Tout lister

Alan Cohen

Se concentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie peut être transformateur. En privilégiant les passions et les activités qui ont du sens plutôt que les tâches urgentes mais futiles, chacun peut retrouver un sens à sa vie et de la joie. Adopter cette approche permet de mener une vie plus épanouissante, où l'essentiel…

Daniel De Nicola

Le droit de croire ce que l'on veut est souvent détourné pour justifier l'ignorance et la désinformation. Cet article explore les implications éthiques de la croyance, en soulignant la distinction entre croyance et connaissance, ainsi que les responsabilités qui accompagnent le droit d'avoir des croyances.

Frank H. Boehm, MD

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, s'accorder des moments de calme et de réflexion est essentiel à la santé mentale. Ces pauses quotidiennes, qu'elles soient matinales ou de simples promenades, peuvent contribuer à réduire le stress et à améliorer le bien-être général. S'accorder ces moments de répit peut mener à un meilleur équilibre…

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Vous sentez-vous prisonnier de vieux réflexes ou schémas émotionnels ? Le véritable changement commence lorsque nous choisissons nos réactions plutôt que de réagir automatiquement. En modifiant notre perception et en pratiquant des réponses conscientes au quotidien, nous pouvons passer de la frustration et des conflits à…

Personnel InnerSelf

Cette semaine sur InnerSelf, nous explorons comment un changement de perspective peut transformer nos réactions, nos croyances et nos relations. À travers des réflexions sur le choix conscient, la guérison, la résilience et la remise en question des schémas anciens, ces articles vous invitent à dépasser les réactions automatiques et…

Pam Younghans

L'année du Cheval de Feu débute avec un rare alignement Saturne-Neptune et une éclipse solaire en Verseau, marquant un tournant décisif. Ces forces symbolisent la dissolution des structures, l'émergence d'une identité et un nouveau cap. L'astrologie de cette semaine reflète à la fois des aspects personnels...

Pierre Pradervand

La qualité de la vie dépend des choix que nous faisons au quotidien. L'histoire de Roger McGowen, un détenu qui a transformé sa souffrance en une occasion de grandir, illustre le pouvoir du changement de perspective. En privilégiant la gratitude au ressentiment, chacun peut transformer son vécu et…

Gregg Braden

Explorer les forces opposées de la lumière et de l'obscurité révèle comment nos croyances façonnent la réalité. En redéfinissant ces oppositions, chacun peut transcender les conflits et apaiser les relations. Cet article aborde l'importance de changer de perspective pour favoriser la compréhension et…

Dianne Monroe

L’exploration du concept de « périphérie » révèle comment l’observation des cultures et des civilisations depuis leurs périphéries peut enrichir notre compréhension et susciter de nouvelles visions. Cette perspective permet une meilleure compréhension des dynamiques internes et des possibilités externes, notamment dans le contexte de…

Victoria Loveland-Coen, RScP

Cet article explore comment des croyances profondément ancrées façonnent notre perception de la réalité et souligne l'importance d'identifier et de transformer les croyances fondamentales erronées. En reconnaissant ces croyances limitantes, chacun peut modifier son état d'esprit et construire un récit plus positif et valorisant.

Robert Jennings, InnerSelf.com

Sun Tzu avait compris que la puissance stratégique est la plus efficace lorsqu'elle est invisible : vaincre sans combattre, contrôler sans contraindre, vaincre des adversaires qui ne se rendent même pas compte qu'ils sont en guerre. Son œuvre ne portait pas sur la conquête militaire, mais sur la perception, le positionnement et…

Lewis Mehl-Madrona

Le cheminement de transformation personnelle et spirituelle englobe des dimensions essentielles à la guérison, telles que la croyance en la guérison, l'autonomisation et la quête de sens. De plus, l'importance de la communauté et de l'humour joue un rôle significatif pour guider les individus.

