À Columbia, j'ai suivi un cours de psychologie positive qui a changé ma vie avec le Dr Dan Tomasulo. Parmi tous les sujets brillants que j’ai étudiés, j’ai trouvé que l’apprentissage des forces personnelles était transformateur lorsqu’il s’agissait de guérir la sous-stimulation et de vivre une vie nourrissante.

De nos jours, quand les gens voient mon jardin ou les arbres fruitiers de mon jardin, ils disent souvent que j'ai la main verte. C'est parce qu'ils voient l'abondance des produits dans mon jardin.

Même si je savais que j'avais beaucoup appris sur moi-même au cours de ce voyage, je savais aussi qu'il y avait beaucoup de travail qui m'attendait. C’était une étape importante dans mon parcours de guérison et je savais que ce n’était pas la dernière.

Les peurs, les blessures et les désirs profondément cachés peuvent entraîner des symptômes et éventuellement des comportements inadaptés qui peuvent nous saboter. 

Dès la petite enfance, notre dialogue intérieur (parfois appelé discours intérieur ou réflexion intérieure ???) joue un rôle essentiel dans la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Et

L'énergie cristalline consiste essentiellement à ouvrir et à éveiller le potentiel du cerveau droit pour l'imagination, la créativité, le jeu, la joie et une innocence et un esprit enfantins.

Lorsque mon traumatisme est stimulé dans le temps présent, je suis submergé par la peur, la terreur, la rage et le désespoir, tous mélangés. Je n'arrive pas à réfléchir.

La victime intérieure n'est pas seulement un aspect fondamental de notre psychisme mais aussi l'un des plus puissants. 

Lorsque vous avez une bonne résonance avec votre partenaire, ami ou guide spirituel, le processus de vos actions est grandement stimulé. 

Essayez cette expérience. Regardez autour de vous, en laissant votre vision balayer dans un arc de 180 degrés. Qu'avez-vous remarqué ? Maintenant, faites un cercle avec votre pouce et votre index et regardez à travers...

De nombreuses cultures ont une pratique rituelle de nettoyage, souvent effectuée avec de la fumée ou de l'eau, pour aider à éliminer l'énergie négative ou stagnante. Il existe également de nombreuses pratiques qui renvoient à l'idée d'enracinement...

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

Cela fait du bien de guérir des messages préjudiciables que vous êtes "moins que". Lorsque cela se produit, vous renforcez la voix qui dit, "Tu es tellement mieux que ce gâchis qu'on t'a remis." Vous devenez plus apte à reconnaître vos limites et à acquérir la capacité de dire « non ».

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Alors que rien dans le monde ne nous appartient vraiment, nos vies sont une chose qui nous appartient. Nous les gérons entièrement. Nous devons faire des choix, fixer des objectifs et choisir la direction dans laquelle nous souhaitons que notre vie progresse.

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Vous arrive-t-il de regarder certaines personnes et de vous dire : « La vie de cette personne est certainement incroyable et elle ne souffre pas comme moi. C'est quelque chose que la plupart des gens font ; ils regardent les autres, se comparent à eux et concluent que la vie de l'autre est meilleure.

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

Comme pour presque tous les traumatismes, il y a une mesure de guérison à gagner dans le partage de mon histoire - une guérison pour moi-même, mes filles et, espérons-le, d'autres qui vivent dans l'ombre de la violence domestique. Voici un aperçu de la façon dont j'ai finalement pu reconstruire mon sens de moi-même.

Vie. C'est quelque chose que nous avons tous en commun, peu importe notre religion, notre race, notre sexe, quoi que ce soit. Nous sommes en vie! Ce qui signifie que nous avons des choix que nous faisons constamment, que nous en soyons conscients ou non. Nous avons le choix entre...

Vie. C'est quelque chose que nous avons tous en commun, peu importe notre religion, notre race, notre sexe, quoi que ce soit. Nous sommes en vie! Ce qui signifie que nous avons des choix que nous faisons constamment, que nous en soyons conscients ou non. Nous avons le choix entre...

Nous ne pouvons pas sentir ce que nous ressentons si nous ne "pensent" qu'il. Premièrement, nous devons penser et alors nous nous sentons, donc quel que soit nous nous sentons est le résultat de notre réflexion. Si nous nous sentons la peur, alors nous sommes avoir une pensée effrayante ...

Que révéleriez-vous au monde si vous n'aviez pas peur ? Il y a de fortes chances qu'il y ait une partie de vous que vous ne partagez pas avec les autres. Nous avons tous des choses que nous cachons. Parfois, ce sont nos secrets les plus sombres. Mais d'autres fois, ce sont les meilleures parties de nous-mêmes : nos rêves, nos espoirs ou même notre affection pour les autres.