Tout lister
Prioriser ce qui apporte de la joie plutôt que les tâches urgentes
Se concentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie peut être transformateur. En privilégiant les passions et les activités qui ont du sens plutôt que les tâches urgentes mais futiles, chacun peut retrouver un sens à sa vie et de la joie. Adopter cette approche permet de mener une vie plus épanouissante, où l'essentiel…
Examen des limites de la croyance et de la responsabilité
Le droit de croire ce que l'on veut est souvent détourné pour justifier l'ignorance et la désinformation. Cet article explore les implications éthiques de la croyance, en soulignant la distinction entre croyance et connaissance, ainsi que les responsabilités qui accompagnent le droit d'avoir des croyances.
L'importance des pauses quotidiennes pour la santé mentale
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, s'accorder des moments de calme et de réflexion est essentiel à la santé mentale. Ces pauses quotidiennes, qu'elles soient matinales ou de simples promenades, peuvent contribuer à réduire le stress et à améliorer le bien-être général. S'accorder ces moments de répit peut mener à un meilleur équilibre…
Choisir de réagir différemment : sortir de la routine
Vous sentez-vous prisonnier de vieux réflexes ou schémas émotionnels ? Le véritable changement commence lorsque nous choisissons nos réactions plutôt que de réagir automatiquement. En modifiant notre perception et en pratiquant des réponses conscientes au quotidien, nous pouvons passer de la frustration et des conflits à…
Magazine InnerSelf: 16 février 2026
Cette semaine sur InnerSelf, nous explorons comment un changement de perspective peut transformer nos réactions, nos croyances et nos relations. À travers des réflexions sur le choix conscient, la guérison, la résilience et la remise en question des schémas anciens, ces articles vous invitent à dépasser les réactions automatiques et…
Aperçu astrologique et horoscope : 16 - 22 février 2026
L'année du Cheval de Feu débute avec un rare alignement Saturne-Neptune et une éclipse solaire en Verseau, marquant un tournant décisif. Ces forces symbolisent la dissolution des structures, l'émergence d'une identité et un nouveau cap. L'astrologie de cette semaine reflète à la fois des aspects personnels...
Transformer sa vie grâce au choix et à la perspective
La qualité de la vie dépend des choix que nous faisons au quotidien. L'histoire de Roger McGowen, un détenu qui a transformé sa souffrance en une occasion de grandir, illustre le pouvoir du changement de perspective. En privilégiant la gratitude au ressentiment, chacun peut transformer son vécu et…
Transformer les croyances sur la lumière et les ténèbres
Explorer les forces opposées de la lumière et de l'obscurité révèle comment nos croyances façonnent la réalité. En redéfinissant ces oppositions, chacun peut transcender les conflits et apaiser les relations. Cet article aborde l'importance de changer de perspective pour favoriser la compréhension et…
Perspectives tirées de la vie en marge de la culture et de la civilisation
L’exploration du concept de « périphérie » révèle comment l’observation des cultures et des civilisations depuis leurs périphéries peut enrichir notre compréhension et susciter de nouvelles visions. Cette perspective permet une meilleure compréhension des dynamiques internes et des possibilités externes, notamment dans le contexte de…
Changer ses croyances fondamentales erronées pour une vie épanouie
Cet article explore comment des croyances profondément ancrées façonnent notre perception de la réalité et souligne l'importance d'identifier et de transformer les croyances fondamentales erronées. En reconnaissant ces croyances limitantes, chacun peut modifier son état d'esprit et construire un récit plus positif et valorisant.
Ce que Sun Tzu doit nous apprendre aujourd'hui
Sun Tzu avait compris que la puissance stratégique est la plus efficace lorsqu'elle est invisible : vaincre sans combattre, contrôler sans contraindre, vaincre des adversaires qui ne se rendent même pas compte qu'ils sont en guerre. Son œuvre ne portait pas sur la conquête militaire, mais sur la perception, le positionnement et…
Dimensions clés de la guérison personnelle et spirituelle
Le cheminement de transformation personnelle et spirituelle englobe des dimensions essentielles à la guérison, telles que la croyance en la guérison, l'autonomisation et la quête de sens. De plus, l'importance de la communauté et de l'humour joue un rôle significatif pour guider les individus.
