Doux mensonges
Une histoire de blues sur l'illusion, l'identité et le miroir que l'on se tend pour se sentir puissant, désiré et vu. Doux mensonges…
suivez InnerSelf sur
LES PLUS LUS
Arrête d'essayer de te sentir mieux ce soir
Robert Jennings, InnerSelf.com
Certaines nuits sont irrémédiablement perdues. Gloria Travers nous offre un puissant concert folk moderne sur l'acceptation, la paix intérieure et…
La nature unique de la moralité humaine
Jillian Jordan, Ph.D. Candidat en psychologie, Université de Yale
La moralité humaine se définit par une capacité unique d'indignation morale, non seulement face à un préjudice personnel, mais aussi face aux transgressions commises contre…
Purifier son cœur pour une réalité plus lumineuse
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Explorer le lien entre l'énergie du cœur et la création de la réalité révèle l'importance de se libérer des émotions négatives. Une séance guidée…
L'influence de Harper Lee sur la littérature et la culture américaines
Richard Gray, Université d'Essex
La disparition d'Harper Lee marque un moment important de l'histoire littéraire, soulignant l'influence durable de son œuvre majeure, To Kill A…
Cultiver l'attention sacrée pour une conscience plus profonde
Dr Richard Moss
La pratique de l'attention sacrée aiguise la conscience et favorise une connexion profonde aux émotions et à l'instant présent. En accueillant…
Trouver la paix à travers des moments de joie
Jean Selby
L'influence des enseignements d'une grand-mère sur l'importance de vivre pleinement le moment présent souligne le pouvoir de choisir la joie plutôt que l'inquiétude. Cet article…
Comprendre la souffrance et le bonheur dans les relations
Barbara Berger
Nombreuses sont les personnes qui ont du mal à accepter l'idée qu'elles peuvent faire souffrir autrui ou que d'autres peuvent les faire souffrir. Cet article explore…
CSLEWIS
Vos croyances guident discrètement votre santé et votre bonheur. Découvrez 5 méthodes simples pour identifier vos croyances limitantes et changer votre état d'esprit pour un bien-être durable.
La façon dont nous nous adaptons à nous-mêmes ou aux autres peut être différente pour chacun de nous selon celui des quatre styles d'empathie (cognitif, émotionnel, intuitif et spirituel) avec lequel nous nous associons le plus fortement.
Nous vivons dans une société obsédée par les résultats. C'est ancré dans nos esprits. Le concept familier, répété par les PDG et les personnages de films hollywoodiens, est ancré en nous : « Concentrez-vous sur les résultats. N... »
Les grands leaders savent quand cesser de courir après la croissance et commencer à la façonner. En faire moins pourrait bien être la meilleure décision à ce jour.
Apprenez à transformer votre voix intérieure d’un critique sévère en un allié puissant avec 5 étapes pratiques pour transformer votre dialogue interne et votre vie.
Le voyage d'une fille schizoïde à travers la révolution rock des années 1960, où des paroles mal comprises, des significations mal entendues et une évasion émotionnelle formaient une bande-son de survie.
Élevé dans un foyer pour jeunes en difficulté, Elyezer Shkedy raconte comment grandir entre deux mondes lui a appris le pouvoir de la compassion, de l'égalité et la sagesse intemporelle d'Hillel l'Ancien. Cette réflexion…
Le zen, les psychédéliques et la psychanalyse peuvent-ils s'harmoniser ? Joan K. Peters explore les puissantes intersections entre ces voies dans sa quête de guérison émotionnelle et spirituelle.
Avant de choisir le divorce, réfléchir à ces sept questions essentielles pourrait vous faire changer d’avis ou vous aider à voir vos prochaines étapes avec clarté et compassion.
La démocratie n'est pas un sport de spectateur. George E. Danis nous rappelle qu'il est temps de retrousser nos manches et de réparer ce qui ne va pas, du droit de vote à la responsabilité du gouvernement.
Attendez-vous que votre patron remarque vos efforts ? Mauvaise nouvelle : ce n'est pas ainsi que fonctionne le succès. Dans cet article stimulant, Sean McMann nous explique pourquoi les râleurs persistent et comment prendre des initiatives…
Qu'est-ce qui est réel et qu'est-ce qui est glamourisé dans le film : The Last Showgirl ? Diane Christiansen, auteure et ancienne showgirl de Las Vegas, explique comment Hollywood a raté sa cible et ce qu'ils ont finalement réussi.