Tim Radford, Réseau d'actualités sur le climat

Face à l'intensification du changement climatique, les plantes s'adaptent par la migration ou la modification de leurs périodes de floraison. Les chercheurs ont mis en évidence des schémas récurrents dans la façon dont différentes espèces réagissent au réchauffement climatique, révélant ainsi des informations précieuses sur leurs stratégies de survie. Ces découvertes soulignent…

Marie T. Russell, InnerSelf.com

L'harmonie englobe divers aspects de la vie, tels que les relations, la santé et la paix intérieure. En alignant ses priorités sur ses passions, en cultivant les énergies positives et en s'entourant de soutien, chacun peut bâtir une existence harmonieuse. Ce chemin vers l'équilibre…

Susan Shumsky, DD

Cet article explore les points de vue contrastés de la médecine occidentale et de la médecine orientale, en soulignant l'approche mécaniste des médecins occidentaux et les pratiques holistiques des traditions orientales. Il met l'accent sur les bienfaits potentiels de l'intégration des techniques d'autoguérison et de la compréhension…

Wendy et Eric Brown

La cueillette sauvage peut transformer un simple passe-temps en un mode de vie enrichissant, mais elle exige connaissances et prudence. Cet article présente des stratégies clés pour identifier les plantes comestibles, apprendre auprès d'experts, prendre des notes détaillées et respecter la nature grâce à la règle des tiers.

Alan Cohen

Cet article explore l'essence du don, soulignant que la véritable générosité émane du cœur et se manifeste par la qualité de ce qui est offert. Il illustre comment l'amour et l'authenticité dans nos interactions peuvent favoriser des liens plus profonds, mettant en lumière l'importance de la profondeur de la contribution…

Le projet de loi Plotkin, Ph.D.

Le cheminement initiatique de l'âme, autrefois partie intégrante de nombreuses cultures, a largement disparu en raison des mutations sociétales et de la montée en puissance d'un leadership égocentrique. Cet article explore les racines historiques de cette disparition, les conséquences de l'avidité sur le développement humain et la nécessité de…

Steve Taylor

La transformation par la tourmente (TTT) survient lorsque des individus vivent des changements profonds après une souffrance intense, comme une addiction ou un traumatisme. Ce phénomène révèle notre résilience et notre potentiel, menant souvent à un sentiment accru de bien-être et de connexion avec…

Jason Redman

Cet article relate le parcours éprouvant d'un soldat, de ses graves blessures à sa guérison, et met en lumière la force de la détermination et de la résilience. Après avoir subi de nombreuses opérations et surmonté de multiples épreuves, l'auteur livre un message d'espoir poignant et souligne l'importance de choisir de…

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Que se passe-t-il lorsque vous cessez de vous demander ce que vous devriez faire et que vous vous demandez plutôt ce qui est vraiment le mieux pour vous en ce moment ? Une simple question révèle une nouvelle façon de prendre des décisions, fondée sur l’amour de soi, la lucidité et la pleine conscience du moment présent.

Personnel InnerSelf

  Ce numéro nous invite à faire une pause, à y voir plus clair et à avancer avec détermination. Si nombre de sujets abordés reflètent la complexité de notre époque, le thème central n'est pas la gravité de la situation, mais la prise de conscience. Chaque article propose une perspective différente pour éclairer nos choix, nos…

Pam Younghans

En février 2026, Saturne entre en Bélier et s'aligne avec Neptune à un tournant historique. Cette rare convergence révèle des vérités enfouies, des défaillances de leadership et des traumatismes collectifs non résolus. L'activation de Sedna fait remonter à la surface des histoires longtemps occultées, forçant les responsables à assumer leurs responsabilités et…

Robert Jennings, InnerSelf.com

George Orwell a décrit comment le contrôle politique s'exerce par la manipulation du langage, la normalisation de la surveillance et la corruption de la vérité. Son analyse a été rejetée comme une fiction dystopique, pourtant les institutions modernes fonctionnent exactement comme il l'a décrit. Orwell avait compris que le pouvoir…

Frank Pasciuti, Ph.D.

Les crises, bien que souvent douloureuses et éprouvantes, peuvent servir de catalyseurs à la croissance et à la transformation personnelles. En reconnaissant le potentiel de développement même dans les périodes difficiles, les individus peuvent en ressortir plus forts et plus résilients. Cet article explore comment les crises peuvent agir comme…

Aube LaValle Normande

Les femmes philosophes de l'Antiquité ont joué un rôle crucial dans l'évolution de la pensée philosophique, bien que leurs contributions soient souvent négligées. Des figures comme Aspasie, Cléa et Hypatie ont non seulement participé à de profonds débats intellectuels, mais ont également influencé leurs contemporains masculins.