Stratégies des plantes pour faire face aux changements climatiques
Face à l'intensification du changement climatique, les plantes s'adaptent par la migration ou la modification de leurs périodes de floraison. Les chercheurs ont mis en évidence des schémas récurrents dans la façon dont différentes espèces réagissent au réchauffement climatique, révélant ainsi des informations précieuses sur leurs stratégies de survie. Ces découvertes soulignent…
Atteindre l'harmonie dans la vie et la santé
L'harmonie englobe divers aspects de la vie, tels que les relations, la santé et la paix intérieure. En alignant ses priorités sur ses passions, en cultivant les énergies positives et en s'entourant de soutien, chacun peut bâtir une existence harmonieuse. Ce chemin vers l'équilibre…
Concilier les perspectives médicales orientales et occidentales
Cet article explore les points de vue contrastés de la médecine occidentale et de la médecine orientale, en soulignant l'approche mécaniste des médecins occidentaux et les pratiques holistiques des traditions orientales. Il met l'accent sur les bienfaits potentiels de l'intégration des techniques d'autoguérison et de la compréhension…
Conseils essentiels pour des sorties de cueillette réussies
La cueillette sauvage peut transformer un simple passe-temps en un mode de vie enrichissant, mais elle exige connaissances et prudence. Cet article présente des stratégies clés pour identifier les plantes comestibles, apprendre auprès d'experts, prendre des notes détaillées et respecter la nature grâce à la règle des tiers.
La véritable valeur du don dans les relations et au travail
Cet article explore l'essence du don, soulignant que la véritable générosité émane du cœur et se manifeste par la qualité de ce qui est offert. Il illustre comment l'amour et l'authenticité dans nos interactions peuvent favoriser des liens plus profonds, mettant en lumière l'importance de la profondeur de la contribution…
Raviver le chemin de l'initiation spirituelle
Le cheminement initiatique de l'âme, autrefois partie intégrante de nombreuses cultures, a largement disparu en raison des mutations sociétales et de la montée en puissance d'un leadership égocentrique. Cet article explore les racines historiques de cette disparition, les conséquences de l'avidité sur le développement humain et la nécessité de…
Transformation à travers la tourmente : s'éveiller de la souffrance
La transformation par la tourmente (TTT) survient lorsque des individus vivent des changements profonds après une souffrance intense, comme une addiction ou un traumatisme. Ce phénomène révèle notre résilience et notre potentiel, menant souvent à un sentiment accru de bien-être et de connexion avec…
Surmonter l'adversité : un parcours de résilience
Cet article relate le parcours éprouvant d'un soldat, de ses graves blessures à sa guérison, et met en lumière la force de la détermination et de la résilience. Après avoir subi de nombreuses opérations et surmonté de multiples épreuves, l'auteur livre un message d'espoir poignant et souligne l'importance de choisir de…
Cette simple question pourrait changer la suite de vos actions.
Que se passe-t-il lorsque vous cessez de vous demander ce que vous devriez faire et que vous vous demandez plutôt ce qui est vraiment le mieux pour vous en ce moment ? Une simple question révèle une nouvelle façon de prendre des décisions, fondée sur l’amour de soi, la lucidité et la pleine conscience du moment présent.