Le lait est présenté comme bon pour la santé, mais est-il bon pour votre corps ? De l'acné au risque de cancer, de l'intolérance au lactose aux variations génétiques, découvrez les effets réels des produits laitiers sur votre corps.
Chaque expérience – défi, passion, perte et victoire – ajoute un fil à la tapisserie de votre vie. Lorsqu'elles sont tissées ensemble, elles forment un tout significatif. Découvrez comment embrasser chaque partie de votre parcours...
La passion s'estompe, mais la détermination perdure. Steve Jobs a défendu la passion, mais le véritable succès vient d'une conviction plus profonde. Découvrez pourquoi la détermination, et non l'enthousiasme passager, alimente le succès à long terme et comment tester votre...
La réussite au travail ne doit pas se faire au détriment de votre vie personnelle. Découvrez trois stratégies efficaces pour passer en douceur du travail à la maison, organiser des réunions de famille enrichissantes et entretenir des relations profondes.
L'excellence n'est pas une question de récompenses, mais de qui vous devenez. En développant des habitudes mentales qui privilégient la discipline quotidienne et l'amélioration personnelle, vous construisez les bases d'un succès durable. Cet article e...
La démocratie n’est pas brisée, elle est négligée. Le pouvoir appartient au peuple, pas aux politiciens ou aux entreprises. Cet article remet en question l’apathie politique et décrit comment nous pouvons reprendre notre rôle dans la construction d’un monde plus juste.
Les édulcorants artificiels sont commercialisés comme des alternatives plus saines au sucre, mais la recherche révèle leurs dangers cachés. De l'augmentation de la résistance à l'insuline et du syndrome métabolique à l'accélération du vieillissement de la peau, les effets secondaires sont nombreux.
Attendez-vous le « jour » pour vivre vos rêves ? La vie peut changer en un instant, ce qui nous rappelle que nous devons commencer à consacrer du temps à la joie et à la passion dès maintenant. Apprenez à identifier ce qui compte vraiment et prenez le temps de...
Les leaders s'épanouissent lorsqu'ils comprennent l'équilibre entre l'apprentissage conscient et inconscient. Cet article révèle comment les schémas inconscients précoces influencent le comportement des adultes et les styles de leadership. Découvrez...
Comment surmonter la timidité peut vous permettre de développer un leadership discret et une influence authentique. Apprenez des stratégies pour transformer les faiblesses perçues en forces, favoriser des moments significatifs et diriger avec empathie et réflexion.
L'adaptabilité est le superpouvoir ultime pour réussir et évoluer. Découvrez comment accepter le changement, résoudre les défis et rester ouvert d'esprit peut transformer votre vie.
Un léger stress et une pensée positive sont la clé du bonheur, d'une meilleure santé et d'une vie plus longue. Apprenez à transformer le stress en un outil de croissance et d'optimisme, soutenu par la science.
Transformez votre vie avec cette feuille de route vers la sagesse. Explorez huit éléments essentiels comme la résilience, la gentillesse, la créativité et la curiosité pour un voyage épanouissant.
Découvrez comment les principes d’éthique humaine peuvent nous aider à lutter contre le sectarisme et le racisme, à résister aux politiques néfastes et à bâtir une société ancrée dans l’égalité et la justice.
Comment des scientifiques ont détourné la recherche sur la maladie d'Alzheimer à des fins lucratives
Découvrez comment la fraude a fait dérailler la recherche sur la maladie d'Alzheimer pendant des décennies, le rôle des choix de vie comme le régime MIND dans la réduction du risque de démence et ce que la science fait bien aujourd'hui.
Découvrez le rôle essentiel de l'authenticité dans l'accomplissement personnel. Cet article examine les défis et les récompenses liés au fait de vivre en accord avec soi-même au milieu des pressions sociales. Il met en évidence les...
Cet article examine les stratégies permettant de guérir et de maintenir les relations à la suite d'une élection conflictuelle. En adoptant des éléments de sagesse tels que la résilience, la gentillesse et la curiosité, nous pouvons améliorer notre relation avec les autres.