Andy Fell

Des recherches récentes révèlent que, pour prendre des décisions, les individus se fient souvent davantage à leurs souvenirs subjectifs – à leur vivacité ressentie – qu'à leur exactitude réelle. Cette étude établit une distinction entre les processus de mémoire objectifs et subjectifs, en soulignant leur indépendance…

Alison Carr Chellman

La néguentropie, l'inverse de l'entropie, peut contribuer à améliorer la prise de décision quotidienne et les systèmes sociaux en minimisant les pertes d'énergie. En identifiant les sources de gaspillage d'énergie et en mettant en œuvre des solutions ciblées, chacun peut optimiser son efficacité et sa productivité dans sa vie personnelle et professionnelle.

Alison Smith

Cet article explore comment prendre du recul face aux défis actuels en imaginant les conseils d'une version future de soi-même. Il offre des perspectives originales basées sur des expressions courantes évoquant le sentiment d'être bloqué ou perdu. En réfléchissant à ces expressions et en considérant les conseils d'une version plus sage de soi-même…

Mary S. Corning

Les épreuves de la vie peuvent être de précieuses leçons de résilience et de connaissance de soi. En acceptant nos imperfections, telles des fruits meurtris, nous pouvons apprendre à cultiver le bien-être. Ce cheminement implique de reconnaître les contrastes dans nos expériences, de développer un sentiment de sécurité, et…

Robert Jennings, InnerSelf.com

La plupart des analystes de marché se posent la mauvaise question. Ils débattent de l'existence d'une bulle spéculative, scrutent les graphiques à la recherche de la prochaine correction de 10 %, et s'interrogent sur la politique de la Fed comme si c'était le seul facteur déterminant. Pendant ce temps, ils passent à côté de ce qui pourrait être le plus grand bouleversement structurel…

Pankaj Vij, MD, FACP

Explorer le lien entre l'alimentation en pleine conscience et le bien-être émotionnel révèle que nos réactions uniques à la nourriture peuvent considérablement améliorer notre bonheur et notre résilience. En aiguisant nos cinq sens, en comprenant nos réactions au stress et en adoptant des stratégies personnalisées…

Lama Palden Drolma

Le monde est empli de souffrances, des guerres aux traumatismes personnels. La méditation « L’Amour à chaque respiration » peut aider à transformer cette douleur en compassion et en force intérieure. Cette pratique relie chacun au Bodhisattva de la Compassion, facilitant un cheminement vers…

Lenedra J. Carroll

Les épreuves de la vie servent souvent de catalyseurs de croissance, menant à une conscience de soi plus profonde et à une connexion plus intime avec son âme. En intégrant les leçons tirées des difficultés, chacun peut transformer ses expériences en occasions de guérison, d'amour et d'épanouissement personnel.

Stéphanie Mines, Ph.D.

La santé régénérative propose une approche transformatrice du bien-être, mettant l'accent sur la résilience communautaire et l'autonomisation individuelle face aux changements climatiques. En se reconnectant à leur sagesse intérieure et en adoptant une approche holistique de la guérison, les individus et les communautés peuvent retrouver la santé comme un bien-être à part entière.

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Parler à soi-même est parfois considéré comme une folie, et pourtant, c'est peut-être l'outil le plus sain et le plus puissant pour accéder à la paix intérieure et à la clarté. Découvrez pourquoi se reconnecter à sa voix intérieure est essentiel pour faire des choix authentiques et épanouissants dans un monde bruyant.

Personnel InnerSelf

Cette semaine sur InnerSelf, nous explorons le développement de la conscience, la compréhension de la moralité et la préservation de la santé. Du dialogue intérieur à l'attention sacrée, en passant par les valeurs humaines, les relations et l'immunité, ces articles invitent à la réflexion, à la clarté et à des choix conscients au quotidien.