Magazine InnerSelf: 9 février 2026
Ce numéro nous invite à faire une pause, à y voir plus clair et à avancer avec détermination. Si nombre de sujets abordés reflètent la complexité de notre époque, le thème central n'est pas la gravité de la situation, mais la prise de conscience. Chaque article propose une perspective différente pour éclairer nos choix, nos…
Aperçu astrologique et horoscope : 9 - 15 février 2026
En février 2026, Saturne entre en Bélier et s'aligne avec Neptune à un tournant historique. Cette rare convergence révèle des vérités enfouies, des défaillances de leadership et des traumatismes collectifs non résolus. L'activation de Sedna fait remonter à la surface des histoires longtemps occultées, forçant les responsables à assumer leurs responsabilités et…
Ce que George Orwell doit nous apprendre aujourd'hui
George Orwell a décrit comment le contrôle politique s'exerce par la manipulation du langage, la normalisation de la surveillance et la corruption de la vérité. Son analyse a été rejetée comme une fiction dystopique, pourtant les institutions modernes fonctionnent exactement comme il l'a décrit. Orwell avait compris que le pouvoir…
Transformer les crises en opportunités de croissance
Les crises, bien que souvent douloureuses et éprouvantes, peuvent servir de catalyseurs à la croissance et à la transformation personnelles. En reconnaissant le potentiel de développement même dans les périodes difficiles, les individus peuvent en ressortir plus forts et plus résilients. Cet article explore comment les crises peuvent agir comme…
Explorer les philosophes féminines de l'Antiquité et leur impact
Les femmes philosophes de l'Antiquité ont joué un rôle crucial dans l'évolution de la pensée philosophique, bien que leurs contributions soient souvent négligées. Des figures comme Aspasie, Cléa et Hypatie ont non seulement participé à de profonds débats intellectuels, mais ont également influencé leurs contemporains masculins.
Le rôle de la mémoire subjective dans la prise de décision
Des recherches récentes révèlent que, pour prendre des décisions, les individus se fient souvent davantage à leurs souvenirs subjectifs – à leur vivacité ressentie – qu'à leur exactitude réelle. Cette étude établit une distinction entre les processus de mémoire objectifs et subjectifs, en soulignant leur indépendance…
Appliquer la néguentropie à la vie quotidienne pour de meilleurs systèmes
La néguentropie, l'inverse de l'entropie, peut contribuer à améliorer la prise de décision quotidienne et les systèmes sociaux en minimisant les pertes d'énergie. En identifiant les sources de gaspillage d'énergie et en mettant en œuvre des solutions ciblées, chacun peut optimiser son efficacité et sa productivité dans sa vie personnelle et professionnelle.
Conseils de mon futur moi face aux défis actuels
Cet article explore comment prendre du recul face aux défis actuels en imaginant les conseils d'une version future de soi-même. Il offre des perspectives originales basées sur des expressions courantes évoquant le sentiment d'être bloqué ou perdu. En réfléchissant à ces expressions et en considérant les conseils d'une version plus sage de soi-même…
Trouver la liberté à travers des expériences douloureuses
Les épreuves de la vie peuvent être de précieuses leçons de résilience et de connaissance de soi. En acceptant nos imperfections, telles des fruits meurtris, nous pouvons apprendre à cultiver le bien-être. Ce cheminement implique de reconnaître les contrastes dans nos expériences, de développer un sentiment de sécurité, et…
Le pic terminal du marché : pourquoi cette transition économique pourrait vraiment être différente
La plupart des analystes de marché se posent la mauvaise question. Ils débattent de l'existence d'une bulle spéculative, scrutent les graphiques à la recherche de la prochaine correction de 10 %, et s'interrogent sur la politique de la Fed comme si c'était le seul facteur déterminant. Pendant ce temps, ils passent à côté de ce qui pourrait être le plus grand bouleversement structurel…
Améliorer le bonheur et la résilience grâce à une alimentation consciente
Explorer le lien entre l'alimentation en pleine conscience et le bien-être émotionnel révèle que nos réactions uniques à la nourriture peuvent considérablement améliorer notre bonheur et notre résilience. En aiguisant nos cinq sens, en comprenant nos réactions au stress et en adoptant des stratégies personnalisées…
Transformer la tristesse par la méditation de compassion
Le monde est empli de souffrances, des guerres aux traumatismes personnels. La méditation « L’Amour à chaque respiration » peut aider à transformer cette douleur en compassion et en force intérieure. Cette pratique relie chacun au Bodhisattva de la Compassion, facilitant un cheminement vers…
Comprendre la croissance à travers les difficultés de la vie
Les épreuves de la vie servent souvent de catalyseurs de croissance, menant à une conscience de soi plus profonde et à une connexion plus intime avec son âme. En intégrant les leçons tirées des difficultés, chacun peut transformer ses expériences en occasions de guérison, d'amour et d'épanouissement personnel.
