cerveau gauche et cerveau droit), nous nous trouvons «dans le flux» plutôt que de résister à la vie. Nous dansons ensuite avec la vie et les changements qui se présentent à nous.
Nous nous lançons donc dans notre aventure cette semaine avec "Gagnez la bataille dans votre tête: la perspective compte". Peter Ruppert écrit sur notre choix de perspective entre un état d'esprit fixe et état d'esprit de croissance.
Nous continuons ensuite notre voyage vers la résilience avec Stacee Reicherzer qui partage des suggestions pour vous "Si vous avez contracté COVID: Guérir et aller de l'avant".
Bill Plotkin nous invite ensuite à participer à "S'éveiller au rêve de la terre et aimer le monde". Cela joue un rôle majeur dans la transition de l'état actuel du monde et de ses habitants à une réalité plus aimante.
Mary Cronin se concentre sur les jeunes dans nos vies en "Comment utiliser les histoires de famille pour renforcer la résilience des jeunes". Et bien sûr, les suggestions faites pour les enfants et les jeunes adultes peuvent généralement être appliquées à nous aussi, car nous avons pour la plupart encore des problèmes d'enfants non résolus en nous ... donc, dans certains aspects, nous sommes encore des enfants.
Nous complétons nos articles vedettes cette semaine avec "4 façons de renforcer votre tolérance à l'ambiguïté et votre carrière mondiale"écrit par Paula Caligiuri. Bien que cet article se concentre sur la construction de carrière, ses 4 suggestions s'appliquent à tous les domaines de la vie. Par exemple, augmentez votre attention ou ralentissez votre prise de décision, deux de ses quatre méthodes.
Nous devenons plus résilients à mesure que nous devenons plus conscients, ralentissons, adoptons un état d'esprit de croissance, nous adaptons au changement et nous nous demandons "qu'est-ce que cela signifie d'aimer le monde?" Et puis, nous commençons à mettre tout cela en pratique. C'est un travail difficile, mais quelqu'un doit le faire ... et ce quelqu'un, c'est vous, et vous, et vous, et moi.
Faites défiler vers le bas pour les articles en vedette dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que les nouveaux articles supplémentaires qui ont été ajoutés au site Web au cours de la semaine.
Je vous souhaite une lecture perspicace agréable et, bien sûr, une semaine merveilleuse, pleine de joie, de santé et d'amour. Puissiez-vous être fort et flexible dans vos expériences quotidiennes.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****
La plupart des articles présentés sont également au format audio et vidéo.
Accédez à chaque article pour les liens.
ARTICLES EN VEDETTE:
Gagnez la bataille dans votre tête: la perspective compte
Écrit par Peter Ruppert
Nous avons tous régulièrement des conversations personnelles positives et négatives. Que vous le réalisiez ou non, vous avez probablement les mêmes conversations internes chaque jour. Ces deux voix opposées se disputent notre état d'esprit chaque jour et chaque minute.
Si vous avez contracté COVID: Guérir et aller de l'avant
Écrit par Stacee L. Reicherzer PhD
Si vous avez contracté le COVID, vous avez non seulement eu des problèmes de santé qui peuvent mettre votre vie en danger, mais peut-être aussi avez-vous ressenti les séquelles de personnes qui se sont éloignées de vous, vous évitant même et vous traitant comme un paria.
S'éveiller au rêve de la terre et aimer le monde
Écrit par le projet de loi Plotkin, Ph.D.
La question la plus importante n'est pas de savoir comment survivre à la perte de biodiversité, aux perturbations climatiques, à la dégradation écologique, aux pandémies et au fascisme. Ce n'est même pas: Volonté nous survivons? C'est ceci: à quoi cela ressemblerait-il si nous aimions vraiment ce monde ...
Comment utiliser les histoires de famille pour renforcer la résilience des jeunes
Écrit par Mary J. Cronin, Ph.D.
Une approche qui aborde les défis auxquels les familles sont confrontées aujourd'hui se résume à une tradition familière mais souvent négligée - partager des histoires sur des parents plus âgés et leurs expériences.
4 façons de renforcer votre tolérance à l'ambiguïté et votre carrière mondiale
Écrit par Paula Caligiuri, Ph.D.
Même si votre tolérance à l'ambiguïté est plus faible, il existe des moyens éprouvés de développer cette importante compétence d'agilité culturelle. Commencez par une ou deux des stratégies suivantes et mettez-les en pratique jusqu'à ce qu'elles fassent partie de votre routine ou de votre style de vie.