Pam Younghans

Alors qu'Uranus reprend sa course directe durant la saison des éclipses, février inaugure une période de bouleversements soudains, d'intensité émotionnelle et de clarté inattendue. Avec une nervosité exacerbée, des émotions refoulées qui remontent à la surface et des réajustements collectifs en cours, cette semaine donne le ton pour…

Robert Jennings, InnerSelf.com

Un philosophe-cowboy décédé en 1935 comprenait la politique américaine mieux que la plupart des analystes contemporains. Will Rogers maniait l'humour comme une chirurgie, non comme un divertissement : il dénonçait la corruption sans pour autant anéantir l'espoir. Sa sagesse politique a survécu à la Grande Dépression, à de multiples guerres et…

Sang-Moo Kang, la conversation

Il a été démontré que le ginseng, et plus particulièrement le ginseng rouge coréen, renforce le système immunitaire et pourrait prévenir les infections grippales. Des études récentes indiquent qu'une consommation régulière pourrait conférer une résistance à différentes souches de grippe et améliorer le taux de survie des personnes infectées.

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Explorer le lien entre l'énergie du cœur et la création de la réalité révèle l'importance de purifier les émotions négatives. Une méditation guidée peut aider à se libérer des peurs et de la négativité, permettant ainsi à l'amour et à la guérison de s'épanouir. Cette pratique renforce le pouvoir personnel…

Len Saputo, MD et Nancy Faass, MSW, MPH.

Un système immunitaire performant est influencé par divers facteurs liés au mode de vie, tels que le sommeil, l'exercice physique, l'alimentation et la gestion du stress. Comprendre l'impact des habitudes quotidiennes sur l'immunité permet d'adopter des changements simples mais efficaces pour améliorer la santé globale. Intégrer ces pratiques peut…

Alan Cohen

Le succès n'est pas forcément un chemin solitaire ; il peut être le fruit d'un partenariat avec une force supérieure qui guide et soutient les entreprises créatives. Nombre d'auteurs à succès attribuent leurs réussites à une intervention divine, suggérant ainsi que l'harmonie avec cette force peut mener à…

Cynthia Sue Larson

Améliorer sa santé aurique peut mener à une vie plus magique et épanouissante. En intégrant dix étapes simples, incluant des pratiques quotidiennes et des habitudes à long terme, chacun peut renforcer son aura, attirer la positivité et accéder à un sentiment de calme et de sécurité. Découvrez comment créer…

Jean Selby

L'influence des enseignements d'une grand-mère sur l'art de vivre le moment présent souligne l'importance de choisir la joie plutôt que l'inquiétude. Cet article explore comment un simple changement d'état d'esprit peut améliorer le bien-être émotionnel, même dans les moments difficiles, et propose des pistes pour cultiver…

Jillian Jordan, Ph.D. Candidat en psychologie, Université de Yale

La moralité humaine se définit par une capacité unique d'indignation morale, non seulement face à un préjudice personnel, mais aussi face aux transgressions commises contre autrui. Ce phénomène, connu sous le nom de châtiment par un tiers, soulève des questions quant à ses avantages évolutifs et à son influence sur la société.

Richard Gray, Université d'Essex

La disparition d'Harper Lee marque un tournant dans l'histoire littéraire, soulignant l'influence durable de son œuvre majeure, *Ne tirez pas sur l'oiseau moqueur*. Ce roman, qui aborde les thèmes complexes de la race et de la morale, a façonné la vision du monde d'innombrables lecteurs et…

Barbara Berger

Nombreux sont ceux qui ont du mal à accepter l'idée qu'ils puissent faire souffrir autrui ou que d'autres puissent les faire souffrir. Cet article explore l'idée que nos expériences sont façonnées par notre interprétation des événements plutôt que par les événements eux-mêmes, offrant ainsi des perspectives sur le plan personnel…

Dr Richard Moss

La pratique de l'attention sacrée aiguise la conscience et favorise une connexion profonde aux émotions et à l'instant présent. En cultivant une réceptivité exquise, chacun peut transformer ses expériences et développer l'amour et la présence. Cet article explore des techniques pour…

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Vouloir tout contrôler est épuisant. Et si la paix intérieure venait plutôt du lâcher-prise ? Découvrez comment écouter son cœur, se libérer de ses peurs et accepter de ne pas tout contrôler peut mener à la joie, à la clarté et à une vie plus harmonieuse.

PISTE AUTONOME