Explorer la santé régénérative pour un avenir résilient
La santé régénérative propose une approche transformatrice du bien-être, mettant l'accent sur la résilience communautaire et l'autonomisation individuelle face aux changements climatiques. En se reconnectant à leur sagesse intérieure et en adoptant une approche holistique de la guérison, les individus et les communautés peuvent retrouver la santé comme un bien-être à part entière.
Commencez à vous parler à vous-même : le choix judicieux dans un monde déséquilibré
Parler à soi-même est parfois considéré comme une folie, et pourtant, c'est peut-être l'outil le plus sain et le plus puissant pour accéder à la paix intérieure et à la clarté. Découvrez pourquoi se reconnecter à sa voix intérieure est essentiel pour faire des choix authentiques et épanouissants dans un monde bruyant.
Magazine InnerSelf: 2 février 2026
Cette semaine sur InnerSelf, nous explorons le développement de la conscience, la compréhension de la moralité et la préservation de la santé. Du dialogue intérieur à l'attention sacrée, en passant par les valeurs humaines, les relations et l'immunité, ces articles invitent à la réflexion, à la clarté et à des choix conscients au quotidien.
Aperçu astrologique et horoscope : 2 - 8 février 2026
Alors qu'Uranus reprend sa course directe durant la saison des éclipses, février inaugure une période de bouleversements soudains, d'intensité émotionnelle et de clarté inattendue. Avec une nervosité exacerbée, des émotions refoulées qui remontent à la surface et des réajustements collectifs en cours, cette semaine donne le ton pour…
Ce que Will Rogers doit nous apprendre aujourd'hui
Un philosophe-cowboy décédé en 1935 comprenait la politique américaine mieux que la plupart des analystes contemporains. Will Rogers maniait l'humour comme une chirurgie, non comme un divertissement : il dénonçait la corruption sans pour autant anéantir l'espoir. Sa sagesse politique a survécu à la Grande Dépression, à de multiples guerres et…
Le rôle du ginseng dans la prévention de la grippe et le soutien du système immunitaire
Il a été démontré que le ginseng, et plus particulièrement le ginseng rouge coréen, renforce le système immunitaire et pourrait prévenir les infections grippales. Des études récentes indiquent qu'une consommation régulière pourrait conférer une résistance à différentes souches de grippe et améliorer le taux de survie des personnes infectées.
Purifier son cœur pour une réalité plus lumineuse
Explorer le lien entre l'énergie du cœur et la création de la réalité révèle l'importance de purifier les émotions négatives. Une méditation guidée peut aider à se libérer des peurs et de la négativité, permettant ainsi à l'amour et à la guérison de s'épanouir. Cette pratique renforce le pouvoir personnel…
Renforcer son immunité grâce à des choix de vie
Un système immunitaire performant est influencé par divers facteurs liés au mode de vie, tels que le sommeil, l'exercice physique, l'alimentation et la gestion du stress. Comprendre l'impact des habitudes quotidiennes sur l'immunité permet d'adopter des changements simples mais efficaces pour améliorer la santé globale. Intégrer ces pratiques peut…
Le rôle de l'esprit dans la réussite
Le succès n'est pas forcément un chemin solitaire ; il peut être le fruit d'un partenariat avec une force supérieure qui guide et soutient les entreprises créatives. Nombre d'auteurs à succès attribuent leurs réussites à une intervention divine, suggérant ainsi que l'harmonie avec cette force peut mener à…
Dix étapes pour améliorer votre aura et vivre une vie magique
Améliorer sa santé aurique peut mener à une vie plus magique et épanouissante. En intégrant dix étapes simples, incluant des pratiques quotidiennes et des habitudes à long terme, chacun peut renforcer son aura, attirer la positivité et accéder à un sentiment de calme et de sécurité. Découvrez comment créer…
Trouver la paix à travers des moments de joie
L'influence des enseignements d'une grand-mère sur l'art de vivre le moment présent souligne l'importance de choisir la joie plutôt que l'inquiétude. Cet article explore comment un simple changement d'état d'esprit peut améliorer le bien-être émotionnel, même dans les moments difficiles, et propose des pistes pour cultiver…
La nature unique de la moralité humaine
La moralité humaine se définit par une capacité unique d'indignation morale, non seulement face à un préjudice personnel, mais aussi face aux transgressions commises contre autrui. Ce phénomène, connu sous le nom de châtiment par un tiers, soulève des questions quant à ses avantages évolutifs et à son influence sur la société.
