Doux mensonges
Une histoire de blues sur l'illusion, l'identité et le miroir que l'on se tend pour se sentir puissant, désiré et vu. Doux mensonges…
Stress toxique et stabilité infantile : les clés d'une bonne santé tout au long de la vie
Le stress toxique durant l'enfance peut entraîner des problèmes de santé à long terme, mais la stabilité offre une protection efficace. Des recherches montrent que des routines prévisibles, des aidants bienveillants et des environnements sûrs…
En quatre mots seulement : la clé de la vie et du bonheur !
Découvrez comment quatre mots seulement détiennent le secret du bonheur, de la réussite et de l'épanouissement de votre vie. Découvrez-en plus à l'intérieur !
Pourquoi se forcer à désencombrer ne fonctionne pas
Se débarrasser du désordre, c'est bien plus que jeter des objets : c'est un voyage émotionnel de bienveillance envers soi-même et de permission de recommencer.
Se libérer des liens toxiques : une histoire mère-fils
Lorsqu'une mère s'implique émotionnellement auprès de son fils adulte, cela peut saboter les mariages et l'épanouissement personnel. Dans ce récit vécu, Barry Vissell explore l'inceste émotionnel, la fixation de limites…
Qu'est-ce que la DEI et pourquoi l'égalité des femmes est importante
Avez-vous déjà remarqué à quel point certains mots peuvent être à la fois engageants et intimidants ? « Diversité », « inclusion », « équité » : ces mots suscitent l'espoir chez certains et la peur chez d'autres…
Comprendre l'éthique de l'harmonie dans la philosophie cherokee
L'éthique de l'harmonie, ancrée dans la philosophie cherokee, met l'accent sur le respect, la bienveillance et l'équilibre dans les relations humaines et avec la nature. Elle enseigne que chaque vie a un sens et promeut…
La pleine conscience est un recâblage cérébral pour les masses anxieuses
On l'a tous déjà entendu : il suffit de respirer, d'être présent, de pratiquer la pleine conscience. C'est comme la solution moderne au ruban adhésif : ça résout tout, du stress à la perte d'âme. Mais voici une idée folle : et si…
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Découvrez comment la bienveillance peut transformer votre bonheur et contribuer à un monde plus compatissant. Cet article explore les profondes implications de la bienveillance…
Adopter la nature de Bouddha pour la croissance personnelle
Explorer les complexités de l'esprit révèle notre nature de Bouddha inhérente, un état de clarté et de pureté souvent obscurci par les habitudes…
L'exercice aérobique protège contre les lésions hépatiques
De nouvelles recherches suggèrent que l'exercice aérobique pourrait offrir des bienfaits protecteurs au foie contre les dommages causés par une consommation excessive d'alcool…
Explorer les capacités psychiques à travers l'héritage familial
Sonia Choquette raconte son enfance au sein d'un foyer chaleureux, entouré de sa famille et de guides spirituels, et révèle comment le traumatisme vécu par sa mère…
Intégrer la pleine conscience dans les activités quotidiennes
Pratiquer la pleine conscience au quotidien peut transformer des expériences banales en moments de conscience et d'appréciation. En étant conscient…
Poursuivre l'amour et la joie de vivre
S'ouvrir à l'amour et à la fantaisie peut transformer l'expérience de la vie, permettant des liens plus profonds et un rejet des normes sociales…
Surmonter le cycle destructeur de la culpabilité
La culpabilité peut être un lourd fardeau, perpétuant des cycles négatifs d'auto-accusation et de comportements destructeurs. Contrairement au remords, qui permet…
Alors que je faisais la vaisselle ce matin, je me suis souvenu de la façon dont je "détestais" laver la vaisselle. Pour moi, ça a toujours été assimilé à une tâche que je "dois faire", pas une que je "choisisse" de faire. Cela m'a conduit à réfléchir sur d'autres situations de ce genre dans ...
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