Découvrez le pouvoir transformateur de l'audace et comment l'adoption d'actions décisives dans les moments cruciaux peut conduire à une croissance personnelle et à une réussite significative. Cet article offre des conseils pratiques pour surmonter les obstacles.
Découvrez les pièges de la poursuite incessante du bonheur et apprenez six stratégies transformatrices pour vous libérer de ce piège. Adoptez une vie d'épanouissement véritable grâce à la croissance personnelle, à des relations significatives et à des opportunités de carrière enrichissantes.
Comprendre que les émotions ne sont pas des problèmes à résoudre mais des signaux qui nous guident vers des solutions efficaces. Découvrez comment interpréter les signaux émotionnels comme des outils de navigation utiles pour relever les défis de la vie. Découvrez comment...
Lutter contre l'image corporelle peut nous maintenir coincés dans un cycle d'autocritique. Cet article propose quatre étapes efficaces pour changer votre état d'esprit et adopter pleinement l'amour de soi et l'acceptation de votre corps. Apprenez à...
Construire des amitiés significatives à l'âge adulte peut être difficile, mais c'est essentiel pour le bien-être mental et émotionnel. Cet article propose des stratégies pratiques pour nouer des amitiés, notamment en mettant en place des relations de confiance.
Cet article raconte comment l'amour a aidé notre famille à surmonter les défis d'un diagnostic de cancer, à renforcer nos liens familiaux et à créer un héritage d'entraide. Découvrez comment l'amour peut être un guide pour...
Cet article explore le rôle crucial que joue la prise de parole en public dans le succès de l'auteur, l'aidant à communiquer une nouvelle vision et à inspirer des équipes. Découvrez pourquoi il est essentiel de se présenter devant un public...
Le comportement de votre animal reflète souvent votre propre énergie et vos émotions. Cet article explore comment la gestion de la réactivité de votre chien en laisse peut vous donner un aperçu de votre propre vie, comme des sentiments de sécurité, de confiance en soi et de confiance en soi.
Pour gérer les comportements indésirables de votre chien, comme les aboiements, les sauts ou les morsures, il faut comprendre leurs causes profondes et utiliser le renforcement positif. Cet article fournit des conseils pratiques pour gérer ces comportements indésirables.
Cet article explore les racines historiques du complexe de supériorité humaine et de l'égo surdimensionné, en explorant comment ces traits ont conduit à des conflits, des génocides et des divisions mondiales. En examinant les facteurs clés de la supériorité de l'homme, nous pouvons comprendre comment ces traits ont conduit à des conflits, des génocides et des divisions mondiales.
Le rêve américain est à la portée de tous si nous brisons le cycle de la pauvreté, du désespoir et de l'éducation inadéquate. Cet article décrit un programme innovant conçu pour donner à la prochaine génération les moyens d'agir.
Le rêve américain est confronté à de nouveaux défis à l'ère moderne, avec des divisions économiques et une polarisation politique qui menacent ses fondements. Cet article se penche sur la nature évolutive du rêve américain...
En réfléchissant aux valeurs, à l'histoire et aux libertés de l'Amérique, l'auteur Lyle Greenfield souligne l'importance de restaurer notre unité nationale. En examinant comment les changements d'attitude et la gratitude peuvent reconstruire notre...
Cet article explore le concept de team building en Amérique et comment nous pouvons améliorer le leadership et la coopération en tirant les leçons des entraîneurs sportifs et d'entreprise. Grâce à l'unité, aux objectifs partagés et à la collaboration, nous pouvons améliorer le leadership et la coopération en nous appuyant sur les leçons des entraîneurs sportifs et d'entreprise.
Cet article explore l'importance de montrer l'exemple, au travail comme à la maison. Que vous dirigiez une équipe ou que vous soyez parent, les valeurs dont vous faites preuve influencent les autres. Découvrez comment le leadership peut influencer les autres.
Cet article démystifie 10 mythes courants sur le leadership et le changement, depuis l’idée selon laquelle les leaders naissent et non pas créés, jusqu’à l’idée fausse selon laquelle le leadership est une entreprise solo. Découvrez comment changer votre perception...
Dans le climat politique et culturel actuel, apprendre à être en désaccord sans manquer de respect est plus important que jamais. Combler le fossé entre les opinions divergentes favorise la compréhension, l'empat...
