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Autant que j'aime le silence, j'aime aussi la musique. La musique me soulève et me parle. C'est probablement pourquoi les paroles d'une chanson sont si importantes pour moi.

Les oldies populaires (toujours mes préférés) qui ont des paroles négatives ne me plaisent pas. Je vais appuyer sur sauter quand une chanson affirme la négativité. Une de ces chansons me vient à l’esprit, une chanson classique de Peter Paul et Mary, sur un citronnier… qui suggère de ne pas faire confiance à l’amour. Bien que j'aime la mélodie et le rythme de la chanson, j'appuie sur celle-ci car je ne veux pas affirmer la croyance négative en l'amour exprimée dans cette chanson. Je ne veux pas que cela soit programmé en moi.

Très souvent, je me retrouve à fredonner un air et je m'arrête pour me demander "qu'est-ce que je chante ?" et je réalise que mon subconscient m'envoie un message. Et tout à l'heure, alors que je terminais de regarder une vidéo YouTube d'un discours prononcé dans l'Iowa par Marianne Williamson, je me suis retrouvé à chanter une chanson de Bob Marley/Peter Tosh : Get Up Stand Up (Stand Up For Your Right). (vidéos présentées à la fin de cet article)

"La plupart des gens pensent
Grand Dieu viendra des cieux
Tout emporter
Et que tout le monde se sente bien
Mais si vous savez ce que vaut la vie
Vous chercherez le vôtre sur terre
Et maintenant tu vois la lumière
Vous vous levez pour votre droite. "

plus tôt dans la chanson, nous trouvons:

"Homme prédicateur, ne me dis pas
Le ciel est sous la terre
Je sais que tu ne sais pas
Que vaut vraiment la vie
Ce n'est pas tout ce qui brille est or
La moitié de l'histoire n'a jamais été racontée
Alors maintenant, vous voyez la lumière, hein!
Lève-toi pour ta droite. Allons!"

Et ce principe « lève-toi, défends ton droit » s'applique à tous les aspects de nos vies, peut-être plus encore pour les femmes, car nous avons historiquement eu tendance (enracinée en nous depuis l'enfance) à simplement nous taire, asseyez-vous et taisez-vous. J'avais l'habitude de l'appeler une poupée Barbie – jolie, impuissante et plastique. (Attention, le nouveau film sur Barbie suggère un autre aspect de sa personnalité, mais ce n'est pas l'image de Barbie avec laquelle nous avons grandi.)

Que ce soit un homme ou une femme, céder notre pouvoir à d’autres personnes dans notre vie nie le caractère unique de notre être. Que les "autres" soient nos parents, nos amis, notre compagnon, notre patron, notre "machine" politique, ils ne possèdent pas le droit à votre être, à vos opinions, à votre Soi.

Nous faisons tous partie du puzzle

Chacun de nous est une pièce unique dans le puzzle de la vie, et comme dans tout puzzle, s'il vous manque un morceau, les choses ne fonctionneront pas comme elles sont supposées. Si nous prenons du recul parce que nous pensons que nous ne sommes pas assez bons, ou que nous avons à dire que nous ne sommes pas assez intelligents, ou que nos convictions ne sont pas assez importantes, nous empêchons le puzzle de s'achever.

Chacun de nous a un rôle à jouer dans la vie... et cela inclut à la maison, au travail, en public et pour donner le ton à notre avenir, à la fois personnel et planétaire. Aucun d’entre nous n’est impuissant, principalement parce qu’au fur et à mesure que nous nous joignons aux autres pièces du puzzle, nous commençons à voir la possibilité et la force du puzzle terminé.

Je ne sais pas si vous avez déjà travaillé sur un puzzle, mais c'est quelque chose que j'ai appris à faire quand j'étais enfant. Et je me souviens comment nous commencerions par trouver toutes les pièces de bord et de coin. Nous assemblions d’abord le cadre, pour ainsi dire, ou la fondation. Et oui, ces pièces étaient celles qui étaient les plus faciles et qui faisaient avancer les choses. Mais tout aussi importantes que les pièces du bord, les pièces du milieu, même si leur importance apparaît plus tard, sont essentielles. Chacune de ces pièces du puzzle était essentielle à la réalisation du puzzle.

Je me souviens d'une fois où j'étais tellement frustré parce que j'avais terminé tout le puzzle ... enfin presque! Le problème, c'est qu'il y avait un trou et que la pièce manquante était introuvable. L'avais-je laissé tomber et le chien l'a mangé? J'ai regardé et regardé et je n'ai pas pu le trouver. Et plus ou moins un jour ou deux plus tard, il était sur le tapis sous la table. Comment ça s'est passé là où j'avais regardé auparavant, je ne sais pas. Peut-être que quelqu'un me faisait une blague et que je l'avais cachée et l'avait maintenant remise là où je pouvais le trouver? Peu importe comment cela est arrivé, ou à quel point il était tard, il était toujours nécessaire et apprécié quand il est arrivé.