NOUVEAUX ARTICLES SUPPLÉMENTAIRES:
COVID-19: L'exercice réduit-il vraiment le risque?
Jamie Hartmann-Boyce, Université d'Oxford Temps de lecture: 4 minutes
Une nouvelle étude américaine montre que les personnes moins actives physiquement sont plus susceptibles d'être hospitalisées et de mourir avec le COVID-19. Selon ces nouveaux calculs, être inactif ...
6 façons dont les récents diplômés d'université peuvent améliorer leur recherche d'emploi en ligne
Jason Eckert, Université de Dayton Temps de lecture: 5 minutes
Lorsque des diplômés universitaires récents ou à venir commencent à chercher un emploi, nombre d'entre eux se tournent inévitablement vers des plateformes de recherche d'emploi et de réseautage sur Internet.
Le scepticisme, et non l'objectivité, est ce qui fait le journalisme important
Ivor Shapiro, Ryerson University Temps de lecture: 6 minutes
"Ce journaliste est trop partial pour couvrir cette histoire." C'est une plainte trop familière des consommateurs d'informations - et parfois aussi des responsables de rédaction - parce que les gens s'attendent à ce que les journalistes soient impartiaux, détachés ou même «objectifs».
Ralentissez et adoptez la nature - Comment créer de meilleures villes
Björn Wickenberg, Université de Lund Temps de lecture: 4 minutes
Tout au long de l'année passée à travailler à domicile, j'ai fait de nombreuses promenades matin, midi et soir dans mon quartier dans l'est de Lund en Suède.
Qu'est-ce que l'ARNm? La molécule messagère qui est l'ingrédient clé de certains vaccins Covid-19
Penny Riggs, Texas A&M University Temps de lecture: 7 minutes
La molécule appelée ARNm est un messager important, transportant les instructions pour la vie de l'ADN au reste de la cellule. C'est l'ingrédient clé des vaccins Pfizer et Moderna COVID-19. Mais l'ARNm lui-même n'est pas une nouvelle invention du laboratoire ...
Defund The Police? Au lieu de cela, mettez fin à la masculinité toxique et aux `` flics guerriers ''
Angela Workman-Stark, Université Athabasca Temps de lecture: 5 minutes
Le policier accusé de meurtre dans la mort de George Floyd est actuellement jugé à Minneapolis au milieu des appels incessants pour la suppression du financement ou l'abolition des forces de police - non seulement aux États-Unis, mais au Canada et dans d'autres endroits qui ont également été aux prises avec la brutalité policière.
Rénover votre maison pourrait ruiner votre relation ... mais ce n'est pas obligatoire
Emily Waugh, Université de Toronto Temps de lecture: 5 minutes
Alors que plus d'espace de vie, un bureau à domicile dédié ou une cuisine améliorée pourraient alléger la pression que la pandémie a exercée sur les maisons et les familles, le processus de rénovation, qui teste les relations dans le meilleur des cas, pourrait mettre plus de pression sur les partenariats qui craquent déjà sous le poids de l'année passée.
Pourquoi le Ramadan est appelé Ramadan
Mohammad Hassan Khalil, Michigan State University Temps de lecture: 3 minutes
Le ramadan est le neuvième mois du calendrier lunaire islamique et dure 29 ou 30 jours, selon le moment où le nouveau croissant de lune est ou devrait être visible. Le Ramadan est une période de jeûne et de croissance spirituelle, et est l'un des cinq «piliers de l'islam».
Pourquoi les mots comptent: les effets négatifs des microagressions raciales
Iloradanon Efimoff, Université du Manitoba Temps de lecture: 4 minutes
Dans certains cas, il existe un large consensus sur ce qu'est le racisme. Par exemple, la plupart des gens conviendraient que restreindre le droit de vote d'un groupe racial à une élection fédérale est raciste. (Les Autochtones ont été les derniers à obtenir le plein droit de vote au Canada en 1960.) Mais dans d'autres cas, l'accord est insuffisant
Le courage compatissant va au-delà de la `` culture d'annulation '' pour contester le racisme systémique - mais c'est un travail difficile
Pushpa Iyer, Middlebury Institute of International Studies Temps de lecture: 7 minutes
Notre courant culture de l'appel préconise souvent de faire honte et d'humilier publiquement les fautifs, de détruire leur réputation et de leur faire perdre leur emploi. De plus, cette culture donne la priorité à l'impact des paroles ou des actions des gens sur leur intention.
