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Narré par une IA (Intelligence Artificielle)
Un matin, une dame âgée m'a appelée et m'a demandé : « J'ai entendu dire qu'il était possible d'améliorer son audition, même à mon âge. Est-ce vraiment vrai ? Et comment cela fonctionne-t-il ? »
L'ouïe nous permet d'établir un lien privilégié avec tout ce qui nous entoure : les personnes que nous rencontrons, le chant des oiseaux, le vol des avions ou le martèlement des roues d'un marteau-piqueur. Nous sommes en contact avec toutes ces choses, et bien d'autres encore, grâce à ce sens.
Ne plus entendre n'est pas normal, même en vieillissant. Pourtant, cela arrive bien trop souvent, généralement à cause du stress ou d'événements traumatisants. On finit par se rendre compte qu'on répète sans cesse : « Qu'est-ce que vous avez dit ? Répétez, s'il vous plaît. » Parfois, on ajoute, en s'excusant : « Pardon ; il y a tellement de bruit, je n'arrive pas à vous comprendre. »
Ce livre explique comment retrouver progressivement et naturellement une bonne audition. L'ouïe ne se régule pas d'elle-même ; il est donc essentiel de comprendre les causes de la perte auditive et d'adopter des techniques d'entraînement adaptées pour restaurer ce précieux organe sensoriel.
Le monde dans nos oreilles
Réceptif : Ouvert et sensible aux sensations, aux idées et aux impressions ; apte à recevoir et à transmettre des stimuli.
L'oreille est notre organe le plus important réceptif L'oreille, organe sensoriel, nous maintient en contact permanent avec notre environnement. Bien qu'elle semble conçue pour enregistrer passivement nos impressions, elle est comme une antenne, toujours à l'écoute du monde pour remplir sa fonction. Ce que nous entendons pénètre au plus profond de notre être ; l'oreille est donc essentielle à l'acquisition et au traitement de l'information.
Dès 4.5 mois et demi après la conception, l'organe auditif du fœtus en développement — le labyrinthe et la cochlée — est déjà complètement formé et a atteint sa taille définitive, preuve que l'être humain souhaite pouvoir entendre le plus tôt possible. Ainsi, avant même de mesurer quelques centimètres, alors que nous sommes encore en gestation dans le ventre de notre mère, nous développons déjà ce qui deviendra plus tard nos deux oreilles.
Le développement physique initial de notre audition est incroyablement rapide : quatre mois et demi plus tard, notre organe auditif est déjà complètement formé et a atteint sa taille définitive. En revanche, toutes les autres parties du corps continuent de se développer pendant de nombreuses années après la naissance, jusqu’à l’âge de 20 ans environ. Tout ce dont nous avons besoin pour notre développement [fœtal] nous est fourni par notre mère.
Notre capacité à entendre in utero influence le développement de notre cerveau. Voici comment : anatomiquement, l’organe de Corti, organe récepteur de l’audition situé dans la cochlée, est le lieu où les impulsions acoustiques sont converties en signaux électriques, lesquels empruntent ensuite les voies neuronales jusqu’au cortex cérébral. Sur chacune des quelque 20 000 cellules sensorielles, Cellules de Corti, est une touffe de cils. Les cils décodent les sons à haute fréquence, fournissant ainsi à notre cerveau une énergie neuronale vitale.
Entendre entre les lignes
Par l'oreille, nous percevons les vibrations, et parfois même entre les lignes, ressentant cette vibration inexprimée au plus profond de notre cœur. Si les mots, les sons, nous apaisent, la beauté et la joie qui nous habitent s'éveillent. Si les mots sont blessants et agressifs, nous ressentons une dissonance et de la douleur. Cela affecte également notre équilibre et notre perception de l'espace. Nous disons alors : « C'était incroyable ! » ou « Je suis complètement déboussolé ! »
Le vestibule est notre principal organe d'équilibre. Par l'intermédiaire des nerfs de la moelle épinière, chaque muscle du corps communique avec cet organe, qui est relié au nerf auditif. Ainsi, la répartition des tensions corporelles, notamment le tonus musculaire (crampes ou laxité), la posture, la motricité et la motricité fine, est régulée par l'oreille, qui joue un rôle de supervision. On parle alors d'une boucle de contrôle cybernétique : le cerveau (qui émet les ordres), les muscles (qui exécutent ces ordres), l'oreille (qui contrôle ces ordres), puis retour au cerveau (qui corrige les ordres si nécessaire).
Un chasseur souffrant de déficience auditive
Un homme d'une soixantaine d'années, chasseur de toujours, n'entendait plus les sons aigus à cause des dommages causés par le bruit des fusils de chasse. Ainsi, lorsqu'il allait en forêt, il n'entendait plus les chants des oiseaux ni le cri des autres animaux. Cela le peinait énormément.