18 raisons impérieuses pour lesquelles Donald Trump ne devrait pas être réélu. Découvrez les dangers et les conséquences d’une autre présidence Trump.
Découvrez comment traduire et comprendre le comportement énergétique des animaux de compagnie et le système des chakras peut conduire à une vie plus heureuse et plus équilibrée pour votre compagnon animal et pour vous. Transformez le comportement de votre animal avec...
Testez vos connaissances sur les règles de travail hybrides au bureau et à distance avec ce quiz de six questions. Apprenez à gérer avec succès le travail hybride et à améliorer votre expérience de travail et vos résultats.
L'humour sur le lieu de travail peut remonter le moral, renforcer les liens d'équipe et améliorer la productivité. Découvrez les bienfaits de l’humour au travail et comment l’utiliser efficacement.
Investir dans l’éducation peut réduire considérablement le coût de l’ignorance. Découvrez 4 moyens stratégiques pour améliorer l'accès et les résultats à l'éducation, de la petite enfance aux certifications professionnelles, et compren...
Dans la vie, nous sommes souvent confrontés à des défis qui nous amènent à remettre en question nos capacités et nos capacités. Le premier moment de pause où nous nous demandons : « Puis-je faire ça ? est une expérience commune partagée par...
Il n’est jamais trop tard pour faire pencher la balance vers la compassion et la bonté. Le manque d’empathie nous a aidé à nous retrouver dans cette situation difficile, personnelle et mondiale. Le récupérer nous aidera à nous en sortir.
Dans les teintes dorées de la retraite se trouve une frontière inexplorée non pas de cessation, mais de renaissance et d’innovation. Le récit de la retraite comme dernier rappel est aussi dépassé qu'un système d'exploitation...
Comment préparez-vous vos bagages pour un an ? Notre approche était d’en apporter le moins possible. Un voyage autour du monde semblait déjà assez difficile. Pourquoi ajouter le fardeau d’énormes valises ?
Les polices d’assurance habitation peuvent faire peur. De nombreux propriétaires ne savent pas exactement ce que couvre leur assurance ni le montant d’assurance dont ils ont réellement besoin. Bien que nous souhaitions tous bénéficier d'une bonne affaire en matière d'assurance, choisir des limites b...
Lorsque la conception et la grossesse s’accompagnent d’efforts, voire pas du tout, le risque est de se sentir comme un échec ou, au contraire, de tout essayer dans l’espoir d’être « assez bon » pour concevoir.
En tant qu'architecte d'intérieur, j'ai axé mon processus sur la compréhension de ce que les gens ressentaient dans leur maison et de la manière dont ils souhaitaient y fonctionner à l'avenir. Parfois, cela signifiait aider mes clients à adopter...
Mon chirurgien m'a dit que je ne devrais plus jamais courir. En tant que coureur de compétition, athlète de plein air et écrivain, j'étais déterminé à lui prouver le contraire. J'ai entraîné mon esprit à guérir mon corps.
L’un des principaux obstacles à l’empathie est la peur d’être vulnérable puis dépassé. Il semble soit trop douloureux, soit dangereux d'explorer avec amour vos propres émotions, ou bien vous risquez de vous épuiser...
Je n'avais jamais imaginé à quel point le fait de revoir sa vie ou d'écrire un livre à ce sujet pouvait avoir un impact extrême. J'ai appris que face à des souvenirs traumatisants, il est essentiel d'avoir le soutien dont vous avez besoin pour continuer.
Cet article est rédigé dans le but de demander des commentaires à votre employeur, mais certains de ses principes peuvent également s'appliquer pour demander à vos amis, à vos proches, où vous faites du bénévolat, aux comités auxquels vous faites partie,...
S’il y a une phrase en anglais qui a à la fois dérouté et enragé les gens pendant des générations, c’est bien laisser tomber. Cela nous exaspère car malgré notre profond désir de faire une telle chose, laisser...
Pendant un certain temps, après le retour de ma famille après un an de voyage à travers le monde, il semblait que nous avions gâché les visites touristiques de mes enfants.
Cet article se penche sur les « Défis de la transition vers un logement pour personnes âgées » et sur le « Choix d'un établissement de soins pour personnes âgées », fournissant des informations essentielles aux familles qui doivent prendre ces décisions. Il met en évidence quatre grands axes de réflexion.