Les plantes prospèrent dans un monde complexe en communiquant, en partageant les ressources et en transformant leurs environnements
Beronda L.Montgomery, Michigan State University Temps de lecture: 7 minutes
En tant qu'espèce, les humains sont câblés pour collaborer. C'est pourquoi les verrouillages et le travail à distance ont été difficiles pour beaucoup d'entre nous pendant la pandémie de COVID-19.
Réalité ou fiction: démystifier 4 mythes courants sur les tiques
Kirsten Crandall, Université McGill Temps de lecture: 7 minutes
Fleurs épanouies, gazouillis d'oiseaux et rayons de soleil tant attendus: les premiers signes du printemps sont souvent accueillis avec joie. Mais vient bientôt la réalisation qu'avec le temps chaud vient des tiques.
Si la magie a joué un rôle dans le développement du christianisme primitif, est-elle immorale?
Shaily Shashikant Patel, Virginia Tech Temps de lecture: 7 minutes
Les Américains sont fascinés par la magie. Des émissions de télévision comme «WandaVision» et «The Witcher», des livres comme la série Harry Potter, ainsi que des bandes dessinées, des films et des jeux sur des personnes dotées de pouvoirs qui ne peuvent être expliqués par Dieu, la science ou la technologie, sont tous très populaires depuis des années.
Voici comment le Canada atlantique résiste à la tempête Covid-19
Rachel McLay, Université Dalhousie Temps de lecture: 8 minutes
Bien que les vaccins aient mis en évidence la fin de la pandémie du COVID-19, la majeure partie du Canada est toujours aux prises avec une troisième vague brutale d'infections et de décès.
Holy Cow, Oh ...... Je veux dire singe, le téléavertisseur peut jouer au pong avec son esprit
David Tuffley, Université Griffith Temps de lecture: 7 minutes
Il y a quelques semaines, un singe macaque de neuf ans appelé Pager a joué avec succès une partie de Pong avec son esprit.
Le seul: les tests ADN peuvent-ils trouver notre âme sœur?
Andrea Waling et Jennifer Power, Université La Trobe Temps de lecture: 6 minutes
Le drame Netflix The One est centré sur un généticien qui invente un nouveau service de jumelage. Il utilise l'ADN pour aider les gens à trouver leur partenaire romantique et sexuel: leur «un».
Comment le colonialisme a transformé les digitales et pourquoi les colibris pourraient en être la raison
Maria Clara Castellanos, Université du Sussex Temps de lecture: 4 minutes
Les fleurs des plantes pollinisées par les animaux présentent certaines des variations les plus étonnantes de la nature en termes de couleur, d'odeur et de forme. Mais comment cette diversité exceptionnelle a-t-elle évolué?
Ce qui a inspiré les nomades numériques à fuir les grandes villes américaines peut inciter les travailleurs éloignés à faire de même
Rachael A. Woldoff et Robert Litchfield Temps de lecture: 5 minutes
Si une chose est claire à propos du travail à distance, c'est la suivante: beaucoup de gens le préfèrent et ne veulent pas que leur patron le leur enlève.
Une nouvelle étude montre que la taxe sud-africaine sur les boissons sucrées a un impact
Karen Hofman, Université du Witwatersrand Temps de lecture: 5 minutes
Il y a trois ans, l'Afrique du Sud a introduit la première grande taxe africaine sur les boissons sucrées à base de grammes de sucre. La taxe s'élève désormais à environ 11% du prix du litre.
Pourquoi les collations de fin de soirée vous coûtent-elles le lendemain au travail?
Matt Shipman, NC State University Temps de lecture: 5 minutes
Selon une nouvelle étude, des comportements alimentaires malsains la nuit peuvent rendre les gens moins serviables et plus renfermés le lendemain au travail.
Comment l'activité humaine affecte les espèces marines au fil du temps
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara Temps de lecture: 4 minutes
Il est vraiment difficile de savoir comment se porte une espèce en regardant simplement de votre côte locale ou en plongeant sous l'eau en plongée sous-marine ...
Journal astrologique pour la Semaine
Écrit par Pam Younghans
Cette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici
Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".
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