L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
21 décembre 2025
La voie vers une vie intégrée
— Rappels quotidiens pour une vie consciente et connectée —
Nous vivons dans le pays le plus riche du monde, et pourtant, une grande partie de nos vies est alimentée par le sentiment lancinant de ne jamais en avoir assez. Pas assez d'argent, pas assez de temps, pas assez d'amour, pas assez d'approbation. Ce sentiment d'insuffisance se manifeste de façon dramatique face à la déception, à la perte ou à un changement indésirable. Dans le chagrin, nous désespérons de la perte d'un être cher, oubliant d'être reconnaissants de l'avoir connu. Nous sommes perdus dans le deuil, oubliant tout ce que nous avons eu et avons encore.
L'objectif pour aujourd'hui est:
L'un des remèdes les plus efficaces contre l'engourdissement émotionnel est la gratitude. Simplement éprouver de la reconnaissance.
Le message d'aujourd'hui s'inspire de John Welshons, auteur du livre : Quand les prières sont restées sans réponse: ouvrir le coeur et apaiser l'esprit dans les temps difficiles
Lorsque le chagrin et le désespoir commencent à se transformer en acceptation et en joie, trois éléments clés signalent ce changement : le fait de recommencer à donner aux autres, à renouer des liens et à aimer, et à éprouver à nouveau de la gratitude. Il ne s’agit pas d’ignorer la cause de notre tristesse ; il s’agit simplement de cultiver, parallèlement, la conscience de toutes les bénédictions de notre vie. En d’autres termes, lorsque nous n’obtenons pas ce que nous désirons, nous ne voyons pas ce que nous possédons. Nous sommes vivants. Nous sommes conscients. Nous pouvons respirer, voir, toucher, entendre, goûter, sentir, rire et aimer. Ce sont des miracles.
CONTINUEZ À LIRE l'article complet ici :
Transformer le chagrin en acceptation et en joie
Auteur : John Welshons
Un rappel :
L'un des remèdes les plus efficaces contre l'engourdissement émotionnel est la gratitude. Simplement éprouver de la reconnaissance.
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OUVRAGE ASSOCIÉ : Quand les prières restent sans réponse : Ouvrir son cœur et apaiser son esprit dans les moments difficiles
John Welshons, qui a collaboré étroitement avec Ram Dass et Stephen Levine et s'est formé auprès d'Elisabeth Kübler-Ross, aborde de front les épreuves les plus difficiles de la vie, reconnaissant à la fois la réalité et l'inévitabilité des changements inattendus et indésirables. Puisant dans les grandes traditions spirituelles du monde, il montre comment transformer les souffrances en source d'éveil. Avec une profonde empathie, il trace un chemin vers la communion, la paix et la joie accessibles à ceux qui s'ouvrent pleinement à la vie.
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À propos de l’auteur
John Welshons est l'auteur de « Quand les prières restent sans réponse » et de « Se relever du deuil ». Conférencier très demandé, il anime des conférences et des ateliers sur la maladie en phase terminale, le deuil et d'autres sujets. Depuis plus de 35 ans, il accompagne les personnes confrontées à des bouleversements et des pertes importants. Il est le fondateur et président d'Open Heart Seminars et vit dans le New Jersey.
Site de l'auteur : onesoulonelove.com
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