Il n'est jamais trop tard pour se présenter

Et c'est donc avec nous. Cependant, tard dans le processus, nous avons décidé de prendre soin de notre santé, de notre bien-être mental ou de notre tranquillité d'esprit ... Peu importe s'il nous a fallu beaucoup de temps pour arriver ici ou un peu plus longtemps. temps. Tout ce qui compte, c'est maintenant! Et maintenant, nous avons décidé que notre santé était primordiale, que notre bonheur était primordial, de même que la santé et le bonheur de ceux qui nous entouraient, qu'ils se trouvent à deux pas de nous ou à des kilomètres de 2000. Pour paraphraser une phrase populaire (et non pour en diminuer l’usage initial), […] la vie compte. Votre vie compte, ma vie compte, TOUTES les vies comptent.

Et quand je parle de « levez-vous, levez-vous, défendez votre droit », je parle du droit de tous à la paix intérieure, à la santé, au bien-être, à l'expérience du bonheur (pas seulement à la recherche). Chacun de nous est une pièce de puzzle... que ce soit en aidant dans une soupe populaire et en suivant ensuite votre cœur à partir de là ; qu'il s'agisse de faire du bénévolat dans votre école locale et de suivre votre cœur à partir de là ; qu'il s'agisse d'être plus aimant à la maison, au travail, en public et de suivre votre cœur à partir de là.

La bonne nouvelle est que nous avons tous un cœur. Et oui, certains d’entre nous l’ont peut-être brisée ou blessée à maintes reprises, et certains d’entre nous ont peut-être construit un mur autour pour se protéger. Mais il est temps de réaliser que si le mur a pour objectif de garder les "mauvaises choses" à l’écart, il garde également les "bonnes choses" à l’écart.

Vivre derrière un mur vous empêche d’aimer et de joie et de participer à la création d’un monde meilleur. Il est temps de « se lever, de se lever » derrière notre mur, que ce mur soit de l'apathie, une dépendance de toute sorte, des distractions divertissantes, une faible estime de soi, etc. Peu importe ce que nous avons utilisé comme barrière entre nous-mêmes et « le monde ». là-bas", cela nous a empêché d'être vraiment vivants et d'être ce que nous sommes censés être... qui que ce soit, ce que seul chaque individu connaît. Mais c’est probablement plus que ce que nous sommes actuellement.

Si nous ne sortons que partiellement de l'obscurité, nous sommes toujours dans l'obscurité. Si nous traînons dans les coulisses sur scène, nous ne sommes toujours pas sur scène. Si vous êtes la pièce de puzzle qui se trouve sous la table, votre absence est toujours ressentie par tout le puzzle. Alors, lève-toi, lève-toi ... et fais ton truc! Chante ta chanson! Soyez radiant et laissez votre lumière briller.

Pour terminer avec des paroles supplémentaires de la chanson de Bob Marley : "Alors maintenant, nous voyons la lumière (Qu'est-ce que tu vas faire ?) Nous allons défendre notre droit !" Et votre droit ultime est d’être fidèle à vous-même, à vos possibilités innées, à votre vérité intérieure.

Lève-toi debout | Jouer pour le changement | Chant autour du monde   (paroles)

Des vidéos qui peuvent vous inspirer ...

Marianne Williamson à Warner, NH: "Nous devons nous réveiller ..."
"... et de se rappeler que notre démocratie, notre déclaration d'indépendance et notre constitution ne nous donnent pas seulement des droits, elles nous donnent aussi des responsabilités. Et notre responsabilité est de prendre ces droits et de veiller à ce qu'ils soient respectés. protégés et bénis pendant notre séjour sur cette terre ; que nous prenons les principes de notre démocratie et les renforçons à notre époque et veillons à ce qu'ils soient étendus au mieux de nos capacités afin qu'ils ne soient pas de simples paroles dans la vie de qui que ce soit. et être prêt à repousser toute attaque contre eux de la part de n'importe quelle force, et aussi, au mieux de nos capacités, à les léguer à nos enfants dans la mesure où nous les avons trouvés. C'est notre travail, c'est notre tâche. ".

La candidate à la présidentielle Marianne Williamson vit à Dubuque, dans l'Iowa
"On ne va pas se taire ..."
https://youtu.be/KBT9OFwBxNg

Marianne Live de Las Vegas:
"Nous vivons à une époque où nous avons besoin d'une correction de trajectoire profonde et significative. Et je crois que ... il est temps que les gens se lèvent et que les gens interviennent."
https://youtu.be/bCuzd-YUEWc

Livre connexe:

Random Acts of Kindness
par Dawna Markova.

Nommé un USA Today Meilleur pari pour les éducateurs, c'est un livre qui encourage la grâce dans les plus petits gestes. L'inspiration pour le mouvement de gentillesse, Random Acts of Kindness est un antidote pour un monde fatigué. Ses histoires vraies, ses citations réfléchies et ses suggestions de générosité incitent les lecteurs à vivre avec plus de compassion dans cette belle nouvelle édition.

Info / Commander ce livre. Également disponible en livre audio.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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