Nous nous sommes entraînés intensivement, en utilisant la méthode de base décrite au chapitre 5. Pendant cette période, il a abandonné la chasse. À la fin de la séance, je lui ai fait écouter un CD spécial avec différents chants d'oiseaux, et au bout d'un moment, j'ai vu des larmes couler sur ses joues. Les médecins lui avaient dit qu'il devait se faire à l'idée qu'il n'entendrait plus jamais le chant des oiseaux, et pourtant, à présent, il entendait leurs mélodies.
Je lui ai dit que s'il reprenait la chasse sportive, son problème d'audition réapparaîtrait probablement et qu'il ne pourrait plus entendre les oiseaux. Nous en avons longuement discuté ; il devait décider sur-le-champ s'il allait changer de vie, si sa passion pour la chasse était plus forte que son amour pour le chant des oiseaux et les autres bruits de la forêt. Il s'est confié et m'a dit qu'il avait de plus en plus de mal à tirer, « non pas à cause du bruit ». coup, mais voir la mort qui vient de ma main, ça me dérange.
Dans ce cas précis, il n'était pas si simple de dire : « J'ai un problème avec le tir, mais je veux pouvoir tirer et entendre les oiseaux. » Cet homme ne pouvait pas concilier les deux. Il devait aussi se demander si la chasse était toujours une activité qui lui convenait.
Quelque temps plus tard, il m'a appelé et m'a dit qu'il était ravi d'entendre les oiseaux chanter dans la forêt. Quand je lui ai demandé : « Et la photographie ? », il a répondu : « La photographie ? Oui, j'ai maintenant un excellent appareil photo et je photographie les oiseaux dès que j'en ai l'occasion. »
Entendre, c'est écouter : que veut me dire le monde ? Je dois l'écouter aussi. Que me dit ma voix intérieure ? Dois-je changer quelque chose ? Comme me l'a dit un bon ami : « Ce qui est bien avec les attitudes, c'est qu'on peut les faire évoluer. »
Trois façons dont une expérience se manifeste dans le corps
La vie est faite de conflits de temps à autre. Se disputer avec son/sa partenaire, se mettre en colère au travail, éprouver du ressentiment lorsqu'on nous insulte ou qu'on nous accuse injustement – un bouleversement émotionnel peut nous faire ressentir que Je crois que je n'ai pas bien entendu ! or Je n'en crois pas mes oreilles ! Voici le genre de sentiments que nous pouvons éprouver lorsque nous vivons des conflits liés à notre système auditif.
Parfois, de telles situations ont une composante physique ; le plus souvent, non. Tous les conflits ne nous prennent pas aux tripes, mais parfois une réaction physique indique qu'il y a quelque chose qui nous dérange et qui nous submerge.
Une expérience d'écoute impliquant un traumatisme émotionnel réunit trois facteurs en un seul instant :
? choc (surpris),
? l'isolement (on se sent seul en ce moment), et
? menace personnelle aiguë et dramatique (la situation a une importance particulière pour nous en ce moment).
Si ces facteurs surviennent lors d'un accident ou d'une blessure, le processus naturel de guérison est entravé, ou du moins très ralenti. Je vais d'abord vous donner un autre exemple de situation traumatisante sur le plan émotionnel et biologiquement active rencontrée dans notre pratique.
Acouphènes infantiles dus aux critiques du père
Wolfgang, un homme d'une quarantaine d'années, m'a confié se souvenir encore de l'origine de ses acouphènes. À six ans, sa famille était partie en vacances au ski. Son père avait toujours eu de grandes ambitions pour lui et les lui avait inculquées : Wolfgang devait être parmi les meilleurs et tout apprendre aussi bien que son père. Surtout, il ne devait pas être lâche.
Wolfgang se souvenait d'avoir dû prendre le télésiège un matin après une courte période d'« entraînement » qui consistait principalement à entendre son père dire : « Tu apprendras, c'est facile ! »
"« Alors que nous faisions la queue et que je voyais jusqu'où montait le télésiège, j'ai eu peur », a-t-il raconté. « Je ne voulais pas y aller et je l'ai dit à mon père. Il s'est alors emporté et m'a crié dessus devant tout le monde : “Espèce de mauviette ! Espèce de mauviette !” Ma mère, qui se tenait un peu plus loin dans la file, n'a rien fait pour m'aider. Je suis resté paralysé pendant un temps indéterminé ; tout ce dont je me souviens, c'est que j'ai soudain entendu un bruit dans mon oreille. »
Hyperacousie : sensibilité aiguë au son
Les personnes souffrant d'hyperacousie, une sensibilité extrême au son, notamment à certains sons, ont toutes, à un moment ou un autre, été terrifiées. Elles ont perçu une menace si intense qu'elles ont choisi de l'ignorer.
L'hyperacousie permet d'entendre des sons que les autres ne perçoivent pas ou ne considèrent pas comme une nuisance sonore. Cette hypersensibilité ne constitue pas une amélioration de l'audition au sens d'un renforcement auditif, car il s'agit d'une surstimulation de la perception auditive, comparable à une peau très sensible irritée par un vêtement.