L'influence de Harper Lee sur la littérature et la culture américaines
La disparition d'Harper Lee marque un tournant dans l'histoire littéraire, soulignant l'influence durable de son œuvre majeure, *Ne tirez pas sur l'oiseau moqueur*. Ce roman, qui aborde les thèmes complexes de la race et de la morale, a façonné la vision du monde d'innombrables lecteurs et…
Comprendre la souffrance et le bonheur dans les relations
Nombreux sont ceux qui ont du mal à accepter l'idée qu'ils puissent faire souffrir autrui ou que d'autres puissent les faire souffrir. Cet article explore l'idée que nos expériences sont façonnées par notre interprétation des événements plutôt que par les événements eux-mêmes, offrant ainsi des perspectives sur le plan personnel…
Cultiver l'attention sacrée pour une conscience plus profonde
La pratique de l'attention sacrée aiguise la conscience et favorise une connexion profonde aux émotions et à l'instant présent. En cultivant une réceptivité exquise, chacun peut transformer ses expériences et développer l'amour et la présence. Cet article explore des techniques pour…
Pourquoi vouloir tout contrôler est épuisant – et que faire à la place
Vouloir tout contrôler est épuisant. Et si la paix intérieure venait plutôt du lâcher-prise ? Découvrez comment écouter son cœur, se libérer de ses peurs et accepter de ne pas tout contrôler peut mener à la joie, à la clarté et à une vie plus harmonieuse.

C'est une nouvelle année! Je dois admettre que je suis un peu comme un enfant à Noël à propos du Nouvel An. C'est comme si je venais de recevoir les tout nouveaux jours de 365, de toutes nouvelles pages d'un livre blanc à faire avec moi au choix.

Alors, arrêtez-vous une minute et posez-vous cette question: "Et si je donnais une fête et que personne ne venait?" . Quels sentiments vous inspirent? Même si nous ne nous sommes peut-être jamais retrouvés dans cette situation particulière, je pense que nous pouvons tous nous identifier au sentiment d'insécurité ... Ce sentiment est lié à tant de choses ...

Alors que je m'assieds pour écrire ce message, aujourd'hui c'est la fête des pères. Le jour où les enfants honorent leurs pères. Cependant, le message que je vous adresse aujourd'hui concerne l'honneur des enfants et de la famille. C'est un plaidoyer pour agir face à certaines injustices horribles et à un comportement insensible qui se déroule actuellement aux États-Unis.

Au fil des ans, j'ai lu de nombreux articles (et livres) qui recommandent de s'occuper de votre propre entreprise. Peu importe d'essayer de «réparer» la vie de vos amis et de votre famille ... faites face à votre propre vie. Bien que je comprenne le concept de «garder le nez sur les affaires des autres», je trouve toujours que je suis souvent en désaccord avec ce conseil.
La crise des opioïdes aux États-Unis est un exemple presque parfait de la raison pour laquelle la pression actuelle pour des marchés libres non réglementés est pour la plupart absurde. Cela dit, l'idée selon laquelle une réglementation gouvernementale complète et le contrôle des marchés sont la réponse est tout aussi ridicule.
