Image Arek Socha
La vie peut être déroutante. Il se passe tellement de choses, tellement de choix qui s'offrent à nous. Même un voyage à l'épicerie implique de choisir entre une multitude d'options... à faible teneur en sucre, sans sucre, sans sucre ajouté, et bien sûr chargé de sucre (bien que bien sûr pas étiqueté de cette façon). Faible en gras, gras insaturés, gras saturés, huile pressée à froid, biologique, etc.
Qu'est-ce qui doit changer?
Il y a tellement d'énergies qui nous tirent dans un sens ou dans l'autre. Beaucoup de distractions. Une visite sur Facebook peut consommer jusqu'à deux heures de votre temps avant que vous ne vous en rendiez compte. Et puis faire des achats en ligne et comparer des articles et des prix, lire des critiques, peut également faire disparaître une énorme partie du temps. Et il y a la frénésie de regarder une nouvelle série télévisée.
Notre temps semble manquer, même si nous avons toujours le même temps que nous avons toujours eu chaque jour - 24 heures. 1440 minutes, ou 86,400 XNUMX secondes. Ce qui a changé, c'est notre utilisation de ce temps. Dans une société où l'on nous promettait une semaine de travail plus courte, non seulement les semaines de travail sont devenues plus longues, mais beaucoup essaient d'obtenir des heures supplémentaires ou des emplois supplémentaires pour augmenter leurs revenus.
Alors qu'est-ce qui doit changer ? D'abord et avant tout, bien qu'il y ait beaucoup de choses « extérieures » qui doivent changer, la seule chose sur laquelle nous avons un contrôle ultime, c'est nous-mêmes. Donc, la première chose que nous devons changer est l'utilisation de notre temps.
Voici quelques pistes de réflexion tirées du livre L'entrepreneur déchaîné:
"De loin, l'atout le plus précieux que vous et moi possédons est le temps, et la plus grande décision que nous ayons au quotidien est de savoir comment nous choisissons de le dépenser."
De quoi ai-je besoin?
Nous avons tous des désirs et des besoins différents. Et les choses dont nous avons besoin ne sont pas nécessairement les mêmes que celles que nous voulons. Nous pouvons vouloir une maison plus grande, une voiture plus sophistiquée, un téléphone plus récent ou autre, mais nous n'en avons peut-être pas vraiment besoin.
Cependant, nous avons besoin de certaines bases, telles que l'air, l'eau, la nourriture et l'amour. Oui mon amour. Des recherches ont montré que les bébés qui grandissent sans amour se retrouvent avec des problèmes émotionnels et comportementaux majeurs... ainsi que des problèmes physiques.
Alors de quoi avons-nous le plus besoin ? Aimer. Avec l'amour, toutes les autres choses sont possibles. Cela semble simpliste ? Eh bien, si vous êtes aimé, alors vous aurez de la nourriture, de l'air, de l'eau, etc. car une personne qui vous aime ne vous laissera pas mourir de faim. Mais vous aurez aussi bien plus que cela.
Choisir l'amour comme notre priorité garantit que nos vies sont équilibrées à tous les niveaux. Cela garantit également la survie de la planète et de ses citoyens, car une fois que nous aimons la planète, nous cessons de permettre le viol et le pillage de celle-ci et les dommages qui lui sont causés de toutes les manières qu'il se produit actuellement. L'amour doit donc être le fondement de toutes nos actions, qu'elles soient dirigées vers nous-mêmes ou vers l'extérieur dans le monde. Le dicton bien connu, "ce dont le monde a besoin maintenant, c'est d'amour", est un truisme, pas un cliché.
Que puis-je recevoir plus pleinement?
Beaucoup d'entre nous sur le "chemin spirituel" sont tout à fait disposés à donner de nous-mêmes, mais ont plus de mal à accepter ce dont nous avons besoin... que ce soit l'amour, l'aide, la générosité des autres, les compliments, les bénédictions sous toutes ses formes. Nous devons être capables de recevoir de l'amour, ainsi que de le donner.
Afin d'avancer sur notre chemin, nous devons apprendre à accepter gracieusement ce que les autres sont prêts à offrir, que ce soit leur temps et leur énergie, leur amour ou des dons plus physiques et matériels.
Si vous avez des difficultés à recevoir, peut-être que la réponse réside dans un sentiment d'inutilité qui vous a été inculqué à un jeune âge. Il est maintenant temps de nettoyer l'ardoise de la vieille programmation et de réaliser que vous méritez d'être heureux, d'être aimé et de participer aux bénédictions que notre univers a à offrir.
Quelle est la prochaine étape?