Cette surstimulation est souvent perçue comme très douloureuse et peut entraîner une perte auditive importante. Ces personnes vivent dans un état de tension constant pour éviter d'être surprises par des bruits forts, ou bien elles se retirent dans un espace aussi calme que possible car le bruit habituel de la vie quotidienne leur est insupportable. Elles recherchent un refuge, une sorte de « grotte », où trouver sécurité et sécurité en s'isolant du monde.
Lorsqu'on examine les symptômes, il faut essayer de comprendre ce qu'ils nous révèlent. En résumé, c'est ceci : Je ne rate aucun bruit. J'entends le moindre son, rien ne peut donc me surprendre, me menacer ou me submerger. Je peux désormais éviter le pire et je n'aurai plus à le revivre.
Les personnes souffrant d'hyperacousie sont souvent des personnes sensibles ayant vécu des expériences traumatisantes durant leur petite enfance. Il est essentiel d'instaurer un climat de confiance et d'adopter une approche prudente avec elles, surtout si elles vivent avec cette hypersensibilité depuis plusieurs années et sont, de ce fait, très sur la défensive.
Les bruits de cliquetis de la cuisine
Monsieur L. est un jeune homme d'une vingtaine d'années souffrant d'hyperacousie sévère. Le bruit de la vaisselle, des ustensiles de cuisine et des casseroles le perturbe particulièrement. Lors de notre première rencontre, son hypersensibilité était déjà telle qu'il lui était pénible de manger en compagnie d'autres personnes.
Les bruits de la nourriture, en particulier le léger raclement et le cliquetis des cuillères, des tasses et des fourchettes, lui étaient si insupportables que son organisme a réagi par une forte perte auditive temporaire, tandis qu'il tombait simultanément dans une sorte de rigidité où ses mouvements étaient figés, comme si quelqu'un avait actionné un interrupteur. Après de nombreuses conversations, dont certaines avec sa mère, nous avons cherché à déterminer les causes possibles de son hypersensibilité. Le tableau suivant s'est dégagé.
Durant ses deux premières années, sa mère le gardait toujours dans un petit berceau dans la cuisine pendant qu'elle préparait les repas. Son père était un homme violent, et son frère aîné entrait souvent dans la cuisine, où se déroulaient des scènes très violentes : cris, coups, vaisselle cassée, etc.
Finalement, sa mère quitta le domicile familial et emmena le jeune M. L. avec elle dans un refuge pour femmes, en attendant de trouver un logement permanent. Se remémorant cette période, elle expliqua que son fils bougeait de moins en moins, ce qu'elle ne remarqua que lorsqu'on lui fit remarquer qu'il était pratiquement immobile et qu'il avait beaucoup maigri.
Au foyer pour femmes et par la suite, le jeune M. L. était toujours un peu plus calme que les autres garçons de son âge. Il était sensible aux bruits, sans toutefois présenter d'autres anomalies. Cela changea plus tard, lorsqu'il commença un apprentissage de cuisinier, qu'il réussit brillamment, après quoi il travailla dans une grande cuisine. Il y avait un patron et une patronne, qui se disputaient constamment sur la meilleure stratégie à adopter et sur les compétences et les tâches de chacun. Dans cette nouvelle situation, il devint de plus en plus sensible aux bruits de la cuisine, jusqu'à ne plus pouvoir le supporter et finalement devoir quitter son emploi.
La guérison de l'hyperacousie est un processus graduel qui exige du temps, de la patience et de la persévérance. Dans la mesure du possible, l'implication des deux parents est toujours bénéfique si l'hyperacousie est liée à leur état.
Pour tout trouble de l'oreille, il est d'autant plus facile d'identifier la cause de cette sensibilité intense que je comprends le contexte général du développement des pathologies physiques. De ce fait, je prends conscience qu'une solution à la douleur est possible !
© 2018 (en allemand) & 2020 (traduction). Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Healing Arts Press,
une empreinte de Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.
Source de l'article
Restaurer l'audition naturellement: comment utiliser vos ressources internes pour retrouver une audition complète
par Anton Stucki
En entendant, nous sommes connectés à tout ce qui nous entoure. Pourtant, des millions de personnes, jeunes et moins jeunes, souffrent de perte auditive, ce qui perturbe ce lien spécial non seulement avec notre environnement, mais aussi avec nos amis, nos proches et nos collègues. Comme le révèle Anton Stucki, la perte auditive apparente ainsi que d'autres conditions du conduit auditif, telles que les acouphènes, la perte auditive industrielle et le vertige, ne font pas partie de notre processus normal de vieillissement physiologique. Le cerveau est naturellement capable de compenser la perte auditive, même dans des situations avec un bruit de fond fort, mais avec l'âge, nous perdons souvent cette capacité d'adaptation.
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À propos de l’auteur
Anton Stucki est un expert audio, bien connu en Allemagne pour son système de récupération auditive. Depuis plus de 10 ans, il a aidé des milliers de personnes à restaurer leur audition et a formé des médecins et des thérapeutes à l'utilisation de son système.
Il vit à Brandebourg, en Allemagne.