Lors de la comparaison des notes avec un voisin, j'ai déclaré que nous commandons de plus en plus d'Amazon. Elle a d'autre part commandé à Walmart.
Je me suis rappelé récemment d'une pensée qui m'est venue comme un enfant. Je ne sais pas quel âge j'étais, mais je me souviens que j'étais assise à l'église un dimanche matin. Je me souviens très bien de penser à moi-même, presque comme une déclaration du but de la vie, "quand je serai grand, je veux être comme Jésus".

J'ai une nouvelle chanson préférée. Au moins, c'est mon préféré pour aujourd'hui, ou cette semaine de toute façon. C'est une chanson qui est actuellement mon nouveau mantra, une pensée qui reste au premier plan de ma conscience.
J'aime les récompenses. Et j'ai remarqué que l'Univers fonctionne sur un système de récompense. Je suppose que si vous le regardiez du point de vue opposé, ce que font beaucoup de religions, vous pourriez dire que l'Univers punit les gens. C'est la prémisse de la croyance en les péchés et la punition de l'enfer.
J'ai vu un dessin animé l'autre jour qui posait la question bien connue de savoir si la coupe était à moitié pleine ou à moitié vide. Et la ligne de punch était que si vous pensez que votre tasse est à moitié vide, obtenez une autre tasse différente.
Récemment, Donald Trump a déclaré: «Qui savait que les soins de santé pouvaient être si compliqués? Les démocrates et la plupart des autres ont ri et se sont moqués de lui. Les soins de santé pour les États-Unis ne sont pas si compliqués.
Vous avez peut-être vécu des situations dans la vie où vous pensiez qu'il n'y avait plus aucun intérêt à combattre le «ça» ... quel que soit le défi auquel vous faisiez face. Et quelqu'un peut vous avoir dit: "Pourquoi combattre l'inévitable?"
Que l'électorat américain en a marre des affaires comme d'habitude n'est pas contesté.
Je n'ai pas acheté sciemment des produits d'Exxon depuis près de 30, sauf quelques fois par crainte de manquer d'essence. Mon boycott personnel d'Exxon s'est avéré exact lorsqu'il a été révélé qu'ils étaient les principaux bailleurs de fonds du déni climatique.
Je sais que la compétition peut fournir une motivation pour essayer d'être meilleure dans un domaine ou une compétence particulière. Mais je pense que nous avons pris cette gagner à tout prix attitude trop loin. Concourir contre vous-même afin de vous améliorer est bien, mais se sentir comme vous avez toujours à rivaliser ...
Si la vie est une école ou une opportunité d'apprentissage, alors tous les défis que nous rencontrons sont des tests administrés pour voir si nous avons maîtrisé le matériel de cours. En regardant les événements actuels de cette façon, nous pouvons dire que nous sommes au milieu de plusieurs examens tous administrés à la fois.

Les gens prennent position sur ce en quoi ils croient. Et tandis que certains croient en des choses auxquelles vous ne croyez peut-être pas, au moins les gens parlent, prennent position et font des choix. Ils ne sont plus seulement des spectateurs. Ils participent ...
L'idée de résistance à un régime autoritaire est longue, fière et finalement couronnée de succès.
Les Américains et le monde devraient compter leurs bénédictions que Donald Trump est le nouveau président Cela aurait pu être pire. Beaucoup pire.

J'ai toujours cru que nous pouvions apprendre des erreurs des autres. Et bien sûr, le contraire est évidemment vrai, nous apprenons également des expériences positives des autres.
Les médias et le grand public accordent généralement peu d'attention à cet événement climatique qui se produit vers la mi-mars de chaque année.
Il y a un thème commun dans beaucoup de choses que j'entends, vois et lis ces jours-ci. C'est le thème de "prendre des mesures". Nous sommes encouragés par de nombreuses directions à agir, à défendre ce en quoi nous croyons, à être proactifs.
Tout en discutant du potentiel médiocre de la nouvelle administration, un ami a exprimé l'espoir de faire bouger les choses.