Quel que soit notre objectif, quelle que soit notre vision, il y a toujours une prochaine étape. Et c'est parfois là qu'on s'enlise. Soit parce que nous ne savons pas quelle doit être la prochaine étape, soit parce que nous voyons trop d'étapes à franchir ou trop de possibilités, et nous nous sentons dépassés et confus par tout cela.
Comme pour de nombreux défis auxquels nous sommes confrontés dans la vie, la première étape consiste à s'arrêter, à respirer profondément et à entrer dans un espace calme à l'intérieur de notre cœur et de notre esprit. Une fois que nous sommes centrés, il est plus facile de découvrir la direction qui attend notre découverte.
Lorsque nous cherchons des conseils, nous devons poser une question précise. Donc, si « quelle est la prochaine étape » est une question qui ne génère pas de réponse pour vous, alors interroger diverses options dans votre espace intérieur calme vous aidera à passer à l'étape suivante, puis à la suivante selon le moment vient. La clé est de poser la question en interne, puis de prêter attention à la réponse, quelle qu'elle soit.
A quoi suis-je prêt ?
Nous avons des espoirs et des rêves, et peut-être même des visions grandioses pour notre avenir. Cependant, en fin de compte, sommes-nous vraiment prêts à ce que ces rêves se manifestent ? Croyons-nous même qu'ils sont possibles?
Tant de fois, nous rabaissons la validité de nos objectifs et de notre vision, en déclarant qu'ils sont très difficiles à atteindre, ou au pire, inaccessibles.
Afin de réussir tout ce que nous envisageons, nous devons être prêts à croire d'abord que le succès est possible, et deuxièmement, croire que nous méritons que ce rêve se réalise. Il peut y avoir de nombreuses croyances et attitudes que nous devons abandonner avant de pouvoir expérimenter la manifestation de notre plus grand bien.
Par quoi suis-je attiré ?
Sommes-nous notre plus grand ami ou notre plus grand ennemi ? Nous pouvons répondre à cette question en observant notre comportement.
Si nous sommes constamment attirés par les choses et les personnes qui ne sont pas les meilleures pour nous, alors nous ne sommes pas notre meilleur allié.
Il est important de réfléchir aux choses et aux personnes qui nous attirent et de nous demander s'ils sont amis ou ennemis pour créer une vie meilleure pour nous-mêmes. Une fois que nous obtenons cette clarté, nous sommes alors en mesure de faire les choix appropriés pour notre plus grand bien.
Qu'est-ce qui est vrai pour moi ?
Il peut être difficile de gagner en clarté car nous sommes constamment bombardés par les pensées, les désirs et les projections des autres. L'industrie de la publicité, sous toutes ses formes, se spécialise dans la manipulation de masse -- essayant de nous convaincre de quelque chose ou de l'autre. Et ce n'est pas seulement dans la publicité, mais dans les émissions de télévision et les films que nous regardons, les livres et les nouvelles que nous lisons, et même tout sur les réseaux sociaux. Tout est destiné, intentionnellement ou non, à "nous aider" à voir les choses à leur façon.
Pas étonnant que nous soyons confus quant à ce qui est vrai pour nous. Avons-nous vraiment besoin du dernier I-Phone, du dernier modèle de tout ce que nous vendons ? Doit-on vraiment éviter les glucides à tout prix ? Avons-nous vraiment besoin d'être mince comme un rail? Avons-nous vraiment besoin de toutes les drogues qu'ils nous prescrivent ? Sommes-nous vraiment censés être heureux tout le temps ?
Peut-être que pour être clair sur ce que nous voulons créer dans nos vies, nous devons être conscients de ce qui est vrai pour nous-mêmes. Nous devons apprendre à ignorer les suggestions qui tapissent les ondes de l'air, entrer dans un espace encore calme et nous demander : « Qu'est-ce qui est vrai pour moi ? » Cela conduira au chemin de notre épanouissement et à la manière de le vivre au quotidien.
Article inspiré de :
Cartes de demande: 48-card Deck, Guide et Stand
de Sylvia Nibley (Auteur), Jim Hayes (Artiste)
Le deck qui VOUS pose les questions… parce que les réponses… sont à l'intérieur de vous ! Un nouveau type d'outil de méditation. Un jeu délicieux pour engager la famille, les amis et les clients de nouvelles façons.
Nous, les humains, avons l'habitude de regarder à l'extérieur de nous-mêmes. Surtout pour les grandes choses, comme l'amour et le pouvoir et les réponses à nos questions les plus difficiles. Et cela nous met dans toutes sortes de problèmes. Le but de ce jeu est de renverser la situation et de s'exercer à chercher à l'intérieur de nous-mêmes les réponses, et dans le processus, à former l'esprit à poser de meilleures questions.
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A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com
