Nombreux sont ceux qui peinent à tenir leurs résolutions du Nouvel An, souvent submergés par les attentes extérieures et les obligations qu'ils s'imposent. Plutôt que de s'accrocher à des objectifs rigides, s'engager dans une démarche de découverte de soi et de joie peut mener à des résultats plus épanouissants. En se concentrant sur ce qui nous rend vraiment heureux, l'évolution personnelle devient une approche plus efficace et plus significative.

Dans cet article

• Pourquoi les résolutions du Nouvel An échouent-elles souvent ?
• Qu’est-ce que le concept de « blissipline » ?
• Comment la joie peut-elle influencer l'évolution personnelle ?
• De quelles manières peut-on appliquer concrètement ces idées ?
• Quels sont les risques à ignorer ses véritables désirs ?

Beaucoup d'entre nous font des résolutions du Nouvel An qui, selon de nombreuses enquêtes, ne durent pas très longtemps. Beaucoup sont partis à la fin de janvier, et la plupart sont partis en juillet. La plupart des résolutions ont à voir avec la perte de poids, économiser de l'argent, et prendre des cours d'auto-amélioration. Tous les objectifs dignes, pour être sûr. Mais pourquoi la plupart des résolutions tank?

J'entraînais une femme qui était accablée par un terrible sentiment d'accablement. Elle n'arrivait pas à suivre le rythme de ce qui se passait dans sa tête, les voix de ses parents et d'autres figures d'autorité mortes. Après avoir écouté ses litanies douloureuses, je lui ai dit: «Il n'y a aucun moyen que vous réussissiez à vous acquitter de toutes vos obligations que vous vous êtes imposées.

"Pourquoi donc?"

"Il n'y a pas de joie, d'intention ou de véritable choix dans aucun d'entre eux. Votre vie est une grande "je dois". "

"Alors, comment puis-je changer?"

"Passer de la" discipline "à la" blissipline "", suggérai-je. "Vous allez toujours réussir à ce que vous choisissez parce qu'ils vous rendent heureux. Vous ne réussirez jamais à des choses que vous faites juste parce que vous le devez. "

Faire les choses qui remplissent notre âme

Il y a, bien sûr, des choses que nous devons faire, que nous le voulions ou non. Mais il y a d'autres choses que nous aimerions faire, mais ne le faisons pas. Quand nous prenons le temps et l'honneur de faire les choses qui remplissent notre âme, les autres choses deviennent plus faciles, plus légères, et dans de nombreux cas le volume d'activité désagréable diminue miraculeusement. Vous pouvez créer un point de basculement en faveur des activités joyeuses en vous engageant du cœur plutôt que de la tête.

Cette année, oubliez les résolutions de votre nouvel an et accordez plus d'attention aux évolutions de votre nouvel an. Les résolutions impliquent une imposition de la volonté sur la joie; de forcer sur permettre; d'exiger plus de flux. Vous êtes sur une trajectoire d'éveil, de guérison et d'expression de soi, accomplie en cultivant votre vrai soi et en laissant la vie vivre à travers vous plutôt que de marcher dans le trou noir d'une obligation sans fin.

Le bonheur suivant exige un acte de foi. Vous devez faire confiance à votre voix intérieure et agir en conséquence plutôt que de tomber en proie à des demandes extérieures, intériorisées jusqu'à ce que vous pensiez qu'elles sont vos choix. Mais ils ne le sont pas. Vos vrais choix procèdent de l'amour, pas de la peur.

Un gars m'a dit qu'il ne savait pas ce qu'il devrait faire de sa vie. "Mon ex-femme veut que je fasse une chose, ma copine une autre, mes enfants une autre, et mon patron me pousse dans une autre direction. Que penses-tu que je devrais faire?"

"Qu'est-ce que tu aimerais faire?"

L'homme avait l'air confus. "Je ne sais pas. Je n'ai jamais pensé à ça. "

"Prenez le temps de répondre à cette question. Cela vous sauvera la vie."

La question la plus importante

Quelques semaines plus tard, j'ai reçu un courriel du boursier, me disant que la question était la plus importante que quelqu'un lui avait jamais posée. Quand il est entré en contact avec ses vrais choix plutôt que les choix que les autres essayaient de lui faire, il a découvert un chemin qui marcherait vraiment pour lui. Il était reconnaissant au-delà des mots.

Votre évolution se déroule sans faille. Toutes les expériences que vous avez eues vous ont conduit là où vous vous tenez maintenant. Maintenant tout ce que vous avez à faire est d'honorer ce qui vous rend heureux plus que votre besoin de plaire ou de prouver. Vous n'avez pas à lutter votre destin à la terre comme un grand ours grognant. Simplement coopérer avec ce qui veut arriver.

"Que la Force soit avec vous" est un souhait tordu. Une bénédiction plus précise serait: "Puisses-tu être avec la Force." La Force est déjà avec toi. Vous avez juste à le laisser travailler en votre nom. Arrête de dire à l'univers comment courir. Il sait déjà.

Tout ce qui reste est pour vous de devenir vous-même

À ce stade, la détente vous apportera des résultats plus efficaces que la pression. Si le fait d'ajouter de la pression à votre vie était bénéfique, vous seriez plus heureux. Si ce que vous faites ne fonctionne pas, en faire davantage ne l'améliorera pas. Je ne vous suggère pas d'être paresseux ou irresponsable. Paradoxalement, agir par peur est l'attitude la plus paresseuse et la plus irresponsable, car les actions motivées par la peur sont improductives. Les actions qui découlent d'un choix et d'une joie produisent des résultats bénéfiques pour vous et pour tous ceux que vous côtoyez.

Cette année, résolvez d'évoluer. Goethe a dit: "Quand vous vous ferez confiance, vous saurez comment vivre." Il faisait écho au conseil de Bouddha: "Maintenant tout ce qui reste est pour vous de devenir vous-même." Laissez l'évolution vous emmener là où vous voulez aller. La volonté de Dieu est votre propre volonté. À un point délicieux, tout est réuni. Cette année serait un très bon pour être ce que vous êtes déjà.

* Sous-titres par InnerSelf

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A propos de l'auteur

Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique, 

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Récapitulatif de l'article

En se concentrant sur son évolution personnelle plutôt que sur ses résolutions, on met l'accent sur la joie et la découverte de soi. Privilégier les véritables choix aux obligations peut mener à une vie plus épanouissante. Il est conseillé de se méfier des pressions extérieures qui nuisent au bonheur personnel.

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